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篮球基本技术教学技巧 　　 摘 要：篮球教学不同于篮球训练，教学就需要灵活多变，因材施教，组织方式丰富多彩，使学生在篮球教学组织中带着愉快的心情进行各项技战术的学习。文章着重介绍普通高校篮球选项课的准备运动、球性练习、脚步练习、运球、传球、投篮与综合技术练习等方面的组织技巧，为一线的篮球教师提供参考。 　　 关键词：篮球教学；基本技术；组织 　　 篮球运动是一项充满乐趣的运动，深受现代青少年的喜爱。但现实的普通高校篮球选项课教学中，经常出现“教不会、教不活、教不乐”的现象，教师不是放任学生自由比赛，就是使学生在枯燥的组织练习中学习，从而导致了学生喜欢篮球，但是不喜欢篮球课。篮球教学不同于篮球训练，教学就需要灵活多变，因材施教，在课堂中不但要教会学生基本的技战术，更应该使学生体会丰富多彩的篮球乐趣，使学生带着愉快的心情进行各项技战术的学习。 　　1 准备活动利用接触篮球的形式去完成 　　 平常的篮球教学中，篮球的球性练习与准备活动分开，但是球性练习是篮球运动必不可少的环节，要打好篮球首先就要尽量在有限的时间内大量地接触篮球，而在准备活动的部分融入球性练习，使学生在做准备活动时不会产生枯燥的情绪。在慢跑热身时，可用右手带球进行高运球围绕篮球场慢跑，接着换左手运球慢跑，接着左右手交替运球慢跑，也可用前后并步带球侧身跑，可用后踢小腿带球跑，可用左右手背后交替运球跑。各种各样的带球慢跑都可以运用，也可以交替运用，保持每节课在慢跑时都安排不同的运球方式，这样的慢跑学生就会很乐意地完成。在做徒手操时可进行篮球操，包括：双手持球体前屈练习；双手持球体侧屈练习；双手持球体转练习；双手转球腕踝关节练习；双手持球弓步压腿练习；单手持球侧绕环练习等等。在课堂教学中，尽量让学生接触篮球，与篮球建立感情，并且多与篮球进行交流，培养打篮球所具备的良好的手指手腕感觉。 　　2 根据不同基础的学生安排相对有难度的球性练习 　　 球性练习多种多样，只有那些相对自身有难度的球性练习才能更好地吸引学生。对于刚接触篮球的学生，可多进行原地球性练习，对于有一定基础的学生可多做行进间球性练习。在原地球性练习中，学生比较感兴趣的练习有：利用技术将地面下静止的篮球单手拍起激活，接着过渡到低运球和高运球；胯下左右前后快速拍球，体会手臂快速对球的控制力；左右手单指转球练习，练习手指对球的控制能力和平衡性。行进间球性练习的有：行进间胯下交叉运球练习；行进间接高抛反弹球练习；行进间双人换位抛接球练习；行进间抛球前后接球练习；行进间抛球转体360度练习等等。对于球性练习每一节课都可以适当安排，观察学生对球性练习完成的情况逐渐加大难度，但每节课的球性练习都应该略有不同。 　　3 篮球步法的练习可多结合游戏的方式进行组织 　　 脚步移动的练习是一项比较枯燥辛苦的练习，需要多结合游戏的方式进行。步法的练习可分为进攻步法和防守步法。在进攻步法的练习中，对于变速跑，可采用追逐的游戏进行练习：前后两个学生直线站立，相隔两三米，教师吹哨时，后面的学生追前面的学生， 跑的线路可以是直线、斜线、曲线或“8”字型线路，也可以按设计规定的路线进行追逐跑；对于变向跑，可以安排三四个学生一组，围绕篮球场的罚球圈或中圈追逐，听到教师的哨声后追逐者与被追者立刻变换身份，再听到哨声学生角色再变换，反复练习学生的变向和反应能力。凡是被追到的学生都被淘汰出游戏外并进行适当的身体素质练习；对于一步急停接后转身、一步急停接顺步和一步急停接交叉步等突破步法练习，在基本步法练习熟练后，可以组织女生作为防守队员，男生进行突破，增强男生突破的自信心和步法的熟练性，女生的练习可组织男生原地不动只做手势干扰进行练习，男女学生的互动可以更好地提高学生的表现欲和学习的兴趣。在防守的步法练习中，主要进行滑步的练习，包括：左右滑动练习、前后滑动练习、滑步接跨步练习、滑步接交叉步练习和滑步接交叉步接抢跨步练习。滑步的练习可以采用模拟击剑的游戏，两个学生相对站立，相隔两米左右，一个学生练前滑步，另一个学生就练后滑步，听教师的哨声立刻变化角色，规定只能用滑步，前滑步的接触到后滑步的学生就算赢，在练习中教师的哨声要多变，练习学生的前后滑步的变换。 　　4 运球教学可结合竞赛的形式进行组织 　　 运球是篮球的重要技术，无论水平高低，都应该是教学的重点之一。组织运球时多使用运球比赛。第一，计时连续过雪糕筒的比赛，在篮球场上直线放置八个雪糕筒，每个雪糕筒相隔1米至3米，水平高相隔就近，分别计时算出每个学生变向运球的能力。第二，可以组织学生进行双手运两个球迎面接力比赛，使用半个篮球场，先把学生分成人数相同的两个小组，然后每组分成两部分，分列两个边线后。每组第一位同学手持两球做好运球准备。听到哨声开始，一人左右手同时各运一球，从一边的端线