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提高职业学校心理健康活动课实效性一些思考 　　摘 要 要提高心理健康活动课的实效性，活动前要界定好目标、选择好内容、把握好活动模式；活动时要促进学生积极参与，让学生有直接的心理体验，从而产生间接的心灵感悟；活动后要对过程、方式、原则、学生问题进行全方位的反思。 　　关键词 心理健康；活动课；活动 　　 　　学校心理健康教育是素质教育的有机组成部分，应从课程学的高度进行探索。遗憾的是，很多学校却将心理健康教育置于可有可无的状态，其重要性仅仅停留在口头上。随着国家教育部和地方教育行政部门一系列加强学校心理健康教育文件的出台，心理健康教育作为一种活动课程与校本课程的建设与开发，引起了众多学校的关注。职业学校的学生作为一种特殊的学生群体，尤其需要教育工作者更多的心理关助与支持。心理健康活动课在唤回学生失落的自信、激发学生求知的力量与勇气、发挥学生的“三性”（自主性、能动性、创造性）、挖掘学生的个体潜能以及学生自我教育与管理方面完全有能力大展身手。[1]本人根据自己多年来的教学探索和理论研究，就如何提高职业学校心理健康活动课的实效性，谈谈一些看法与思考。 　　 　　一、活动前的准备 　　 　　1．目标的界定 　　《中小学心理健康教育指导纲要》指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。教师在每一节活动课目标制定时要围绕《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的有关要求，通过活动的开展努力提高学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强学生的心理调适能力，促进学生人格的健全发展；帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题。 　　2．内容的选择 　　心理健康活动课的特点是以学生活动为主，内容上充分考虑学生的实际需要，强调学生认知、情感、行动的全面投入。[2]我在选择心理健康活动的内容时，从三个方面进行思考：①从学生的实际生活出发，把学生生活中典型意义的情境再现于课堂，让学生去体验与感悟；②从学生的问题出发，把学生身上已经出现的心理困惑或可能要出现的心理问题引入课堂，让学生去讨论、去自我探索，充分挖掘学生自助的力量；③从学生的认知水平出发，充分考虑学生现有的学业水平和健康意识。 　　3．模式的把握 　　如何有效地开展活动，课前要设计好思路。一般情况下，心理健康活动课课堂活动模式可以概括为五个环节：①用故事、寓言、学生身边发生的事情或社会热点问题引入话题，激发学生的兴趣。②引导学生自我分析、自我表露，提高学生心理自助的责任感。③让学生毫无拘束的讨论，揭露问题或现象的实质。④再现有关情境，让学生去体验，促进学生有所感悟。⑤点评学生的课堂反应，总结升华。 　　 　　二、活动的开展 　　 　　心理健康活动课一种以活动为主线、以学生的体验与感悟为核心、以学生心理的健康发展为归宿的 “形散而神不散”的活动形式。职业学校心理健康活动课的策略主要有：教师对学生无条件的关注与欣赏、对学生行为不断的反馈与矫正、引导学生阅读、创造机会让学生互助、角色扮演让学生体验、相互讨论改变学生错误的认知、提高学生自我管理的能力等等。[2]心理健康活动课上，教师的主要任务是尊重学生、设计活动、创设情境；学生的主要任务是积极参与、真心体验、深化感悟。 　　1．强化学生活动的参与 　　 “教室无死角、课堂无闲人”。 根据具体的内容，以多样的活动形式让学生多想、多说、多思考、多讨论、多模仿、多扮演、多总结，凸显学生的主体地位。比如，自我意识辅导时，让学生既说自己的优点和缺点，也说其他同学的优势和不足之处；情绪辅导时，让学生相互讨论各自身上存在的一些不理性的观念；人际交往辅导时，让学生分别扮演各种情境中的不同表现，同学间再相互评价；消除学生不良行为习惯时，让学生相互间建立“治疗同盟”、作出改变的承诺、进行行为分析、制定计划。[3] 　　 2．关注学生内心的体验 　　心理健康活动课中，学生的参与不能停留在表面，热热闹闹绝不是心理健康活动课的追求与价值所在。心理健康教育工作者要关注学生内心的体验，要判断学生是否说的是真话、是否真心去表演、认真去模仿、深刻去反思。引导学生思考这些问题：情境是什么？为什么？结果怎么样？我以前可能会怎样做？今后可能会怎么做？ 　　 3．推动学生不断的感悟 　　心理健康活动课上要动静结合，留有时间让学生去感悟，学生没有所“悟”，则学生身上存在的共性问题也得不到解决，学生的个性更不会完善。教师要抓住问题或事件的症结所在，从认知、情感、行为等方面，层层落实、步步深入、