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基于人生价值当代中学生自信力培养策略初探 　　摘 要：当代中学生的自信力影响着他们学习、就业、成就等多方面的人生取向。而自信力又受自我效能、归因模式、认知风格、性别年龄等多方面因素影响。我们要通过培养集体意识、优化教学模式、实施成功教育、树立榜样引导、开展归因训练以及挫折教育等多种途径，努力培养当代中学生的自信力，确立正确的人生价值。 　　关键词：中学生；自信力；培养 　　中图分类号：G633.2 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）15-006-2 　　中学生自信力是一种反映学生对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。自信力的个体差异不同程度地影响着学习、就业、成就等多方面个体的人生取向。中学生大部分时间用于完成学业任务，社会经验较为缺乏，所以，他们的自信力往往与内部心理状态紧密联系。一个自信力较强的中学生必须具备正确的自我评价、完全的自我接纳以及良好的社会适应能力。 　　一、影响中学生自信力的主要因素 　　1.自我效能 　　自我效能感是班杜拉社会认知理论中的核心概念，是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。如果学生确信自己有能力顺利进行和较好完成某项任务，属于自我效能感高，反之，就是自我效能感低。自我效能感对中学生学习成绩有直接的影响。自我效能感高的学生富有自信心，能积极面对各种困难和挫折；而自我效能感低的学生则缺乏自信，在遇到困难和挫折时，就会消极面对，甚至心灰意冷。 　　自我效能感的建立主要有下列四种途径。一是自己成功和失败的经验。成功的经验往往能提高个体的自我效能感，反之，则会降低。二是替代性经验。即通过学习他人的行为而获得的间接经验。当学生观察到那些与自己水平接近者的成功行为时，能够增加个体的自信心，提高自我效能感；相反，就会降低自我效能感，导致自信心降低。三是言语说服或暗示。他人的劝告、解释、激励等也可能改变个体的自我效能感，帮助个体提高自信心。四是情绪唤起。正面情绪可以增强自我效能感，负面情绪则会降低自我效能感。因此，那些活泼、开朗、善于交往的学生一般来说更容易获得自信心。而性格内向、不善与人交往的中学生，一般不容易获得自信心。 　　2.归因模式 　　人们在工作和学习中体验到成功或失败时，从行为结果寻找行为的内在动力因素，称之为归因。如果成功时中学生把原因归结为内部的因素，如能力高，是努力的结果，就会增强或保持自身的自信心；归结为外部的因素，如难度低，运气好就不会增加自信心；如果失败时，中学生把原因归结为可以控制的因素，如努力不够，就会保持原有的自信心；归结为不可控的因素，如能力低或任务难度大就会降低自信心。另外，教师对中学生的归因也是影响中学生自信心的重要因素。有人对教师归因和学生自我归因进行比较研究发现：对成绩好的学生教师倾向归因于学习努力，对成绩差的学生教师倾向归因于基础较差；自我归因时，成绩好的学生对好成绩倾向归因于基础较好和方法得当，成绩差的学生对较差成绩倾向归因于学习不努力和方法不得当。 　　3.认知风格 　　认知风格是个人解决问题、思考、记忆等的模式或习惯。有研究表明，高中生的外表自卑感普遍比初中生强烈，合理的解释是：随着年龄的增长，高中学生认知越来越受到他人对自己评价的影响，但外表的特征一般是很难完全获得自身满意的，所以导致了随年级的增长，自信程度降低的现象。所以，很多情况下，自信心的水平取决于自身的主观认知。如果学生独立性比较强，他就会不受外界影响，始终保持进取的信念和强烈的自信心。反之，就容易受到他人和客观环境的影响，难以建立起稳定的自信心。 　　4.性别年龄 　　在日常生活中，尤其到了高年级，男女中学生自信力发展水平存在着显著的差异性。男生比女生具有更强的自信。这种差异不仅体现在社交方面，在学业上也有着明显的差异。对此，研究者的官方解释为男生更喜好利用夸大的方式粉饰自己的真实水平，然而女生却更为谦虚、含蓄，这成为女生自信度低于男生的直接原因。在进一步的研究中，有关学者发现，即便女生的表现同等于男生甚至优于男生，女生却依然会时常怀疑自己的能力，低估自己的实力，这是造成女生自信发展低于男生的又一大原因。此外，传统文化中“男尊女卑”、“重男轻女的思想，让女生在建立自信的过程中容易受到外界的干扰，而是自信度被削弱或者被伤害，都成为阻碍女生自信建立，自信度低于男生的原因。 　　研究还发现，中学生自信力发展也存在着明显的年龄差异，具体表现为：就整体自信水平而言，高年级水平高于低年级；就学业自信而言，低年级高于高年级；而论到创造动手能力和身体健康素质方面的自信度，高年级明显低于低年级。 　　二、当代中学生自信力培养策略 　　1.培养集体意识，增强学生自信力 　　要培养学生的群体意识。让每一位学生感到集体的温暖，而自