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哈尔滨市高三学生学业压力来源和管理对策 　　摘要：学业压力是高三学生最主要的压力，学业压力的高低不仅关系到高三学生的高考，更关乎着学生自身的健康成长。本文采用问卷调查的方式，以哈市城区内普通高中学生为调查对象。结果表明，造成高三学生学业压力的压力源主要包括“个人发展与成绩目标压力”、“挫折压力”、“竞争压力”、“任务压力”、“他人期望压力”五方面。针对这五方面的压力，从两大方面提出七点应对策略，以期缓解高三学生的学业压力，使其在兼顾学业的同时拥有健康的身心。 　　关键词：高三学生；学业压力；压力源；管理对策 　　中图分类号：G63文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2011）-01-0-02 　　 　　一、问题的提出 　　学业压力是中国中学生最主要的压力，是中学生心理健康方面存在的三个问题之一。在中小学生的日常生活压力中，至少有50%以上来自学业方面。并且，有研究者对中小学生、教师、家长的大规模访谈研究发现，对中小学生而言，主要的压力并不仅仅源于课业本身，家长及外界施加给他们心理上的压力才是真正的“负担”。对于面临高考的高三学生来说，学业压力的现状更有必要引起研究者的高度重视。本研究将对高三学生学业压力的来源与对策进行探讨，为有效缓解学生学业压力、促进学生身心健康发展提供一定的理论与实践依据。 　　二、研究的设计与实施 　　（一）理论假设 　　本研究基于以下理论假设并希望达到相应的目标： 　　1、学业压力关乎每个学生身心的健康成长，需要了解广大学生对此的认识。 　　2、了解高三学生学业压力源的结构及学业压力的特点。 　　3、提出高三学生学业压力的应对策略。 　　（二）样本的选择与分布 　　样本采取整群抽样的方式，主要集中在哈尔滨市普通高中的高三学生。调查样本的选择考虑到学校之间的差异（示范校、普通校），调查范围涉及哈尔滨市的道外区、道里区、南岗区三区，共涉及哈尔滨市第三中学、第四中学、第八中学、第十四中学、第五十八中学五所学校，其中示范校3所、普通校2所。每所学校随机抽取文科班、理科班各一个，每班40人，总计发放问卷400份，实际回收400份，有效问卷400份，其中男生157名，女生243名。 　　（三）研究工具 　　本研究采用西南师范大学陈旭博士的毕业论文《中学生学业压力、应对策略及应对的心理机制研究》中的《中学生学业压力源量表》展开调查。问卷按照5个维度设计，由4道人口统计学题目和62道具体题目构成，这5个维度分别是：1任务要求压力（任务压力、时间压力、要求压力）、2竞争压力（竞争压力）、3挫折压力（挫折压力、环境压力）、4期望压力（他人期望压力、成绩目标压力）、5自我发展压力（自我发展压力）。问卷要求被试根据自己的主体感受进行判断，采用Likert的5点式记分法：“1”表示该题项带给被试的压力感最小，“5”表示该题项带给被试的压力感最大，从“1”至“5”表示题项描述被试压力感的程度越来越大。 　　（四）数据处理 　　由于本问卷为封闭式问卷，因此，所有题项均采用SPSS13.0统计软件进行统计分析。 　　三、结果与分析 　　（一）研究工具的信度与效度分析 　　项目分析的结果表明，所有t值均显著，各因素之间存在中等偏低相关，而各题项与量表总分的相关在0.45―0.71之间，存在中等偏高的相关，具有较好的结构效度。另外，根据相关学者的研究，一份信度系数好的量表或问卷，其总量表的信度系数最好在0.80以上。 　　（二）高三学生学业压力源的探索性因素分析 　　首先对测试问卷进行KMO和Bartlett球形检验，结果表明，KMO值为0.947，Bartlett球形检验的?%p2值为14818.39，df值为1891，sig值为0.000，达到极其显著水平。因此，认为问卷适合进行探索性因素分析。 　　通过对问卷进行主成分分析提取共同因素，用正交极大方差旋转法（Varimax）求出旋转因素负荷矩阵，选取因素特征值大于1的因子，同时参考陡坡检验（Scree Test）结果，确定5个因素。 　　通过主成分分析得出，5个因素解释了总方差的50.009%。题项最高的因子负荷为0.758，最低负荷为0.297。因子1的特征值为21.451，方差贡献率为34.599%，包括学习上总是达不到自己的目标、怕考不上理想的大学、没有机会展示自己的才能、以自己的学习赢得别人的尊重等18个题项，命名为“个人发展与成绩目标压力（DGS）”。因子2的特征值为3.510，方差贡献率为5.661%。包括没有分到理想的班级、学习上受到老师的冷遇、竞赛失败、受到老师的批评等12个题项，命名为“挫折压力（FS）”。因子3的特征值为2.527，方差贡献率为4.076%。包括考试的恐怖情境、别人经常议论学习或考试、周