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大同市公园武术健身现状调查和分析 　　摘要：近年来，武术文化蓬勃发展，武术健身也发展的如火如荼，越来越多的人认识到武术所能起到的健身效果，纷纷加入到武术锻炼的群体中来。目前国内对于武术健身的研究表现在基础理论研究和应用性研究两方面，且大多集中在社区，而关于公园武术健身的资料还没有发现。文章运用文献资料法、问卷调查法、分析法等研究方法，了解大同市公园武术健身的发展现状，发现其发展过程中的不足，提出其发展的措施和建议，希望能提高人们健身意识和健身效果，并促进大同市公园武术健身的健康发展。 　　关键词：大同市公园 武术健身 现状 　　中图分类号：G85 　　文献标识码：A 　　文章编号：1004-5643（2015）07-0049-03 　　1前言 　　中华文化博大精深，武术作为我国传统体育活动更是形成了一种独有文化，深受我国人民的喜爱。武术运动在全民健身思潮下受到广大人民群众的追捧，在各地都有不同的发展。通过调查大同市公园武术健身活动的情况，了解人们对于武术健身的态度，分析在公园进行武术健身的影响因素，找出制约公园武术健身活动发展的原因，并提出解决办法，推动公园武术健身活动和谐发展，引导人们健康健身，科学健身。 　　2研究对象 　　2.1研究对象 　　本文以大同市公园武术健身参与者为研究对象，研究大同市公园武术健身的现状。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　通过中国知网、大同大学图书馆电子阅览室查阅参考与本研究相关的社区体育、社区武术等学术资料，为本文的调查研究建立理论基础。 　　2.2.2问卷调查法 　　根据本研究需要，设计了《大同市公园武术健身活动的问卷调查》，在大同公园、儿童公园、平旺公园及口泉公园的武术锻炼人群共计发放问卷400份，回收问卷369份，回收率92.2%，其中有效问卷343份，有效率92.9%。 　　2.2.3数理统计法 　　运用Excel软件将调查所得数据进行整理统计与分析。 　　2.2.4逻辑分析法 　　运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析方法，对各种问题进行了深入的分析，提出了对策和建议。 　　3研究结果与分析 　　3.1大同市公园武术健身者的性别及年龄特征 　　通过调查，在武术健身活动中女性人数比男性要多，女性人数有185人，占总数的53.8%，男性人数为158，占46.2%。男女比例差距并不是特别大，说明男性和女性对于武术健身的喜好程度基本是一致的。 　　从年龄来看，60岁及以上者人数为154人，所占比例为44.8%；40到59岁的人数有112，占总人数的32.6%；20到39岁人数有51人，比例15%，20岁以下者只有27人，只占到7.8%。可以知道，大同市公园武术健身活动以中老年人为主要人群，这是因为中年以后人的身体机能开始下降，为提高身体素质，比起传统体育健身活动，他们更愿意通过武术来进行锻炼；而老年人由于平时空闲时间较多，在家里容易感到寂寞，所以比较喜欢通过长时间的运动来打发时间，而青年人则更愿意通过其他体育方式来进行锻炼。 　　3.2大同市公园武术健身者的参与动机 　　通过对4个公园健身人群的调查发现，几乎所有被调查者都认为他们进行武术健身活动的原因是多方面的，但主要还是武术的健身效果。其中大部分人认为武术健身可以提高身体素质，占到91.7%；48.1%的人是出于兴趣爱好；373%的人认为在公园进行武术健身对自己的社交活动有不错的效果；13.7%人认为可以陶冶情操。这说明人们进行公园武术健身的动机是多样性的。 　　3.3大同市公园武术健身者的锻炼形式 　　调查显示，在大同市公园里进行武术健身的参与者中，有187人参加了民间的锻炼团体，占到54.5%；其次是和朋友一起锻炼的，有83人，占总人数的24.1%；其余的则是自己单独锻炼或者和家人一起，分别为11.9%和9.3%。可以看出，大部分的健身者都是通过参加自发的民间锻炼团体进行武术健身的。 　　3.4大同市公园武术健身者的锻炼内容 　　调查发现，在公园进行武术健身的人中，通过太极拳类（太极拳、剑、扇等）进行健身者有246人，占到大多数有71.7%；通过健身气功进行锻炼的有39.3%；武术套路进行锻炼的有24.8%；用其他方式进行的有22.1%。由此可见，人们进行武术健身的锻炼内容是多种多样的，人们更喜欢通过太极拳类进行锻炼，其次是健身气功。这主要是因为太极拳类锻炼方式缓和，适合多年龄段人群进行锻炼，且太极拳类的练习方式也多种多样，健身者可以通过多种方式进行学习、练习。 　　3.5大同市公园武术健身者的锻炼时间 　　通过对大同市公园武术健身者的调查发现，锻炼时间在60-90分钟之间的人数最多，共127人，占到总人数的37.0%；其次为30-60分钟之间的，占到32.