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篮球运动作为高中生余暇体育价值 　　摘要:终身体育是伴随着终身教育思想而兴起的一种体育思想。我国高中体育教学也是朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展，终身体育将成为我国学校体育的主导思想。高中生由于繁重的学习压力，不容易发展自己的爱好和个性，而在余暇体育活动中，是最容易发展自己的爱好、专长和个性的。篮球运动无论从场地设施、环境条件还是体育文化个性等方面都是一项比较适合高中生进行余暇活动的体育项目之一。 　　关键词：篮球运动 余暇体育 　　【中图分类号】G841【文献标识码】A【文章编号】1004-1079（2008）06-0020-02 　　 　　1.前言 　　 　　1.1问题的提出 　　现代社会的重要特征之一就是经济的高度发展。经济是基础，是开展一切社会活动的基本条件，现代社会经济的高度发展为学校教育和体育奠定了雄厚的物质基础，也为学生余暇体育提供了强有力的物质保证。学生们，特别是高中学生面临着高考，他们自己可支配的余暇时间少之又少，所以如何使学生通过余暇体育锻炼促进其生长发育和生理健康，培养学生的兴趣，完善学生个性以及如何通过余暇体育锻炼培养其终身体育的意识是一个很重要的问题。 　　1.2研究的意义 　　篮球运动在广泛群众中有着很好的基础，希望通过本文的论述，能使广大学生能够重视在校期间的余暇时间，以篮球运动带动其对体育活动的兴趣，把它们很好的利用起来并进行体育锻炼，从而促进其生长发育和生理健康，培养学生的兴趣，完善学生个性，并树立起终身体育的意识。 　　1.3概念的界定余暇体育的定义 　　所谓余暇，也叫做闲暇，一般是指扣除一个人所参加的各种社会活动和履行各种社会必要职责之后剩下的完全可按个人意愿自由支配的时间。而余暇体育毫无疑问属于余暇活动的一种，而且属于积极性的余暇活动。关于余暇体育，其基本意义是指人们利用余暇时间，为了达到健康、健美、娱乐、消遣、刺激、宣泄等目的所进行的各种身体练习活动。 　　 　　2.研究方法 　　 　　2.1研究对象 　　长春市东方实验中学的高中生 　　2.2研究方法 　　文献综述逻辑分析法 　　以辨证的观点，从高中生余暇体育活动现状进行分析、归纳，从而进行逻辑推理，得出结论。 　　3.分析与讨论 　　3.1 目前高中学生的生理、心理特点 高中阶段是一个人身心发展的关键时刻，是人生的花季，是由少年向青年过渡的时期，也是决定身心健康成长的关键时期。在生理上，他们的骨化过程仍未结束，肢体骨骼仍处于缓慢生长过程中，肌纤维明显增粗，心肺功能已接近成人。在心理上，随着身体形态、生理机能的不断成熟，特别是脑和神经系统的发育，为心理发展提供了物质基础。其特点是由少年时期的半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡。这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现为抽象性和概括性的提高；个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然和社会有了初步的看法，具备了形成社会观的思想基础。 　　3.2高中生余暇体育活动现状 　　学生的余暇体育即是指学生在学习、工作之余，自己可以自由支配的时间里所开展的体育活动。它完全从学生的兴趣出发，内容丰富多彩，不受体育教学、体育教师等制约，也不受规定的时间和地点的制约。寓教于乐，十分有利于学生体育兴趣的培养，有利于学生独立自主精神、创造精神的培养，有利于充分发展学生的体育个性与特长，有利于增强学生的体制和提高身心健康水平，符合素质教育，快乐教育和终身体育思想的要求。 　　3.3篮球运动作为高中生余暇体育的价值 　　3.3.1促进学生生长发育和心理健康 高中生正处于身心发展接近完全时期，身体还具有很大的可塑性，是锻炼身体的“黄金时期”。体育运动对于高中生犹如日光、空气和水对生命一样都是缺一不可的。但仅仅依靠每周2-3节的体育课是远远不够的。因此，要靠学生的余暇体育活动来完成。篮球运动从体育运动分类而言属于综合性运动，这是因为其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合化特点而决定的。参加篮球运动有助于增进身体健康、活跃身心、增长知识，对锻炼人的综合才干也有积极影响。参与篮球运动的过程，是通过对抗、变化着的时间、场地、距离、设施条件等，运用跑、跳、投掷等手段来完成的。 　　3.3.2健全学生心理，完善学生个性 　　余暇体育的最大特点是身心的娱乐和调理，它可以使学生的心理获得松弛和消遣。余暇体育既不同于真正意义上的竞技体育，也不同于一般的体育课，它具有一些区别于上述体育的特性：它既不是通过比赛追求运动成绩，也不是以崇拜力量为目的；它既不要求体育教师的安排，也不要求有规律的系统训练，而是通过自发参与的体育活动。高中生的余暇活动时间相比小学，初中有了很大缩减，所以，高中生如何因己而宜，因地制宜，从众多运动项目