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大学生拖延行为现状影响因素分析及对策 　　摘要：拖延行为在大学生中不仅普遍存在而且对他们的日常生活和学习工作造成了很大的影响，因而引起人们越来越多的关注。本文就大学生拖延行为的类型、影响因素进行分析，并就对策谈谈自己的看法，希望能为以后有关大学生拖延行为研究提供一些参考。 　　关键词：大学生;拖延行为;影响因素;对策 　　拖延（procrastination）是指个体推迟开始和（或）完成必须完成任务时的非理性倾向[1]，在大学生日常学习和生活中拖延行为是一种非常普遍的现象。拖延的结果会令个体感到沮丧，长期的拖延会阻碍目标的达成、降低生活幸福感、导致低的学业成就，因此拖延行为被认为是一种非适应的、会对个体产生有害结果的行为。 　　1、大学生拖延行为常见的具体表现形式 　　1.1学习拖延。众所周知，作为大学生首要任务是学习，然而在众多拖延行为中，学习拖延居于首位。主要表现在日常作业和考试中。在教学与担任班主任的过程中我发现一个现象，老师布置的作业，无论是要求一个月后交还是一个星期后交，大多数学生都会在截止日期的前几天才开始动笔，考试之前一星期临时抱佛脚，多门学科突击复习。上课时，没精打采，哈欠连天;下课时，活泼乱跳精神焕发，这些都是大学生学习拖延的真实写照。 　　1.2健康拖延。鉴于护理职业学院的特殊性，大约85%的学生是女生，每天总能听到一大群女生喊着要减肥，她们关心自