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准大学生自我管理 　　摘 要：本文在对准大学生和自我管理内涵进行界定的基础上，提出自我管理是准大学生适应大学生活的重要保障；自我管理是准大学生提高活动绩效的关键因素；自我管理有助于促进准大学生的身心健康发展。准大学生的自我管理主要包括目标管理、学习与生活管理、人际交往管理、理财管理、情感管理以及健康管理等。 　　关键词：准大学生；自我管理；综合素质；心理健康 　　1 引言 　　所谓准大学生，将准大学生界定为：通过一定途径（电话、网络查询等）获取信息确认已被高校录取或已经收到高校录取通知书并准备进入高校继续学习的高中毕业生。准大学生长期受到学校、家长的过度保护，以理论学习为中心，忽视自身能力的培养，而现行教育又忽视了准大学生的心理健康教育和综合能力培养，以至其在脱离高考的束缚、学校家长的保护之后无法独立地面对和处理生活、学习中遇到的种种问题。 　　总体而言，准大学生存在以下问题：心理方面，高考录取结果对该群体有着直接的影响，而在大学新生中易出现的心理落差又对其产生潜在威胁；学习与生活方面，该群体中部分学生处于不思学习、疯狂玩乐、沉迷网络、生活无规律、无目的耗费时间的心理真空状态；情感方面，该群体存在情感空虚、自控能力弱、自我评价有偏差、以自我为中心、情感孤独等多方面问题；理财方面，该群体存在过度消费、消费趋于高档化等问题；在对大学的预期目标方面，该群体对高校预期过高，入学后无法面对现实与理想不符产生的心理落差，而对于自身以及录取专业认识不足，造成其学习目的不明确，目标不现实等多种问题。 　　为提高准大学生的综合素质，开展对准大学生自我管理探讨是十分必要的，它对培养优秀的大学生必将起到积极的作用。 　　2 准大学生加强自我管理的必要性 　　所谓自我管理就是在责任心的驱使下，发挥个体或群体的主观能动性，对自己的行为进行自我调控、自我激励，从而实现行为效益最大化以达成目标的活动过程[1]。自我管理有个体和群体组织两种取向。个体取向的自我管理是指作为个体的人对自己进行管理；群体组织取向的自我管理是指群体组织对自身进行管理。本文所探讨的准大学生的自我管理属于个体取向的自我管理。 　　准大学生的自我管理，即准大学生为了适应即将到来的大学生活以及为满足社会日益发展对个人素质的要求，充分调动自身的主观能动性，运用管理学的方法，有效地利用或整合自我资源，而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督等一系列的提高自身综合素质的活动。准大学生加强自我管理是十分必要的，主要体现在以下几个方面： 　　首先，自我管理是准大学生适应大学生活的重要保障。准大学生要想尽快适应将要到来的大学生活，就必须提高自身的自我管理水平。 　　其次，自我管理是准大学生提高活动绩效的关键因素。不同的自我管理水平造成不同的人在同样的活动中绩效是不同的[2]。通过提高自我管理水平来提高准大学生的活动绩效是完全可能的。 　　最后，自我管理是促进准大学生身心健康发展的重要因素[3]。现时期准大学生大部分是1980年代中后期出生的独生子女，由于在家庭中地位特殊，养成了不良的习惯，不利于准大学生身心健康成长。加强自我管理，有助于促进准大学生的身心健康发展。 　　3 准大学生自我管理的内容 　　准大学生的自我管理主要包括以下几个方面。 　　3.1 目标管理 　　人们的行为无论自觉还是不自觉地都要受到目标的支配[4]。准大学生可以根据自身发展的需要，选择适合自己的短期目标、中期目标和长期目标。 　　准大学生要正确认识人生规划的重要性和长期性，树立正确的人生目标。而目标应具有长期性，挑战性，如确立英语四、六级考试及考研等目标。准大学生们要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，明确方向，进行目标效果评价。另外，准大学生可以借助测试工具，如美国PDP天赋特质测试，分析自己的优势、劣势、可能的机遇来确定自己长期和短期的目标，对自己的特质进行全面检测，更好地了解自我。 　　3.2 学习与生活管理 　　对学习与生活的管理是准大学生最基本的自我管理。作为准大学生，应当根据自己所处的人生阶段、学习任务确定自己的学习和生活目标。然后，根据确定的目标制订切实可行的计划并加以实施。当学习和生活遇到困难时，要具有能够充分利用各种资源克服困难或障碍的能力。准大学生可以从以下几个方面着手： 　　首先，要树立正确的学习态度和学习目标，培养自身勤奋刻苦、永不满足的学习品格，走出“真空”状态，找到新的学习和生活目标，并为之努力、奋斗。第二，主动通过各种渠道了解大学学习生活与中学学习生活的不同，认识大学学习的主动性，改变学习方法和生活态度，以适应大学的学习生活。第三，形成惜时如金的生活态度，增强自我控制的能力，限制上网、看电视的时间，制定详细的暑期