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论文式大学生职业生涯规划书写作探析 　　摘 要：大学生职业生涯规划书一般可分为表格式、条列式和论文式三种。表格式是用表格的形式简单的表述计划，一般可作为日常警示使用。条列式的规划书具有职业生涯规划的基本内容，但只是做简单的表述，没有详细的材料分析和评估。论文式的职业生涯规划书是最完整的职业生涯规划书，它能够对一个人的职业生涯做全面、详细的分析和阐述。以案例的方式，对论文式大学生职业生涯规划书的正文写作进行了详细介绍。 　　关键词：职业生涯规划书;论文式;大学生;写作 　　中图分类号：G64 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2014）36-0236-02 　　大学生职业生涯规划是大学生根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境，对将来从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性方案[1]。大学生职业生涯规划书是学生结合自身情况与外部因素等撰写的行动方案。论文式职业生涯规划书可分为封面、目录、正文和附表四个大的部分。封面一般包括题目、姓名等个人信息。目录是根据正文要写的章节和所对应的页码来制定的。正文一般分为自我分析、测评分析、影响就业的因素分析、职业定位、实施步骤和评估与调整五个部分。附表一般包括个人简历，也可包括分阶段目标的完成情况，如每学期的成绩单、所取得的各类证书复印件，以此时刻督促自己在计划的时间内完成预定的目标。下面以某高校材料学院大一女生张某为例，详细说明大学生职业生涯规划书中正文的写作。 　　一、自我分析 　　（一）性格 　　介于外向型和内向型之间。与自己相熟的人交往时，开朗、活泼，有较多话题;在公共场合较为安静，一般以倾听他人谈话为主，偶尔发表自己的观点;与陌生人交往时略显拘谨，但这种拘谨会随着关系的熟悉而改变。对于自己认为的可交往的朋友，真诚相待，当朋友遇到困难时全力以赴帮助他、陪伴他渡过难关;但对于自己不欣赏的人通常不屑与其交往，交谈时话语很少，很难做到圆滑处世。责任心很强，做事有始有终，对某一件事下结论或做决定前容易受到他人的言论或环境的影响，可一旦做出决定却不会轻易改变。总体来讲，性格平易近人，很好与人相处，不易发脾气，对他人做出的自己不满的事，只要不触碰到心理底线，通常以忍耐的方式来处理，性格倔强，自己认准的事很难改变。 　　（二）兴趣 　　喜欢看书，尤其喜欢看与西藏文化有关的各类小说，喜欢看各类旅游节目，喜欢和家人一起去景色秀丽的地方旅游，喜欢和一大堆熟悉的朋友去唱歌。这些方式都能让张某感受到快乐和放松。 　　（三）能力 　　具有良好的领导能力，在实验室里能够带领本组成员各司其职，工作做到有条不紊，快速又准确地完成各类实验。具有良好的合作能力和团队意识，能够顾全大局，配合团队成员成功完成诸如社会实践等各项工作。具有较强的语言表达能力和记忆力，能够准确表达自己的想法和观点，并能在较短时间内准确记忆需要背诵的内容。 　　（四）身体素质 　　健康状况良好，无任何家族遗传病，没有过重大病史，有较强的耐力，虽然不是十分健壮有力，但胜任常规性的工作绰绰有余。 　　（五）他人评价 　　家人、周围的朋友和老师认为，张某性格随和，亲和力很强，让人乐于和她接触与交往。同时她心地善良，待人友善，是一名很有责任心的同学，交代给她的事情一般都会很好地完成，办事条理清晰、具有计划性。缺点是有时过于倔强和固执。 　　（六）心理素质（通过心理测试得出的评价） 　　爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘来选择朋友，性格显得较孤傲，有时较急躁，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作。性格倔强，不善于妥协。 　　（七）气质分析 　　根据传统划分方法气质可分为四类：胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质，通过测试，张某属于多血质兼黏液质。多血质又称活泼型，具有外倾性。黏液质又称安静型，偏于内倾型。多血质兼黏液质的气质，比较符合张某的特点。 　　二、测评分析 　　（一）霍兰德职业倾向测试 　　该测试是由美国著名职业教育专家霍兰德的人才测评理论为基础，结合中国广大学生和工作者的实际而编制。通过测试，张某属于研究型，其特点为：思想家而非实干家，抽象思维能力强，喜欢独立和富有创造性的工作，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理。职业建议：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、评估、衡量，形成理论，最终解决问题的工作，如科研人员、教师、工程师、医生、电脑编程人员、系统分析员。 　　（二）MBTI职业性格类型测试 　　由美国心理学家研制，目前已成为全球最为著名和权威的性格测试。测试结果显示张某属于“ESFJ”型，该类型的人友好、富有同情心和责任感。他们具有和睦的人际关系，对自己以及自己的成绩十分欣赏，对于批评或别人的漠视很敏感。他们很现实，实事求是