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关于大学生拖延行为分析探讨 　　摘 要：国内外的研究者认为，拖延不利于学习任务的按时完成，为此有必要进行关注与重视。大学生拖延行为的原因有很多；其中主要的原因是害怕失败和厌恶任务， 而与之相关的因素有人格特征、非理性信念、任务性质等，目前主要是通过团体和个人的形式对大学生的拖延行为进行干预。 　　关键词：大学生；拖延行为 　　大二学生李梅每次把闹钟定在6点半，却总是将近7点才起床，买个面包边啃边奔向教室。大四学生王琳琳有一次要去武汉参加招聘会，因事不能去了，本打算早起去退票，却因贪睡错过退票的时间，浪费了一张票的钱，好心疼。到了大四，论文是头等大事，指导老师早在年前已把学生们拟订的大纲修改好，并规定了论文最后上交期限，3个月来，李胜利很悠哉，天天在网上冲浪，偶尔想起论文，总觉得时间还早，3月初小李坐在电脑前开始冥思苦想，可就是不想动笔，“明天再写吧”。等到明天，使劲掐下自己的胳膊立志“明天可一定要动笔写”，20号，论文还是白纸一张，最后李胜利夜以继目，大战两天两夜，终于在25号下午把论文交给了老师。 　　1 拖延的涵义界定 　　现代汉语大辞典中，拖延（procrastinate）的定义是“推迟、延后、延缓、延长”，对拖延的定义有很多种，Solomon和Rothblum认为拖延是与个体的心理痛苦联系在一起的计划延迟行为。认为拖延是我们推迟计划中预期要做事情的开始和完成时间的行为。同时认为拖延是是一种非理性的行为推迟，对拖延的定义是尽管知道拖延会使情况恶化仍然不由自主的延迟计划中事情的行为。提出的定义认为拖延是一种具有个人倾向性或特质的行为延迟，它具有跨时间和情景的一致性。 　　综上所述，拖延具有以下三个特征：自愿、回避和非理性。首先，拖延是个体自主决定做出的计划行为延迟，不是因为突发事件而导致的客观延误；其次，拖延者不愿意去做应该做的或者是已经计划好的任务，表现出回避的倾向；最后，拖延是个体的一种非理性行为，尽管能够预料到拖延会使事情变得更糟糕，能够预料到拖延所导致的不良后果，个体还是会选择拖延行为。 　　2 拖延行为主观因素的研究 　　2.1人格因素 　　对影响拖延行为的人格因素研究中，国外最多的是基于大五人格与拖延之间的关系研究。其结果表明大五人格中的严谨性对拖延行为有明显的负相关作用，严谨性组成因子（自我控制、分心、组织性和成就动机）是拖延行为最有力的预测因素。大五人格中的神经质对拖延行为也表现出中度的正相关作用。另外，神经质或者说是情绪稳定性也与大学生的拖延行为之间呈现出中度的正相关。这是由于神经质的组成因子（冲动、健忘、焦虑、压抑等）都与拖延行为之间存在着正相关的缘故，具有神经质特征的大学生属于现在时间导向，表现为：只顾眼前事情，缺乏长远的规划。而大五人格中的外倾性、宜人性等其它因素则与大学生的拖延行为之间没有显著的关联。 　　2.2动机因素 　　它引起和维持个体行为并将此行为导向某一目标。[3]所以，也有研究者认为拖延就是一个动机问题。[4]而作为动机组成因素的害怕失败和完美主义也与拖延行为呈正相关，这是因为，完美主义者害怕出错，总是希望把事情做完满，自我的要求标准比较高，常常为自己设定过高的甚至不切实际的目标，然而却因为不能正视无法达成目标的挫败感而以拖延为手段开脱责任。但是由于拖延行为只能暂时延缓问题，并不能根本上解决问题，所以这样的拖延往往会带来更多消极的结果。动机从自我决定角度可以划分为外在动机和内在动机，内在动机越高拖延行为的产生可能越小，外在动机越高拖延行为产生的可能性就越大。这是因为由于大学生对任务本身并不感兴趣，而仅仅是迫于外界的压力为了避免惩罚或是为了对抗内心的焦虑，才无奈地选择执行任务，因此他们在行为过程中无法享受乐趣，很难认识到在执行任务过程中自己的成长，也就对任务产生更多的厌恶和抵触，甚至自动放大这种不良的感受，所以会不自觉的采用拖延行为来缓解自己内心的不适。 　　2.3非理性信念 　　拖延者的非理性信念主要有完美主义和自我妨碍。Walsh等（2002）研究发现：完美主义倾向与学业拖延之间存在正相关，具有高完美主义倾向的个体表现出更多的拖延行为。Onwuegbuzie在对研究生学业拖延与完美主义倾向关系的研究中发现，所有的学业拖延都与社会取向完美主义之间存在相关，而学业拖延的原因“害怕失败”与自我导向完美主义和社会导向完美主义相关，与他人导向完美主义之间不存在相关。 　　自我妨碍是个体针对可能到来的失败威胁而事先设定障碍以达到自我保护或自我提升的目的，拖延有时就是拖延者采取的一种行为性自我设阻的策略。 　　2.4任务性质 　　个体对任务的喜好程度往往是其拖延行为的预测因子。大学生拖延者并不一定对每项任务都拖延，那么这究竟是为什么呢？这跟任务的性质绝对脱不了干系