广东省社科工作者体育生活方式与心理健康水平相关研究.docVIP

广东省社科工作者体育生活方式与心理健康水平相关研究 　　摘要：为探究体育生活方式与心理健康水平的关系，文章以广东省社科工作者为研究对象，采用问卷调查等方法对其之间的内在联系进行研究。研究发现：广东省社科工作者经常参加体育活动的比例为48.2%；参加的运动项目主要以散步、跑步、乒乓球、羽毛球、游泳、爬山为主；粤西、粤北地区的社科工作者心理健康状况好于粤中、粤东地区；参加体育活动有助于提高，改善社科工作者的心理健康水平；团队项目在调节广东社科工作者的心理健康水平的效果上好于个人项目；运动90min以上比每次运动时间在30～60min的效果更佳。 　　关键词：社科工作者；体育生活方式；心理健康；症状自评量表 　　社科工作者作为知识分子中的一个特殊群体，是中国特色社会主义文化道路的坚守者、是创新文化理论的先行者、是丰富人民精神文化生活的服?照摺⑸缈乒ぷ髡哂κ谴?承优秀文化的践行者。社科工作者作为我国文化强国的主力军，其健康水平直接影响着我国的哲学社会科学事业的繁荣和发展。《全民健身计划纲要》中明确提出：“积极为知识分子创造体育健身条件，倡导和推广适合其工作特点的体育健身方法。”近年来，随着物质生活的提高，人们的精神需求要求越来越高，对心理健康的关注日益增强。通过查阅文献发现，学者们从体育心理学、体育社会学来探究体育锻炼或体育参与行为对心理健康的作用已有较多研究，但从体育活动的某些特征，如体育参与形式、参与项目、参与时间等方面来研究某一群体的体育参与行为与其心理健康的相关关系的研究较少。因此本文探究广东省社科工作者体育生活方式和心理健康水平之间的关系，旨在为提高广东省社科工作者心理健康水平提供科学、有效的建议。 　　1研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　以广东省社科工作者体育生活方式与心理健康水平为研究对象。 　　1.2研究方法 　　1.2.1问卷调查法利用SCL-90广东省对粤中、粤东、粤西、粤北地区的社科工作者进行调查，了解其心理健康水平，共发放250份问卷，回收247份，有效问卷247份，有效回收率100%（见表1）。 　　1.2.2数理统计法对收集到的数据进行统计分析与处理，并与常模进行比较。 　　2研究结果与分析 　　2.1广东省社科工作者体育生活方式的现状调查 　　2.1.1广东省社科工作者体育参与行为的特征分析从表2可知，粤东、粤中地区的广东社科工作者的体育参与的比率低于广东省的平均水平，粤西、粤北地区的广东社科工作者的体育参与的比率高于广东省的平均水平。粤中、粤东地区的经济水平发达，工作节奏快，生活压力大，社科工作者疲于应付工作，参加体育活动的时间较粤西、粤北地区的社科工作者的时间短，因此经常参加体育活动的比率低。而粤西、粤北的工作比较轻松，工作节奏较慢，闲暇时间较多，同时，社科工作者基本是事业单位成员或公务员，工资水平在当地来讲，属于中高水平收入，体育锻炼意识也比较强，因此有较多的时间和消费去参加体育活动。 　　2.1.2广东省社科工作者参加体育项目的特征分析目前，体育运动项目形式丰富多彩，选择适合自身的体育运动才会更有效的达到体育锻炼的目的。体育运动的选择一般与运动者的年龄、性别、身体素质、运动能力和个人兴趣等有关。表3的调查数据显示，随着经济的增长，生活需求层次的提高，人们收入和闲暇时间的增多，体育运动项目的内容也日益丰富，广东省社科工作者的体育运动选择呈现多样化趋势。其中开展易、花费少、对场地和器材要求不高的传统体育项目占优势，因为，这些体育运动项目在运动量与强度、运动时间等方面比较容易掌控。体育项目的选择排序依次为：散步跑步、乒乓球/羽毛球、游泳、爬山、健身操/瑜伽、棋牌、踢毽子、篮球/足球/排球、舞蹈、保龄球、器械健美、网球、武术、高尔夫。在散步跑步、乒乓球/羽毛球、爬山、篮球/足球/排球这几项运动中，粤西、粤北地区的社科工作者选择的比率比粤东、粤中地区的高。而“贵族运动”项目，如网球、保龄球、高尔夫等，受外界客观场地等条件限制较大，使用费用较大，在经济比较发达的粤东、粤中地区，这类运动所占的比率比粤西、粤北地区要高。这可能是在经济较发达的粤东、粤中地区，拥有较多的户外和室内体育活动场所，人们会偏向选择休闲娱乐性体育活动。 　　2.1.3广东省社科工作者进行体育运动时间的特征分析表4列出了不同地区的运动时间情况，每次运动时间低于30min，30～60min，60～90min，90min以上的比率。运动时间持续在30min以上的人，粤东地区占总人数的69.9%，粤中地区占总人数的65.4%，粤西地区占总人数的93.9%，粤北地区占总人数的97.7%。 　　可以看出，粤东、粤中地区的社科工作者运动持续时间比粤西、粤北的短，科学的运动锻炼时间应该是超过30min以上。 　　2.