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试析大学生沉迷网络心理干预机制 　　【摘要】随着互联网的普及与发展,网络对大学生的生活产生了较大冲击,一些大学生因沉迷于网络而出现了各种心理问题,影响了他们健康成长。本文对大学生沉迷网络的心理因素进行分析,提出解决大学生沉迷网络的一些心理干预方法。 　　【关键词】网络 心理干预 　　【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)10(a)-0106-02 　　 　　随着互联网的普及与发展,网络已经触及当代大学生学习和生活的每个角落。网络开阔了大学生的视野,增加了他们获取知识新途径,缩短了他们人际交往的距离。但网络对大学生的思想观念、生活方式、人格发展也产生了较大的冲击。网络中充满了新奇,缤纷多彩的网络世界对于渴求知识,追求刺激的大学生来说具有无限的吸引力。网络的特征与青年大学生的特点产生交合,使网络对青年大学生产生巨大的吸引,致使不少学生沉溺于网络游戏、网上交流等活动,他们的心理生理正常发展受到影响,严重者出现心理障碍和精神疾病。这些,给大学生健康成长带来严重障碍。大学生自身心理原因是造成部分学生网络沉迷的内在因素,分析大学生网络沉迷的心理原因,对此积极干预,是帮助和引导大学生成长的重要措施。 　　 　　1 心理需求――大学生沉迷网络的内在原因 　　大学生热衷于上网,部分大学生沉迷网络,其中原因是多方面的。网络的开放、新颖、互动性强等特点,对大学生产生强烈的吸引,这是大学生产生网络沉迷的外在原因。然而,出现这种情况的根本原因还是来自大学生自身。一些大学生自身的心理特征,遇到网络社会这种外在的条件,如果大学生自己不能把握和控制好,网络的那些消极的因素便会对大学生成长产生非常不利的影响。大学生喜欢网络以致于一些学生出现网络沉迷,除学习和了解知识目地外,从心理需要角度分析,主要由下面四种因素导致: 　　1.1 心理不成熟,意志力不强,难以控制网络的吸引 　　大学生正处在人生的过渡期,他们是生理逐渐成熟但心理相对不够成熟的群体。事实上, 互联网给大学生成长带来消极影响的问题,根本原因并不在于网络本身,更主要在于大学生自身,一是大学生对网络的认识能力不够,缺乏成熟的认知心理;二是大学生的认识和行为又常常不能协调一致,对网络的一些事情能够认知但不能自控,意志力较弱,不能完全控制自己的行为,不能合理利用网络,反被网络的消极因素所影响。 　　1.2 心理压力大,网络排解释放是重要形式 　　随着社会竞争的日益激烈,当代大学生面临着前所未有的心理压力。一些学生因为各种角色的需要,利益冲突,人际交往紧张;一些学生因为对学习的放松和不努力而导致成绩差,产生学习上的困难,出现学习障碍;一些学生面对求学、就业中竞争和冲突而感到不安和烦恼;还有的学生因为失恋、情感问题而郁郁寡欢,这些都给他们造成了极大的心理压力。网络的隐匿、开放、互动的特点,给大学生转移、倾诉、宣泄自己的不良情绪营造了相对平等而自由的空间,许多大学生在虚拟的网络世界里寻找心灵的慰藉,网络成为大学生排解、释放心理压力的场所。 　　1.3 理想缺乏,心理空虚,上网能实现心理满足与替代 　　很多大学生沉迷网络是在大学一年级的时候开始的。一些学生之前把进入大学作为自己的目标,一旦上了大学,便失去了生活的方向,对于上大学后该如何完成学业,未来要做成什么事,缺乏系统深刻的思考,学习上变得被动,没有计划性、不会有效的管理时间、生活没有规律。于是,空虚、寂寞、无兴趣感油然而生,无理想、无追求使一些人失去奋斗的动力。另外,入学之初的新奇感渐渐消失,他们会感觉生活的变得单调乏味、缺少刺激。当现实的生活无法满足其心理需要时,他们极易被网络所吸引,在网络上寻求精神刺激和心理上的满足,于是网络成了他们满足心理空虚的替代品,网上时间成了一些学生课余的主要时间。 　　1.4 强烈的情感表达欲望通过网络实现 　　大学生处于青春期,身心逐渐成熟,情感日益丰富, 这一阶段,情爱心理是他们非常重要的心理特征,情感表达成为显著的心理需求。另外,在进入大学后,一些学生因远离父母和家庭,感觉不被关爱和重视,产生孤独、寂寞心理。他们希望得到他人的关心,渴望友谊,憧憬爱情,他们需要将自己的这份孤独、渴望表现出来,而此时自尊心迅速增强的它们,对同学、老师和家长都不愿表达,网络便成为他们愿意并顺利进行情感表达、获取安慰和交流的平台。网络的便捷性,平等性、虚拟性以及表达的真实性,极大地满足了青年大学生的各种表达和表现愿望。 　　 　　2 心理干预――解决大学生沉迷网络的重要措施 　　解决互联网消极因素给大学生成长带来的影响,是一项综合性工作,净化和规范网络,加强网络内容管理,加强上网场所管理,应该大力加强的工作。通过解决学生产生网络依赖的心理倾向,对大学生网络沉迷进