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大学生体育锻炼行为对身体自尊影响研究 　　【摘 要】身体自尊是个人对自己身体的各个方面的认同或不认同，属于整体自尊的一方面，它关系到健康发展。本研究随机选取非体育专业大学生800名进行问卷调查，身体自尊采用徐霞修订的身体自尊量表（PSPP），体育锻炼行为的测定采用由日本桥本公雄制定、武汉体育学院梁德清等人修订体育活动等级量表；探讨大学生体育锻炼行为对身体自尊的影响。结果表明：体育锻炼行为在不同性别上差异非常显著，在不同年级上差异不显著。体育锻炼强度与身体自尊影响非常显著，体育锻炼时长、体育锻炼频率与身体自尊影响不显著。 　　【关键词】大学生；身体自尊；体育锻炼 　　身体自尊是指个体对自身感觉的认识，同时也可称作身体自我概念或身体自我知觉。Secord和Tourard将身体自尊界定为个人对自己身体的各个方面的认同或不认同，属于整体自尊的一方面，它关系到健康发展[1]。叶东惠[2]，在《大学生体育锻炼与身体自尊的研究述评》中的研究中表述体育锻炼是一种有效而积极的方法，能提升大学生身体自尊以及自我效能感的水平。邱达明 [3]，在《中小强度健美操锻炼对女大学生身体自尊和生活满意感的影响》中通过中小强度健美操对女大学生进行10周的干预实验得出：处于运动强度中等的健美操锻炼对提升女大学生的身体自尊水平的同时，也可以促进女大学生身体自尊与整体自尊的相关性。本研究随机选取非体育专业大学生800名进行问卷调查，身体自尊采用徐霞修订的身体自尊量表（PSPP），分别从身体自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力、身体素质五个维度进行分析；体育锻炼行为的测定采用由日本桥本公雄制定、武汉体育学院梁德清等人修订体育活动等级量表，从体育锻炼强度、时间、频率等进行分析；探讨大学生体育锻炼行为对身体自尊的影响。 　　1.研究对象与方法 　　本文以普通大学生的身体自尊及体育锻炼行为状况为研究对象，以非体育专业大学生为调查对象。身体自尊测量采用《身体自尊量表（PSPP）》是由徐霞修订，运动锻炼行为的测量采用《体育活动等级量表》是由日本桥本公雄制定、武汉体育学院梁德清等人修订。采用随机抽样的方法，对800名非体育专业学生进行问卷调查，回收量是723份，有效问卷为597份，其中男同学392名，同学205名，大一同学141名，大二同学352名，大三同学42名，大四同学62名。 　　所有数据均采用Excel和SPSS13.0统计软件处理，结果用平均数、标准差（±S）表示。两组样本平均差异的显著性检验，显著水平取α=0.05。 　　2.结果与分析 　　2.1体育锻炼行为现状调查结果与分析 　　2.1.1不同性别体育锻炼行为现状调查结果与分析 　　由表1可以看出，男女学生在锻炼强度和锻炼时长上差异非常显著，但是不同性别的学生在锻炼频率上没有明显的差异性，锻炼频率处于中等水平。同时男学生要比女学生锻炼强度上要大一些、时间上长一些，男生平时更爱篮球、足球等强度稍大的活动，而女生平时更爱散步、打羽毛球等强度稍小的活动，在锻炼强度这一项中，女同学的锻炼强度还有待加强。根据数据分析，可能男大学生对于体育锻炼的热衷程度大于女生，同时男生对自身的身体要求更高，所以在锻炼强度与锻炼时长上男女大学生的差异非常显著。建议男生可以保持现状坚持锻炼，女生可以增强锻炼强度，加强体育锻炼。 　　2.1.2不同年级体育锻炼行为现状调查结果与分析 　　注：*表示大二与大四比较p0.05，**p0.01；?|表示大一与大四比较p0.05，?|?|p0.01；▲表示大一与大二比较p0.05，▲▲0.01。 　　由表2可以看出，大学生不同年级之间的锻炼行为差异不显著，但是在锻炼强度中，大一学生、大二学生与大四学生的锻炼强度差异特别显著。在锻炼时长中，大一、大四与大二的锻炼时长差异非常显著。在锻炼频率中，大二与大四的锻炼频率差异比较显著。由此可得出，大二与大四的体育锻炼行为存在显著性差异，大二的学生在强度、时长、频率三个维度中的得分普遍高于大四的学生，可能是大二的课业较少学生有更多的时间花费在体育锻炼上，同时大四的同学忙于实习与找工作，毕业压力比较大，运动锻炼时长较低于大二的同学。建议大三大四的学生在忙碌的同时不要忽略的锻炼的重要性，同时大一大二的学生坚持锻炼，保持好习惯。 　　2.2大学生身体自尊的调查结果与分析 　　2.2.1不同性别身体自尊现状调查结果与分析 　　由表3可知，男女性别的大学生在身体自尊的五个维度中差异不显著。身体自尊的五个方面得分同为24分，从得分可知大学生的身体自尊水平处于中等水平，其中男学生在身体状况这个维度的分数较高，女学生生在身体自尊这个维度的分数较高。Collins认为[4]：女性较无法认知阳刚体型，这是由于社会对于女性身体形态期望的结果。然而Ma