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大学生心理问题分析和对策 　　【摘要】：大学阶段处于人生的转型时期，大学生在这个时期往往产生许多心理问题，产生的原因主要有角色和环境的转换带来学习上的不适应性、人际交往和情感危机、自我意识偏差、迷恋网络游戏、就业压力大等，但这个时期大学生的心理又具有很大的不稳定性和可塑性，高校教育应采取有效措施帮助大学生解决心理问题，保证心理的健康发展。 　　【关键词】：大学生 心理问题 对策 　　 　　一、大学生的心理问题分析 　　 　　当前，随着中国改革开放的到来以及市场经济的冲击下，一些思想毒素也开始悄悄地注入到中国，并渗透到大学生的思想头脑当中。另外，由于当前社会正处在一个新老思念观念的转型的时代，以及复杂的人际关系、新的价值观念、激烈的社会竞争带来的就业压力等方面，都不可避免地给大学生的思想观念以及心理问题带来极大的冲击和影响。有案例表明，大学生跳楼、服毒、玩弄感情、赌博、沉迷于网络游戏、女大学生卖淫、被包养二奶等一系列道德败坏事件层出不穷。近年来关于大学生心理健康的研究表明，相当一部分大学生在心理上存在着不良反应和适应障碍，心理问题发生率高达30%左右，并有日益严重的趋势。据新华社2005年1月25日报道，中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的一项调查显示，大约20%左右的大学生有心理障碍。近年来，据教育部有关资料显示，我国在校大学生有20.33%至25.63%的人存在不同的心理问题、心理障碍和心理疾病。以上数据表明，大学生的心理问题非常严重，对大学生进行心理健康教育已刻不容缓。 　　大学生的心理问题的成因主要有以下几个方面。 　　1、环境和角色的变化给大学生带来的心理问题。 　　在中学阶段，学生对家长及教师都有很大的依赖性，生活方面基本上是由家长料理，学生不必考虑日常生活中的琐事，一门心思只顾着学习就行。而进入大学之后，大学生们几乎都远在他乡，大学生们在中学或许是教师及家长心目中的绞绞者，甚至有的独生子女经常受到家长的溺爱，形成的往往是以自我为中心的个性，独立意识很差。进入大学之后，大家都在同一个起跑线，以前的那种优势没有了，情感失去了寄托，日常生活也需要自己料理，于是，孤独感和失落感便随即而来，情绪也变得不稳定，经常出现焦虑、烦闷、易怒、冷漠等情绪反应。大学生的自我定位偏差表现如自傲、自负、自卑、虚荣。世界卫生组织曾将健康定义为：“健康不仅指肌体的强健和没有疾病，而且是一种生理上、心理上和社会适应能力等到方面的健全与最佳状态。”这个定义从生理和心理以及社会方面指出了健康的含义，拓展了以及只把健康仅仅局限于身体健康的狭隘观念，一个四肌健全、肌肉发达、百病不侵但思想首先败坏、麻木不仁、心如蛇蝎的人不能算是一个健康的人。当代大学生们是社会主义事业的建设者和接班人，是祖国的未来和希望，为构建一个和谐健康的社会主义中国，我们在这一代绝不能输。 　　2、人际交往关系中产生的心理问题。 　　影响大学生人际交往的因素有同学、朋友、师长等外部因素外，也有大学生自身的个性、外表、能力等内部因素的影响。首先，人是社会中的人，人总是处在一定的社会环境当中，学校就如一个缩微型的社会，在这个社会当中人人都有自己的家庭、经历、文化背景、习惯和个性特征，如果将自己和意志和习惯强加于别人，这就难免在日常生活当中有或多或少的摩擦和冲突。大学生如果对人际关系中的各个因素和各种情况处理不当，正常的人际交往就会出现困难。 　　3、网络给大学生带来的问题。 　　网络因其虚拟性、不受时空的限制、并可在网络匿名发言、网络的互动性及便利性等特点，很快为大众所接受并迅速迅速渗透到社会生活的每一个角落，网络给人们带来的便利是毋庸置疑的，但同时，网络技术作为一把“双刃剑”，网络的负面效应也不断地暴露出来，虚拟世界给人们心灵的冲撞是十分明显的，网络黑客、网络病毒、网络色情、网络信息、网恋等方面对大学生的认知、情感、意志、人格以及社会心理等方面的影响是不容忽视的。网络成瘾会严重影响大学生学业，导致大学生性格孤僻，人际关系冷淡，脱离现实，对现实生活缺乏兴趣，情绪不稳、易怒，甚至严重危害身体健康，精神措乱等等。 　　4、学习方面产生的心理问题。 　　不同于以往的在中学阶段的学习是强制约束的，也很有规律，学生们经过十几年的小学到中学的学习，已经基本适应了那种被人管的学习生活。由于大学生在学习上的压力减轻，表现在学习动机、学习目标不明确，学习动力不足，学习兴趣不浓，对专业不喜爱，对课种失去兴趣，学习方法不好，学习习惯太差，自觉性不高以及自我约束力不强。因此，大学生基本上需要自我管理和自我约束，这样就需要一个适应过程。 　　5、其他方面的原因。 　　恋爱问题：大学生恋爱本来是美好的、浪漫的、纯洁的，但是在大学中却形成了一些错误的恋爱观，如三角恋、脚踏几条船等一