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元认知策略与学习者自主学习能力培养 　　自主学习是新课程改革倡导的一种主要学习方式，其精髓在于帮助学生提高学习的自觉性，逐步掌握学习方法，养成良好的学习习惯。它强调学生的主体参与和主动性。然而，在中国，外语学习者学习过程中的被动问题，对教师的依赖问题仍旧存在，他们的学习完全建立在对教师依赖的基础之上，教师帮助学生制定学习计划，教师控制他们整个的学习过程，因此，学生学习成绩的好坏完全归结于教师对学生的管理，以及教师教学过程中的努力程度，他们完全没有意识到只有自己才能对自己的学习负责。很明显，这种状况是和我国现行英语教学方法密切联系在一起的。 　　 　　一、理论依据 　　 　　1．自主学习 　　自20世纪60年代开始，西方的教育学家就提倡将学习者的自主性学习作为教育改革的主要目标之一，涌现出了一大批对自主性学习进行解释、分析、总结和实践的专家学者。Ｈｏｌｅｃ则指出，外语教学的目标就是既要帮助学生获取语言和交际技能，又要帮助他们获得自主，即学会如何独立。专家学者们的观点构成了自主式学习存在的思想基础。自20世纪80年代起，随着策略研究的兴起，自主学习开始受到广大教育者的关注。在定义自主学习方面，语言学家和教育学家始终未能达成一致意见。但是，这种情况并不意味着混乱，只是说明了自主学习研究的丰富性、诊释和阐述的个性化。这种分歧非但不是一件坏事，反而是件好事，表明了自主学习本身的重要意义已经引起了广泛的注意，预示着对其进行研究的方法和成果会更加全面。综合各家之长，结合外语学习的特殊性，可以把外语自主学习概括为：是学习者外部环境和内部环境协调统一的结果。外部环境由教师、教学设施和语料构成，对内部环境有促进作用，是实现自主学习的前提条件和物质基础。内部环境则蕴藏着学习者的态度和能力。 　　2．元认知策略 　　学习策略一直被认为是帮助学习者进行自主且有意义学习的重要因素之一。 　　0＇Ｍ ａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ根据Ａｎｄｅｒｓｏｎ的认知理论框架，依据信息加工理论把学习策略划分为元认知策略、认知策略和社会?情感策略。元认知策略属于学习策略的一种，与元认知知识、元认知体验同属元认识的范畴。元认知策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤，如制定学习计划、监控学习过程和评估学习效果。 　　 　　二、元认知策略与自主学习的内在关系 　　 　　1．元认知策略是实现自主学习的条件之一 　　元认知过程的实质就是指导、调节认知过程，选择有效认知策略的控制执行过程。其实质是人对认知活动的自我意识，自我监控。元认知作为学习策略的一种，其发展水平是影响自主学习的因素之一。元认知是主体对自身活动的认知，包括计划策略、监控策略和调节策略。它与认知策略不同，认知策略是直接对信息的加工，而元认知策略是对信息加工过程的控制、监视和指导认知过程的进行。它的监控和调节功能对自主学习非常必要。只有个体把注意力指向自身的认知加工过程，才会更好地监控、评价和调节自己的认知活动，才可能将自己视为学习活动的主体，实现自主，提高学习效率。从某种意义上讲，自主学习就是一种全面自我调节的学习，元认知策略就是一种对信息加工、自我调节的策略。所以，自主学习的实现离不开元认知的支持。 　　2．自主学习为元认知策略的掌握提供了平台 　　自主学习者在学习过程中体现出来的强烈的学习动机和主动性，使元认知能力得到充分的发挥，元认知策略的使用充满活力。自主学习获得的过程是一个从外控到自控、从被动依赖到自觉能动、从单维到多维、从有意识到自动化的过程。而元认知学习策略教学，正为自主学习提供了这种转化的机会。学习策略的获得与改造就是一个内化过程，它使策略由外在的东西变为自身学习能力的一个组成部分。因而，当学习策略教学使学生完成这种内在改造后，势必使学生在学习策略的自主性上有一个内在的质的飞跃。学习策略的获得提升了学习者的积极主动参与，而这种主体参与正是自主学习的要义，它势必要提升学生自主学习的自控性、能动性和多维性，从而达到自动化，提升自主学习的效果。反过来，自主学习良好的效果又为学习策略的掌握创立了必要的平台。这样，学习策略与自主学习的效果在相互作用中，良性运转，不断升华，达到预期的理想效果。 　　 　　三、元认知策略培训对英语教学的启示 　　 　　1．英语学习元认知策略培训的内容 　　首先，提高学生的自我效能感，鼓励学生相信自己具备学好英语的能力。 　　第二，元认知意识培训。通过学生学习经验，学习感受以及各自在学习过程中遇到的问题等的交流与讨论加强学生对学习过程的认识。 　　第三，笔者认为教师在元认知策略训练过程中，要多让学生反思自己的英语学习过程，可以分为如下几个方面让学生对自己的学习过程进行监控。 　　（1）计划。①我在这堂英语课上可以学到什么？可能会学些什