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培养中职生自我管理能力 　　摘 要：目前，国家建设急需高素质技能型人才，因此中等职业教育肩负着重任。而培养中职生自我管理能力就是实现中等教育人才培养目标的一个重要途径。本文分析了中职生自我管理的现状，并探讨了如何培养及提高学生自我管理能力。传统的教育方式“教师说，学生做，学生要完全地听从教师的教育”，不仅忽视了学生自我管理能力的培养，也漠视了学生的主体地位，使师生间矛盾激化。表面上，学生服从教师的安排及指导，但内心实则排斥。从长远来看，这种传统的教育方式使学生的自我管理能力得不到锻炼，学生徒有技能而缺乏自我管理、自我控制的能力，也不利于中职生以后的发展。 　　关键词：中职生 自我管理能力 社会实践活动 　　一、培养中职生自我管理的能力是现今的趋势 　　实行学生自我管理是世界教育民主化趋势和我国社会主义政治文明的需要，是当前实施素质教育和深化课程改革的需要。课程改革主要是根据培养目标来最终确定的，而新时期新课程的核心思想是全面落实党的教育方针，大力弘扬素质教育，提高学生素质。其次，把学生培养成爱国家、爱人民、爱社会的知识青年，也需要把优秀的传统美德传承下去。再次，课程改革可以让学生对科学、环境、哲学和理学等领域有一定的认识，不断提升自己的创新能力和实践能力，及时掌握和学习知识、技术。 　　二、中职生自我管理的现状 　　1.学习管理能力的欠缺 　　由于录取条件及标准不同等原因，许多职业学校的学生入学时学习基础差，缺乏良好的学习习惯。即使大多数学生在刚入学时，怀着明确的学习目标，以及学习职业技能的愿望，但由于他们的自制能力差，多数情况下还是非常依赖教师的管理。离开了教师的监督，中职生便失去了学习的动力，整个学习过程实际上是为了学习而学，并不是为了自己而自发地学习，学生对于自己学习的动机并不明确。 　　2.情绪管理能力的欠缺 　　许多中职学生是独生子女，学生缺乏对自我情绪的调节能力。从如何处理情绪的方式上来看，30.5%的中职生选择以“发泄”的方式处理心理问题，而15.8%的学生则选择沉默。遇到学习和生活难题时“饮酒暴食宣泄情绪”的学生为18.6%，选择“郁闷沮丧”的学生为22.5%。 　　三、中职生自我管理能力的培养 　　1.学习动机及目标的自我管理 　　首先，在培养学生学习动机的自我管理时，教师应利用新颖的教学内容与方法以引起学生的兴趣，调动学生的学习积极性；实施启发式教育，创设“问题情境”，激发学生的认识兴趣和求知欲。而最重要的，需要教师帮助及引导学生找到自己真正感兴趣的科目以及未来想要从事的职业。在奠定了学习动机的基础上，学生学习目标也将逐渐清晰，学习目标包括掌握知识、培养能力、掌握方法以及达到成绩（分数）。长远来看，实现学生目标的自我管理培养，需帮助学生明确学习目标，确定学习的内容、专题，以及大致规划投入的时间。而从实际出发，应制订具体的行动计划，即每周、每天的具体安排和行动落实次数。最终的目标是培养学生养成终身学习的好习惯。通过找到学习的动机及落实到具体的学习目标，加上教师的督促，由于动机及目标明确，学生可以养成学习的习惯，从而实现自我管理。 　　2.学生生理及心理健康的自我管理 　　通过举办活动或其他方式树立健康理念，在教学计划之内督促学生保质保量完成教学规定的体育锻炼，例如定期组织各种体育活动（登山、拓展训练和旅游等），让学生都参与进活动中。通过这些活动，帮助学生从生理上得到健康、科学的锻炼。 　　而对于培养学生心理健康的自我管理，教师可以帮助学生树立正确的世界观。教师应从学生角度出发，用心理干预等方法，关心学生、开导学生，教会学生正确归因，判断情绪动因的异同。指导学生正确纠正认识上的偏差，正面、客观地看待问题。重视对学生精神生活的引导，从学生的家庭、朋友等方面了解学生的心理及性格。对待不同的学生，还要用不同的引导方式。 　　在学生养成了锻炼的习惯以后，学生的自我管理能力可逐渐形成。而在教师的关怀、引导下，学生能借助正确的价值观来排解情绪，保持正面、积极的心态，善于转变不良心境，做自己情绪的主人，不被情绪操控，从而达到对自身心理健康的管理。 　　3.建立?W生的自我管理模式 　　为了实现学生自我管理体系，我们需要建立一套健全的学生自我管理模式和科学合理的规章制度来规范学生的行为，形成一个“人人有事做，事事有人管”的校园氛围，使学生在自我规范、自我监督中养成自律的好习惯，提高自我管理的能力。 　　（1）建立自我管理委员会。要实现学生的自我管理，需要拥有一套学生认可的自我管理委员会，该委员会可由学生会、舍管会和绩效检查组联合组成。其中绩效检查组主要负责校内各班及校园内的检查工作，协助学校各阶层管理校园各个方面工作的有序开展；舍管会主要负责各宿舍楼的卫生、纪律、安全等的检查工作，由舍长