成人学习时间管理能力提升策略.docVIP

成人学习时间管理能力提升策略 　　【摘 要】学习时间管理是有效学习的重要保证。研究首先归纳出成人学习时间管理存在缺乏时间统筹规划、拖延情况凸显和时间有效利用率低等问题，并在综合分析相关研究的基础上提出时间管理能力行为模型，然后根据行为模型的五个环节“目标与计划―分配时间―使用时间―反思―控制与调整”，提出成人学习时间管理能力的提升策略。 　　【关键词】成人学习者；学习时间；时间管理；策略 　　【中图分类号】G72 【文献标识码】A 【文章编号2015 　　【基金项目】四川省教育厅2014年度人文社科一般项目“四川省成人学习者移动学习适应性调查研究”，项目编号为15SB0360 　　一、引言 　　时间管理是对时间进行规划并高效利用以达到目标的过程。[1]时间对于每个人都是公平的，然而，因每个人对时间的认识和把握不同，学识和成就往往因人而异。就本质而言，时间管理的对象绝非仅仅是“时间”，而是包括工作、学习、生活、娱乐等在内的一切事物，可以说时间管理的对象就是“人生”。 　　信息时代的知识成爆炸式增长，终身学习的理念逐渐深入人心。在这种背景下，成人学习者已然成为学习队伍的主力军。相对于传统学校教育中的青少年学习者，成人学习者在学习目标、学习方式等方面均有显著不同，在学习时间管理方面同样存在差异。前者学习时间分配较固定，时间监控更多的借助于外力因素（如老师和家长的监督）影响；而后者需要承担更多的社会责任和家庭责任，需更多地兼顾和权衡工作、生活和学习的关系，故学习时间相对零散，且时间监控主要由自己负责。 　　二、成人学习时间管理的问题 　　已有的多项研究表明，成人学习时间管理方面存在诸多问题。有学者对国内外成人学习障碍进行比较研究，结果表明，教学机构存在时间编排（包括固定的学习时间要求）不合理以及成人学习者自身时间管理能力不足均构成学习障碍；[2]有研究发现，成人在学习中遇到的主要困难包括时间难以保证、外界压力过重和自信心不足；[3]还有调查发现，成人学习者的时间价值感较高，但是时间监控观较低，对于时间管理的行为能力明显偏低。[4]笔者也对成人学习现状进行了一定范围的调研，调研表明，超过50%的成人学习者认为时间管理问题（如计划缺失、拖延等）影响了其学习效果。结合已有的多项研究，现将成人学习时间管理的问题的具体表现归为如下几类： 　　（一）缺乏时间统筹规划，无意消耗明显 　　部分成人学习者缺乏时间规划的观念，不管是面对工作、学习还是生活，都存在“做一天和尚撞一天钟”的观念，在不知不觉中，时间便被消耗了。还有一些成人学习者想对学习时间规划，却缺乏统筹规划的能力，无法处理好工作、学习、生活以及休闲娱乐的关系，顾此失彼、矛盾凸显。 　　（二）有计划却无视计划，拖延情况凸显 　　部分成人学习者有做计划的习惯，但是在具体的实施过程中，却偏离、甚至忘却计划，有意或无意的拖延时有发生。其原因主要来自两方面：一是计划不够灵活，在实施过程中，感觉计划限制了自己行动的自由度，不切合实际，于是中途背弃了计划；二是惰性使然，能拖则拖，让时间在拖延中慢慢流逝，造成学习活动不能按时保质完成。 　　（三）注意力分散，时间有效利用率低 　　成人学习者需要参与除学习以外的诸多社会活动，注意力容易分散，如本来计划好的学习时间却被领导临时分配的任务扰乱，正在进行学习活动时却被不期而至的客人临时中断。此外，随时信息技术的不断发展，网络自主学习也逐渐成为成人学习者的一种重要的学习方式，但互联网世界的诱惑很多，在相对枯燥的学习活动中难免会想着去跟亲朋好友聊聊天，或者去购物网站上看看是否有促销信息，学习注意力的分散直接造成了学习时间的利用效率低下。 　　三、提升成人学习时间管理能力的策略 　　（一）“时间管理能力”行为模型 　　Brittion和Glynn曾对时间管理的结构进行了探讨，他们从信息加工的角度将时间管理分为宏观、中观和微观三个水平，并由此编制了时间管理问卷（Time Management Questionnaire），具体包括了短期计划、时间态度和长期计划三方面因素。[5]Macan研究认为时间管理的行为应该包括分辨需求、重要性排序、时间及资源分配。[6]国内学者黄希庭从个体人格特质的角度提出来的“三维度时间管理倾向”，指出时间管理倾向包括时间价值观、时间监控观和时间效能感。[7]其中时间监控观则具体表现为个体利用和运筹时间的能力，具体表现为设置目标、安排计划、优先级考虑和反思检查等一系列活动。国内还有研究者将时间管理内容概括为：分割与集中时间、诊断时间利用情况、控制与节约时间等。[8]我们将相关学者对于“时间管理能力”具体内容体现的代表性观点罗列出来，见表1： 　　分析上述代表性观点，可以看