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加强中学生心理健康教育有效举措 　　心理健康教育是素质教育的重要组成部分。良好的心理素质是一个人成才的重要因素，对于学生良好品德的形成、文化知识的掌握、智力能力的发展、身体素质的增强、审美素养的陶冶、劳动技能的提高有着重要的作用。当前，中学生的心理健康问题日益引起人们的关注。 　　 　　一、中学生心理问题的主要表现 　　 　　中学生正处于身心发育的关键时期，社会上的各种思潮很容易在学生自我意识、社会交往、社会适应等方面产生负面影响、形成各种心理问题。据有关心理咨询机构统计，青少年学生随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。目前，中学生的心理问题主要表现为以下几个方面。 　　1、耐挫力、意志力弱。 　　人的一生不可能一帆风顺，挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折才是人生应有的品格。然而，目前我国中学生大多是独生子女，许多家长对孩子过于溺爱，造成孩子耐挫力差，受不得一点挫折。如果受到老师、家长的批评，往往情绪低落，产生失望感，严重者则表现为信心尽失、离家出走，甚至自杀等。 　　2、对待学习紧张、焦虑。 　　从小学到高中，考出好分数一直是学生心理上的包袱，家长或者学校常常为了好分数自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间，阻碍了其独立意识和自我意识的发展，以至于很多学生把学习视为畏途，出现恐学、厌学的心理。 　　3、出现人格障碍。 　　部分独生子女学生缺乏生活自理能力，缺乏独立性和自主性，遇到事情手足无措，在处理人际关系时常处于被动地位，也常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题，如自我封闭等不良心理。有些学生人格不健全，比如虚荣心强，缺乏包容开放意识，对强于自己的人心存嫉妒，对有小错或有负于自己的人斤斤计较，甚至怀有报复心理。 　　4、情绪波动大，自控力差。 　　心理学家认为，在决定成功的诸因素中，智商只起20％的作用，80％的作用来自于其他因素，其中包括“情商”等非智力因素。情商是指人在任何情况下都应具有健康稳定的情绪及抑制中动、延迟满足的克制力，以及通过理解他人、接纳他人和被他人理解和接纳而建立良好的人际关系。但是，现在有的中学生智商高、能力强，但脾气坏、情商低，遇事急躁冲动、缺乏忍耐性，有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。 　　5、存在青春期心理问题。 　　青春发育期的生理巨变，必然引起青少年情感上的激荡。这种情感波动有时外显有时内隐，导致情绪非常不稳定。这种情况如果得不到解决，便会出现压抑、焦虑与抑郁心理。个别学生如果引导不好，还会发生违纪、违法的事情。 　　 　　二、中学心理健康教育的路径 　　 　　1、转变教育观念，提高思想认识。 　　心理健康教育不仅有利于培养学生良好的心理素质，而且有利于促进学生在智力、品德、身体诸方面素质的发展，这一点早已被国内外先进的教育理论和教育实践所证明。当前，要加大素质教育的宣传力度，使所有校长和教师都懂得，心理健康教育对人一生的成长有极大的影响。转变校长、教师的教育观念，使其认识到心理健康教育的重要性，是顺利开展心理健康教育的重要保障。 　　2、加强师资培训，提高教师的心理健康教育意识和能力。 　　教师是教育工作的实际组织者和执行者，担负着教书育人的双重任务，培养学生的健康心理显然也是教师的责任之一。可以说，教师素质的高低直接关系到学生素质，其中也包括心理素质的培育，因此，学校要努力提高教师的心理健康教育意识和能力。 　　(1)组织教师学习理论知识，提高其对学生心理健康教育重要性的认识。教育心理学告诉我们，中学生的心理素质还处在建立、形成和发展之中，具有很大的模仿性、盲从性和易变性。因此，教师的表率作用在教育实践中十分重要，应予以高度重视。越来越多的研究成果和教育实践也表明，一名教师具备一定的能力、知识水平之后，其自身的个性心理品质是影响学生成长(尤其是形成健康心理)的重要因素。因此，学校要组织教师学习心理健康知识，并请有关专家给教师进行心理健康教育的专题讲座。通过理论学习使教师提高认识，真正从思想上重视与理解心理健康教育在育人中的地位与作用。 　　(2)指导教师用科学的方法保护和促进学生的心理健康。学校进行心理健康教育要坚持以人为本，强调尊重、理解、信任学生，使学生感受到自身的价值、优点与缺点、现实与未来，在学会处理与他人和社会的关系中完善人格。这需要工作的艺术性，也需要教师具有慈母之心和科学的教育方法和技能。因此，学校要给予教师指导，使其掌握科学的心理教育方法，从而促进学生的心理健康。 　　(3)引导教师以课堂为主渠道，全方位、多角度地对学生进行心理健康教育。首先，心理健康教育应作为一门学科走进课堂，对全体中学生进行专门教育，使学生懂得基本的心理健康知识，并学会预防心理疾病的发生