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散打技术中防守反击技术运用与研究 　　【摘要】中华武术文化博大精深，中国可以说是武术的故乡，中国武术闻名天下，武术就是中国的象征。中华武术源远流长，已经有几千年的历史了，中国散打堪称世界武坛霸主，散打武术运动是一项体现力量、智慧、胆识、技巧的运动，散打通过接触式的激烈身体对抗方式，达到打击和击倒对手的目的。武术散具有较强的技巧性，其中防守反击技术是散打技术中的主要组成部分。俗话说“进攻就是最好的防御”，反击是从防御转为进攻的技术，是散打技术中出奇制胜，取得胜利的关键，防守反击技术在很多的散打比赛中都有广泛被使用。本文将针对散打技术中防守反击技术的运展开研究。 　　【关键词】武术；散打技术；防守反击技术；运用与研究 　　中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1006-0278（2015）03-185-02 　　散打在我国武术文化中有着悠久的历史，对于我国武术发展有着重要意义，散打多运用武术中的踢、打、摔等攻防技术打击、制服对手，散打是一种徒手对抗的武术项目，是中华武术的重要注重部分，是通过中国传统武术演变而来，吸取了传统武术的精华，是对传统武术技击术进行了归纳、总结和整理，舍弃了其具体的形态，找出其中各技术间的共性规律，最后形成武术散打技术。散打技术中最关键的组成就是防守反击，防守反击是当对手发拳攻击的时候，利用自身形成的漏洞进行攻击，反击就是利用漏洞攻击的方法。这是散打中高难的技术，需要较强的判断能力、反应能力、行动能力，如果运用不当可能造成自身漏洞，防守反击的运用是制敌的关键。 　　一、研究方法 　　（一）文献研究法 　　为了对散打武术技术中的防守反击进行研究，查找了相关论文及文献，文献主要来源为互联网资源，知网、智能电子书库。另一方面，通过图书馆大量书籍，书籍类型为中国武术文化发展、现代武术、武术文化、散打武术技巧、散打技术、防守反击技术等相关方面专著。 　　（二）研究对象 　　以武术散打运动员研究对象，研究武术散打运动员在比赛中、练习中、对战中对防守反击技术的运用。 　　（三）观察法 　　观察法是采取，观看现代武术散打比赛及其录像，对比赛中散打运动员运用的防守反击技术进行观察并对数据进行记录和分析。 　　（四）对比分析法 　　通过观察武术散打比赛搜集数据，对比采用防守反击技术运动员成绩与采取其他技术运动员的实际效果和比赛成绩。 　　二、研究结果 　　（一）防守反击技术 　　防守反击可以说是专业散打运动员必备技术之一。防守反击技术有着防中寓攻、以弱敌强、出其不备、以智取拙等特点，要求散打运动员动脑思考，运用智谋取胜，防守反击可以说是散打中的智慧表现。在进行散打比赛中，必须具备良好的防守反击意识，这不仅仅能够使运动员在危险中化险为夷，实现迅速的由被动转为主动，往往对手在进攻的时候都会显出漏洞，采取防守反击，不仅仅会给对手的肉体上造成打击，进攻落空后又遭受到攻击，能够实现对对手心理上造成打击和施加压力的作用。防守反击技术属于高级的散打技术，如果想要真正将防守反攻熟练掌握及灵活运用，一定要经过长期的训练和培养，在日常训练中有针对性的加入培养防守反击技术内容，提高防守反击意识。 　　（二）防守反击技术在散打中运用的重要陛 　　防守反击是进攻和防御密切配合的一种进攻技术，出拳还击对手前，应当先阻挡或避开来拳，才能还击对手的暴露部位，通过训练使运动员掌握能成功有效地破坏掉对手进攻的防守技术并不难，但是在这一瞬间进行进攻却十分困难。通过对一场普通的散打习赛的观察和统计得出，获胜的7名队员得点上平均有31.27%是运用了防守反击技术，而失败的7名队员得点上平均只有13.15%是运用了防守反击技术，防守反击在散打中运用的重要性不言而喻。 　　对某场男子散打60公斤级半决赛进行了观察。通过观察和资料数据的得出结果红方的鞭腿、侧踹腿等技术都比黑方好，在比赛开始红方就不断使用猛烈的拳腿组合动作进行进攻，黑方并没有被凶猛攻势所吓倒，临战不乱，也没有胡乱进行攻击，而是采取了防守，通过防守寻找最佳反击时机，几次有效的运用了防守反击就打乱了红方阵脚，在这种情况下红方的心理上受到了巨大的压力，使之技术优势无法正常发挥，最终黑方通过运用防守反击取得比赛的胜利。事实证明，有效的防守反击，不仅能有效瓦解对方凶猛的攻势，而且在对手心理上也是无形的痛击和压力。 　　表1与表2，通过对40场散打比赛的选手做的防守反击与主动进攻的统计表。通过表1和表2中的数据将防守反击技术与主动进攻技术进行比较得出，防守反击技术进攻成功率大于主动进行技术。在散打过程中，技术与战术的运用都视对方的体力、技术水平等实际情况而定。在面对不可力敌的对手时及主动进攻凶猛或水平相当的对手时，运用防守反击技术以防守反击战术作为制胜法宝未尝不可。两个势