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浅谈体育教学和健康教育 　　 （宝鸡文理学院附属学校 陕西宝鸡 721007） 　　 　　【摘 要】 健康教育已全面渗透到学校教育的全过程。学校体育教学必须树立“健康第一”的教学思想,结合实际改革体育教学,在教学内容和方法以及体育教师的素质等方面做到不断创新,为健康教育思想在体育教学中的贯彻创造条件。 　　【关键词】 健康教育；体育教学；关系；创新 　　 　　世界卫生组织对健康提的定义为：“健康不仅仅是疾病和虚弱的消失,而且是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。”这是一个高度概括的适合社会所有人群的概念,对于学生来说亦是实用的,但学生这部分人群毕竟不同于社会其他职业的人群,他们处于发育成长阶段,有其自身的生理和心理特点,有其特定的受教育环境。因此,针对学生健康的具体概念和标准,还是一个值得讨论和研究的问题。为了使学生心理健康的概念具体化,国内许多学者提出了不同阶段各自的心理健康标准,笔者仅就健康教育与体育教学谈一点粗浅的认识。 　　一、健康教育与体育教学的关系 　　健康教育作为一种有组织、有目的、有评价的涉及人类健康成长的教育活动,主要通过传授与日常生活有关的健康知识、树立正确的健康观念和培养规范化的健康行为,使人们能够自觉参与并改善环境卫生条件,帮助开展社区健康活动,最终达到每个人养成健康生活方式的目的。为了确定其内在包含的内容,首先要对“健康”的本质属性有全面、深刻的认识。其实,人类在完成自身繁衍与进化的过程中,一次次通过生命的延续,对何为健康有了丰富的感性认识,但人们把这些认识上升到理性高度,却是近些年的事情。在国外的许多国家教育中,体育与健康教育的结合收到了良好的效果。在我国,健康教育也越来越受社会的关注和教育部门的重视,提出学校教育要适应社会和国际教育发展的共性问题,这一点对学校培养未来社会所需要人才尤为重要。学校体育教育为了更好地落实健康教育,必须树立“健康第一”的教学思想,在教学内容和方法以及体育教师的素质等方面要不断创新,为健康教育思想在体育教学中的贯彻创造条件。 　　二、结合实际改革体育教学,贯彻和落实健康教育新理念 　　为适应“求知创新”和“健康第一”的教学思想,增强学生健康意识和对健康需求程度认知能力,学校体育教学需改革。教育部曾在2002年发布的学生体质健康监测报告结果中专家强调,学校要增强责任意识,树立学生健康第一的指导思想,采取有效措施落实学生每天1小时的体育活动时间,增强体育活动的针对性和有效性；学校和家长要共同努力,合理安排学生的作息时间,确保学生有充足睡眠。我们学校体育教学存在的主要问题是缺乏远见性,往往只是为了解决过去和眼前的问题,而不是面向学生未来终生体育的需求和增强学生健康的意识,激发和培养学生的运动兴趣,丰富学生的运动情感和体验,重视培养学生刻苦锻炼的精神,加强对学生体育价值观和责任感的教育,提高学生的体育认知水平。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的运用,要注重与学生的学习和生活经验相联系,引导学生学习运动技能,掌握运动技能,增强体能,主动参与体育活动,体验运动乐趣,逐步养成体育锻炼的意识和习惯。从课程设计到学习评价始终要把学生的身心发展放在中心地位。注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力,调动学生的学习积极性,发挥学生的学习潜能,帮助学生学会体育学习和锻炼。促进学生不断进步和发展。学校体育从以增强体质向以健康为中心转移,实质是把健康与身体教育有机结合,也是增强体质与增进健康的统一。我们传统的健康教育是体质健康教育,是从生物学角度看的,而现在又转向从生物学和心理学两方面的身心健康,不仅是身体心理的健康,还包括和谐的人际关系、与人交往、社会适应能力与发展能力。因此体育面向未来改革与发展,更需要结合健康教育,这是时代赋予学校体育教学的重要课题。 　　三、体育教育对心理健康教育的渗透作用 　　体育运动是调节情绪、塑造人格、促进心理健康的重要载体,主要体现在以下几个方面： 　　1、体育教育是发现学生心理问题的重要途径 　　体育教育是知识、技术和技能的传授过程。这个过程也包括情感上获得成功感的愉悦体验。学生在学习过程和身体活动过程中的行为、表情、意志等外在表现是其心理状态的真实反映,所以较易发现存在不同心理问题的学生。在体育课中影响学生心理健康的不良因素主要有害怕心理、逆反心理、依赖心理、焦虑心理、孤独心理、自责心理、过敏心理、冲动心理、反感心理、异性心理等,其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性等方面的缺陷。 　　2、体育教育是防治学生心理问题的有效途径 　　体育运动可以调治某些心理问题,使人的注意力转移,情感发泄,兴趣改变,紧张程度得到松弛,情绪趋向稳定。体育运动不同的项目,不同的运动强度和节奏对人的心理施以不同的影响,