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影响高职男生1000米跑速度耐力因素及体育教学策略 　　【摘 要】本文以柳州铁道职业技术学院为例，分析高职男生在体质测试中的1000米耐久跑现状，提出应采取合理的措施，锻炼学生耐力。 　　【关键词】高职院校 体质 1000米 耐力跑 　　【中图分类号】G 【文献标识码】A 　　【文章编号】0450-9889（2017）08C-0166-02 　　第六次国民体质结果显示，学生体质普遍呈现逐年下降的发展态势，不容乐观。高职院校是高等教育的重要组成，因而及时分析高职院校学生的体质健康情况并采取相应的体质增强对策十分重要。耐力跑是一项增强体质健康的重要运动，通过耐力素质的锻炼，不仅可以提高学生呼吸及心血管系统的功能，还可以增强学生体质，提高学生的抗疾病能力。通过耐力素质的增强，学生不怕苦和累、积极上进的意志品质也可以得到相应锻炼。故而，笔者认为在体育六项测试项目中，耐力跑的重要性应该排在首位。鉴于此，笔者随机选择柳州铁道职业技术学院2014级、2015级、2016级各200名男生一年级时的耐力跑成绩数据进行分析，以期通过学生耐力跑的成绩，分析教学效果，进而了解学生的体质情况并制定相应的对策。 　　一、研究对象及方法 　　随机选择2014级、2015级、2016级各200名男生一年级时的体质健康测试1000米耐力跑的数据进行分析。 　　二、结果 　　表1可见，2014年到2016年，柳州铁道职业技术学院一年级男生耐力跑成绩良好率/优秀率以及总体达标率都呈现逐年下降趋势，这一现象应该引起重视。 　　表1 2014级、2015级、2016级学生耐力跑成绩 　　级别 及格率 良好率 优秀率 达标率 　　2014 59.0% 28.0% 4.00% 91.0% 　　2015 65.0% 20.0% 3.00% 88.0% 　　2016 71.0% 13.0% 2.00% 86.0% 　　三、影响高职男生1000米跑速度和耐力的因素 　　（一）学习方式、生活方式的改变降低了学生的适应能力。科技给我们的生活学习带来极大便利的同时，也减少了我们日常活动的机会，使得我们的运动能力、适应外界环境的能力，以及一些运动必须具备的基本技能（例如身体协调能力、力量、身体灵活性、耐力等）逐渐下降，学生的身体机能和身体素质也大幅度下降。高职院校以职业教育为主，学生学习压力不算大，有很充裕的学习和娱乐时间。高职学生年龄大约在18-22岁之间，自我控制力不强，相对体育运动，他们更多喜好玩网络游戏、看电视电影、阅读小说等消遣方式。社会发展网络化，使得以坐为主的静态娱乐方法替代了传统体育锻炼，学生坐多动少，身体机能出现退化。 　　（二）兴趣缺失，不利于良好体育习惯的形成。通过与学生的沟通，发现家庭是影响学生对体育锻炼兴趣的一个重要因素。父母爱好运动的学生，往往运动能力都比较强，反之父母缺少运动的学生，往往对体育运动兴趣寥寥。现在很多家庭，父母由于工作忙，或是自身体育锻炼意识不强，并没有引导学生积极参与体育锻炼。许多高职学生是家里的独生子女，有部分父母宠爱过度，因为害怕意外伤害，从小就不鼓励学生外出活动，在无形中扼杀了学生体育锻??的机会。 　　（三）学校对学生进行体育锻炼的引导力度不够大。学校中的体育锻炼，关系到学生的体质好坏，关系着全面健身计划的切实落实。学生参与锻炼的积极性、锻炼时间的科学分配，都受到学校体育教学的影响。体育教学的改革程度，每所学校都不一样，整体而言正处于泛化时期。从教学监管的角度分析，存在着很多诸如大课数量少，课堂学生过多，教学手段死板、不够多样化等问题。这种模式的体育教育，长期来讲，容易打击学生参与体育锻炼的积极性，不利于学生终身锻炼意识的形成，造成的负面影响很大。另外，体育锻炼风险的存在，也制约着体育教学的推进，很多高职院校在开展体育教学、体育比赛等活动时，往往本着“安全第一”的原则，措施传统保守，生怕出现任何体育损伤和其他突发事件。安全固然是非常重要的，但是只注重安全问题而忽略了教育效果，导致一些好的教育措施无法落实，那么体育教育的推进将事倍功半。 　　（四）场地有限，器材欠缺，师资能力有限。最近几年，我国政府加大了对职业教育的投资力度，但是，体育教学经费却很少有提升。体育教学的器材更新、场地建设速度非常缓慢。另外，因为相关的监管工作没有落实好，导致一些场地或是器材利用效率非常低。师资方面，高职院校的体育教师非常欠缺。学校的体育教师接受培训、参加研讨会的机会非常少，体育教师的知识结构不科学、知识更新不及时，专业技能下降，严重降低了体育教学的效率，也体现不出高职体育的职业性。 　　四、提高学生耐力，增强学生体质的体育教学对策 　　（一）科学指导学生积极参与体育锻炼。目前，高职院校学生的体育锻炼意识很差，极