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基于老年人参与体育锻炼现状研究 　　摘 要 本文主要运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对永州市社区老年人参加体育锻炼的体育消费、体育项目、锻炼动机及影响因素进行了实地调查。通过老年人参加体育锻炼的现状，针对存在的问题，提出加强和改善永州市社区中年人参与体育锻炼的方式，旨在为政府部门进一步推动本市区全民健身运动的普及和着力培养老年人参与体育锻炼的良好习惯提供宝贵依据。 　　关键词 永州市社区 老年人 体育锻炼 　　中图分类号：G806 文献标识码：A 　　1研究对象及方法 　　1.1研究对象 　　本研究的调查对象为永州市社区参加体育锻炼的60～69岁老年人，从不同社区随机抽取200人作为调查对象。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　通过检索中国知网和查阅相关文献著作，了解当前老年人体育活动的开展状况，探索新的发展趋势。 　　1.2.2问卷调查法 　　对永州市各社区参加体育锻炼的老年人随机发放200份问卷，回收问卷193份，问卷回收率96.5%。其中有效问卷187份，有效率96.9%。 　　1.2.3数理统计法 　　对回收的有效问卷进行整理，用Excel进行数据录入，将得到的数据进行百分比统计处理。 　　1.2.4逻辑分析法 　　对发放的资料进行整理和分析，通过逻辑梳理，得出结论。 　　2结果与分析 　　2.1永州市社区老年人的体育锻炼现状分析 　　永州市社区老年人的月收入基本上以退休工资为主，月收入大部分集中在1000～3000元之间，占了67.4%；月收入在1000元以下有22人，占11.7%；4000元以上的有14人，占7.5%。结果表明：永州市社区老年人的收入水平一般，大多数居民收入水平还比较低，高收入人群较少。 　　大多数老年人的每月体育消费额度在200～300元左右，占了56.7%；每月体育消费额度在500元以上的只有4人，占调查总人数的2.1%。结果表明：永州市社区老年人对体育锻炼的投入资金较少，体育消费水平还比较低，其潜在的体育消费需求还比较大。 　　2.2永州市社区老年人参加体育锻炼的主要项目分析 　　永州市社区老年人的体育运动方式具有多样化特点，大部分老年人都会选择广场舞、太极拳、棋牌作为自己的健身运动，三者占了调查总人数的74.9%。此外，他们对去健身房、体育器械等其它项目的健身需求不多，三者只占调查总人数的12.8%。结果表明：永州市区的老年人锻炼的体育项目主要集中在广场舞、太极拳、棋牌等运动项目，这些体育运动比较适合老年人的生理特征和心理追求。 　　2.3永州市社区老年人参加体育锻炼的动机因素分析 　　体育锻炼动机是指推动个体参与体育锻炼活动的心理动因或内部动力，是影响体育锻炼行为的直接原因。 　　永州市社区老年人参加体育锻炼的最主要目的是为了增强体质和与朋友交流，分别占了54.0%和30.5%；而娱乐身心、排除孤独以及缓解压力等因素占有比例较少。结果表明：永州市社区老年人进行体育锻炼的主要动机以增强体质为主要目的，在物质条件不断优越的年代，老年人更关注于自己的身体健康。 　　2.4永州市社区老年人参加体育锻炼的主要影响因素分析 　　天气因素是影响老年人锻炼的最主要因素，占了调查总人数的46.5%；认为家庭因素而不能进行体育锻炼的老年人占了13.4%，说明老年人因为家庭的劳务活动和子孙的带养工作也会对自身参加体育锻炼产生一定影响；认为缺乏时间和缺乏组织管理以及指导的分别占了13.9%和10.7%。认为缺乏锻炼内容和体育锻炼设施的老年人分别占了8.0%和5.9%。 　　3结论与建议 　　3.1结论 　　（1）永州市社区大部分老年人的收入不高，其体育消费需求还比较低，与经济发达地区相比还有一定的差距。 　　（2）老年人参加体育锻炼的意识比较强，对体育锻炼有了一定的重视，大多数人都有自己固定的体育锻炼方式，其中广场舞、太极拳、棋牌等项目受到大多数人的喜爱；由于社会体育指导员严重缺乏使得老年人缺乏合理、科学的体育锻炼，这也给老年人带来了一定的阻碍。 　　（3）永州市社区老年人参加体育锻炼的主要动机主要通过增强体质以达到身体健康为主要目的。 　　（4）老年人体育组织管理不完善，锻炼内容不够丰富以及社会体育指导员的缺乏是制约永州市社区老年人参加体育锻炼的重要因素。 　　3.2建议 　　（1）加大宣传力度，增强体育锻炼意识。在全市区广泛宣传老年体育锻炼活动，让老年人树立正确的体育观念，营造一种良好的全民健身氛围，更好地推动全民健身运动的可持续发展。 　　（2）寻求社会各界支持，扩宽资金投入渠道。政府、体育局、老年人协会三者要积极协同合作，加大对体育基础设施的投入，进一步扩大体育锻炼的场所，丰富体育活动内容。同时，拉拢