外企中年白领女性心理压力及其应对策略.docVIP

外企中年白领女性心理压力及其应对策略 　　摘要:改革开放以来,越来越多的外资企业在华投资和建立代表处。外企白领作为一个特殊的群体已经经历了从无到有,由少到日益壮大的过程。根据数据显示,在1999年就有大约四万人左右在各种外资企业、外国代表机构和中外合资的机构中工作。这一人群被公认工作压力大,工作中面临东西方文化的冲突,工作环境相对多元化,生存压力也更大。而外企中年白领女性由于自身特点,承受着更大的压力。本文对外企中年白领女性的心理压力来源进行归因,并在此基础上提出个人和组织的应对策略。 　　关键词:外企中年白领女性;心理压力;应对策略 　　 　　一、 外企中年白领女性的心理压力形成的原因及表现形式 　　 　　1.社会历史的发展及社会角色的要求 　　自1960年以来,我国女性就业比例就稳居世界首位(国际统计年鉴,2000)。随着社会的发展和进步,社会性别意识形态中女性更多地被家庭职责所期待的意识文化现象经历着颠覆性的变化,中国女性的自我实现与成功意识也经历着深刻的变化和发展。现代的女性对自我在社会中所扮演的角色提出了越来越高的要求,从经济和生活独立到在职业生涯的发展都扩展着更广泛的意义。在这一社会背景下,现代的职业女性在面临机遇和发展的同时也不可避免地面临各种挑战和压力。外企中年白领女性这一人群同时具有以上特点,她们要在外企的环境中生存,受到的心理压力的冲击也相对更严重。 　　2.外企工作环境下的工作压力 　　(1)生存压力大。中国的外企白领生存于高绩效文化、东西方文化理念充分碰撞、竞争机制激烈的复杂的环境。生存在这样环境中的白领要求生存更要求发展。在更多的外企机构中,不发展就不能生存这是比较真实的写照。大多数外企白领的劳动合同是有固定期限的,为了生存他们要足够努力以保住饭碗。中年白领还面临着比他们更年轻的白领的挑战。一方面,他们在高绩效文化环境中力求在职业生涯上有所发展,尤其在不进步就淘汰的高淘汰率职业和企业中,要想升迁和发展的第一步是如何生存下来,然后才是更高目标;另一方面,对于高层本土雇员来说,他们不仅要与中国员工竞争,要寻求更高的发展,还需要和非本土的具有西方教育背景和工作经验的外国雇员竞争,在更多外资企业管理层本土化的今天,他们需要更多的能量和积累,以更加勤勉的工作作风来打拼。 　　(2)工作负重引发身体及心理疾病。外企白领上班时打起十二分精神,下班后加班是常事,积极表现自己的工作能力,更要勇于承担本职工作以外的任务是追求发展必不可少的。即使下班后和节假日也很难不想工作,工作和家庭中的角色模糊和干扰非常普遍。为了发展,工作之余还要进一步充电,读MBA和进阶更高学位教育也很普遍。感觉工作压力大的外企白领经常地感到压力无法排解,从而经历焦虑、疲劳、抑郁及各种心理疾病;身体健康方面,大多外企白领出现亚健康和各种职业病;长期的身体和精神的超负荷运转还导致职业倦怠,近期有报道说由于一些高级白领压力过大,平时又没有空闲时间休假而干脆辞职旅游来缓解压力和放松身心。这种由于身心疲惫而产生的比较极端的行为屡见不鲜。 　　目前在全球经济危机情况下,在已就业人员中首先受到冲击的就是外企白领。在此情形下,如何渡过危机,保住现有的工作是不少外企白领的头等大事。对他们来说经济危机下更要努力工作、集中精神,在夹缝中求生存。自从经济危机以来,有调查显示,求助于心理医生来排解工作生存压力的外企白领比其他工作性质的群体明显居多。而女性外企白领,特别是进入中年的女性外企白领占更多比重。 　　3.家庭压力 　　已进中年的外企白领女性大多已经结婚生子,她们经历着更多的工作责任及家庭责任,需要扮演多重角色。在人生各阶段中, 中年是各方面压力最大的时期,家庭生活中正所谓上有老下有小,另外这一阶段的中年人对自己也有着自我发展和自我完善的心理要求。各方面的压力在中年外企白领女性身上尤其明显和集中。一方面,社会和家庭赋予她们很高期望和要求, 她们自我评价的心理需要期望在工作方面获得成就感、满足感,她们在工作要求高、快节奏的工作中要投入更多精力和时间,以防止被淘汰和追求进一步发展;另一方面,在生活的角色中也有着追求生活品质的良好愿望,由于收入相对比较高,她们在物质和生活品质上要求也相对高,希望家庭生活美满,在子女教育上,更加重视亲力亲为而不求助于老一辈。亲子关系也是外企中年白领女性的一个重要的压力来源。这使得他们在时间、精力上,在工作和家庭两方面难于分配和调和,有的人长时间处于紧张状态。由于工作压力大,一些育龄外企白领女性由于害怕失去工作和发展的机会而选择推迟生育孩子,甚至选择不生育。这在中国传统文化占主体的社会中,使这些白领女性面临更大的工作与家庭冲突。 　　4.个性差异 　　性格差异也使外企中年白领女性在知觉和应对工作和生活压力时采用不