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团体辅导在大学生心理健康教育中应用研究 　　摘要：团体辅导在大学生心理健康教育中的应用研究结合大学生群体心理发展特点，根据调查分析将其较集中的心理问题进行分析总结，把具有相同心理问题的学生组织起来，通过团体辅导的方式对其进行心理健康教育。团体辅导对个体的心理健康具有辅助作用，在健全的自我认识基础上形成的各部分和谐一致的自我概念是心理健康的重要标志。自我认知团体可以使大学生可以树立正确的自我意识客观的认识自我、接纳自我，无条件的正视和接纳自己的弱点和不足，并能够将这些消极因素转化为积极因素，使自我不断趋向完善，拥有身心健康的大学生活。 　　关键词：大学生心理健康;团体辅导;自我认知 　　中图分类号：D64 文献标识码：A 文章编号：1001-0475（2015）02-0069-02 　　一、 引言 　　当前我国高校在校大学生中心理亚健康普遍存在。且综观现有关于心理健康教育课程的研究，定性研究多、定量研究少、经验总结多、理论研究少，多数研究仅考察表现和研究特点以及负面影响，多强调外部干预而忽视群体内部的自我认知。此文结合大学生群体心理发展特点，根据调查分析将其较集中的心理问题进行分析总结，把具有相同心理问题的学生组织起来，通过团体辅导的方式对其进行心理健康教育。 　　二、现今大学生心理健康问题日益突出 　　大学阶段，是社会化的重要阶段，也是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。而经过“千军万马过独木桥”式的选拔考上大学，发现周围都是与自己能力水平差不多甚至高于自己的人，发现自己不如以前出类拔萃，以及远离熟悉环境开始独立生活等。如若不适时正确调整自身心态，就会有产生自卑、嫉妒甚至敌对等的心理的可能，进而使一部分大学生不愿意参加活动，对他人漠不关心，认为自己对别人来说可有可无，出现不同程度的心理问题，阻碍大学生的综合发展。 　　据统计，存在心里障碍，心理疾病等心理健康问题的，大约占大学生总数的20%，大学生在心理健康方面的问题主要表现为如下四点：1、关于学习（1）新的学习环境的适应问题。（2）学习目标、动力、兴趣等问题。2、关于人际关系处理。3、关于如何处理感情的问题。4、关于自我认知偏差。大量资料表明，不能坚持正常学习生活而休学和退学的大学生群体中受到心理健康问题影响的学生人数呈逐年上升的趋势。根据以上观点可以总结出心理健康是大学生在成长与发展过程中不可忽视的重要问题。由此，重视大学生心理健康问题是不可回避的。根据大学生的心理发展状态，对大学生进行有针对性地、经常、及时、有效的团体心理辅导，可以提高大学生在各方面的适应能力，培养大学生良好的个性品格，使大学生的心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质协调发展，使自我不断趋向完善，拥有身心健康的大学生活。 　　经项目实践得出团体辅导方法有助于解决大学生心理健康问题。 　　三、团体辅导对解决大学生心理健康问题的作用 　　（一）团体辅导的内涵 　　团体辅导（group counseling），是一种在团体情境下提供心理援助与指导的一种咨询形式，通过共同商讨、训练、引导、促使个体在交往中认识自我、探讨自我、接纳自我、或解决成员共同的发展或共有的心理问题。[1]具有预防和治疗的双重功效。因此，笔者认同贾晓波、陈世平的观点：团体辅导是指“教师或辅导人员，面对多数被辅导者――学生，基于社会及团体动力的原理，运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程。团体心理辅导是大学生心理健康教育的重要形式之一，它在治疗大学生心理问题及心理危机事件预防方面具有实效性。较之个别心理辅导与心理健康讲座，其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会，使成员增加自我认识、自我肯定、促发积极交往行为。团体心理辅导的目的在于“协助个体自我了解、自我发展及自我实现”。[2] 创造信任的氛围来促进成员共同倾听、共同探索问题的解决之道。通常采用的技术有“反映”（像镜子般反映出某位成员的言语和非言语信息）、“澄清”（协助小组成员更加清晰的理解其所说所想）、“角色扮演”、“解析”（思考过去的决定与现在的行为表现之间的关系）。 　　（二）团体辅导在大学生心理健康教育中的可行性和必要性 　　1.团体辅导可有效消除孤独感防止心理健康问题的发生 　　在团体辅导的过程中，在成员间的交流过程中他人对自己的反馈成为自我评价的一面“镜子”，使其了解到他人也有与自己相同的境遇，就会相应地弱化自我的自卑感与孤独情绪。也相应地为成员提供一个可实现的参考目标，可以在团体中相互鼓励、进步 ，增强自身发展的信心与勇气。 　　团体辅导对消除孤独感有更重要的作用。在团体辅导的过程中因为成员之间的相互参与配合会形成感染气氛和支持效应，有利