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大学生心理健康和网络成瘾问题探究 　　摘要:结合大学生的心理特点和面临的种种心理问题,通过分析大学生网络成瘾的原因,提出了防治大学生网络成瘾的相关措施。 　　关键词:大学生;心理问题;网络成瘾 　　中图分类号:G621文献标志码:A 文章编号:1002-2589(2010)22-0203-02 　　 　　随着经济技术的发展,电脑的普及使大学生接触网络更为便捷和频繁,一方面有助于他们全方位的了解社会,同时,相当一部分学生无节制的使用互联网,网络成瘾问题越来越突出,严重影响了他们正常的学业、生活、工作以及身心健康。 　　一、关于网络成瘾综合症 　　“网瘾”即“互联网成瘾综合症”,是指个体长期沉溺于网络而不能自拔的一种心理反应,患者没有理由,无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览和玩游戏,以至影响生活质量、降低工作效率,损害身体健康,并在生活中出现心理障碍、人格障碍。 　　据统计,全国每年因学习受到学籍处理的学生中有70%以上是因为网上耗费太多的时间导致学习成绩滑坡而造成的。 　　二、大学生面临的心理问题探讨 　　(一)关于变化带来的心理问题 　　社会变迁的加剧,生活节奏的加快,社会角色的不清晰,使大学生体验到的压力、不确定感,不安全感和无能感越来越多。 　　中国学生进入大学前的生活太单一,他们更多的被教导如何争取好成绩,而非如何适应变化,适应社会。进入大学是大学生的学生生涯和关系变化相对过去最大的一次,如离开父母和熟悉伙伴带来的分离痛苦和依赖丧失,个人独立性建立开始的孤独感等。因此带来的心理冲突也更大。 　　(二)自我同一性危机 　　大学生一般年龄在17~25岁之间,在发展心理学中处于青少年发展阶段,艾里克森认为青少年阶段主要任务是解决自我同一性危机,即这一时期的心理任务是同一性确立vs角色混乱。 　　自我同一性是指个体在寻求自我的发展中,对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题,诸如理想、职业、价值观、人生观等的思考和选择。 　　进入青春期,青少年对自身的关注变得敏感,如“我是谁”“我想成为什么样的人”等问题几乎引起每个青少年的思考。青少年必须思考全部积累起来的有关他们自己及社会的知识去回答它,并借此做出种种尝试性的选择,当然在这个过程中充满了种种不确定、困惑和心理冲突,因此大学生往往是心理问题高发的群体。 　　(三)大学生心理问题与网络成瘾的关系 　　根据以上分析可见,大学生身处在在各种变化中,在寻找自我的过程里内心充满了困惑,面临很多相似的问题如:学业不良、人际关系不理想、未来不确定等,他们渴望表达情感,渴望理解和赞同、渴望探索和尝试新生活、渴望实现自我认同和体会自我价值感。 　　从一定层面上来看,学生网络成瘾的根源并不在于网络使用,而在于上述的问题无法通过正常的渠道得到解决,使得他们倾向于把这些问题诉之于网络,或通过沉迷网络来逃避问题。 　　三、大学生网络成瘾状况形成的原因分析 　　(一)学习环境的变化 　　首先,大学生的闲暇时间相对较多。和上中学相比,不论在时间上还是管理方式上,大学生获得了更大的“自由、自主权”,从而使他们有更充足的时间接触网络。 　　其次,我国大部分高校比较重视专业理论素质培养,对学生人文精神、个人品格、心理素质、职业素养等方面的培养关注的不多,导致很多学生对人生无规划,自我调节、自我控制能力较差,生活方式单一枯燥,无个人兴趣专长,他们更多的用上网打发时间,调节心情。 　　再者,高校中校园网络以及校园周边的网吧使用便利、费用低廉,这些便利措施从一定程度上刺激了学生的上网热情。 　　(二)网络自身特点 　　网络本身具有超时空性、隐匿性、虚拟性、开放性、便捷性、互动性等特点。它使大学生扩大了交往空间,可以自由便捷的与世界各地不同的人交流,同时,网络的隐匿性使学生们可以在匿名的状态下,自由的选择交流的对象,自由平等的倾吐心声,讨论各种话题,寻找理解、认同和自我价值感。网络游戏本身所具有的虚拟性、实时性、交互性是使网络游戏成瘾的主要原因。 　　三、学生迷恋网络的内部动机 　　1.网络满足了他们的情感表达和心理宣泄的需要 　　每个人都有表达自己、和人交流、获得理解的精神需要。特别是大学生群体,面临着认识自我、他人、社会,形成自我意识的重要任务,更加渴望在自我探索过程中与他人分享和交流。 　　在现实生活中,一部分学生缺乏交际能力,他们更倾向于通过网络结识朋友,获得现实中无法获得的情感交流、尊重和满足感。 　　另外,面对着学业、就业、家庭、人际交往中存在的种种压力和困惑,相当多的学生出现了不同程度的负面情绪和心理问题。网络本身所具有的隐匿性、开放性、便捷性和互动性等特点,给大学生群体提供了转移、宣泄不良情绪的渠道。。 　　2.网络满足了