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浅谈体育教学和训练等 　　浅谈体育教学与训练 　　林树涛 　　 　　体育教学与训练是统一和有机联系着的，但也有区别，区别在于两者的具体任务和方法不同。教学的主要任务是使青少年掌握必要的知识、技能、技术、战术等；而训练的主要任务是提高技能、技术、战术等身体训练水平。由于任务不同，采用的方法也有所不同，但教学和训练是在统一的教育过程中进行的。因此，两者不能截然分开，而只是各有所侧重而已。 　　实验证明，技能、技术的形成和提高，大致包括三个主要阶段，即粗略地掌握动作阶段；改进、提高动作阶段；动作趋于巩固、运用自如阶段。这三个阶段既反映了人们认识的逐步提高和深化过程，也反映出人们的身体机能不断提高的过程。 　　粗略掌握动作阶段：这个阶段一般是通过讲解、示范、尝试练习，建立动作的概念，体会动作的过程和要领，从而粗略地掌握动作。其特点是大脑皮层的条件联系处于泛化阶段，动作表现紧张、牵强、不连贯，缺乏控制能力，并伴随着一些多余的动作。因此要善于根据学生特点进行讲解和示范，引导学生进行积极思维，培养学生观察和分析动作的能力，并利用各种方法，帮助学生迅速掌握动作。 　　改进提高动作阶段：主要是通过反复练习，以及深入动作的示范，从而不断改进和提高动作的质量。逐渐消除动作的紧张、牵强，以及多余的或错误的因素。教师应善于引导学生在反复练习的过程中不倦地钻研，掌握动作的内在联系。不仅要知其然，而且要知其所以然。例如：篮球动作中。对各种传球、接球、运球、投篮的技术作对比，在教学与训练中。通过动作各个部分，各个要素之间的关系的分析，能使学生清晰了解动作与动作之间，局部动作与整体动作之间，动作的这―要素与另一要素之间的逻辑联系。从而在练习过程中更自觉地掌握和完成动作。 　　动作趋于巩固和动作自如阶段：通过反复练习不断改进和提高动作质量，使动作趋于巩固和运用自如阶段。这一个阶段的特点是动作定型，已经形成和巩固。能高度准确熟练和省力地完成动作并能随机应变、轻快自如地加以运用。动作到了自动化阶段，活动技能和运动技术的形成和发展过程并没有完结，而是将不断趋于更加完善的地步。其提高和完善的程度如何，取决于学生的健康状况，训练水平以及教学与训练的质量等条件。 　　在教学与训练过程中，对于自动化的动作，仍然要注意反复练习和经常运用，以便不断提高动作自动化程度和机体的能力。因为练习长期中断会使自动化的动作逐渐消退。在运动训练中创造各种条件，更深入细致地分析和改进技术中的某些细节问题，以便不断提高运动技术水平，创造优异成绩。 　　 　　语文老师要注意抓规律教学 　　刘　闪 　　 　　几句广告词说得好――大海为何如此宽广?瀑布为何如此壮丽?溪水为何如此活泼?生生不息，来自点点滴滴。学生素质的提高也不是一朝一夕的事，同样需要老师一点一滴地训练和培养。 　　学生的语文学习，需要掌握字词扩大词汇量；需要对重点句子准确而深刻把握；需要对重点篇章段落精读精解；需要背诵积累，需要会运用语言准确表达。老师就要注意抓规律作总结来教学。 　　对于生字。可以抓重要笔画总结规律以避免错误。比如“衣”字旁跟衣服有关，“示”字旁跟祭祀有关，那么“裕”字是什么偏旁呢?不是祭祀时祈求神灵就能富裕，而是有衣穿有谷吃就会感到富裕。这样一解释，同学们就会记得很牢了。 　　对于词语，鼓励学生多翻词典，比较这个词与近义词的不同，以更好的把握规律。比如“原型”与“原形”，一个为“原来的样子”，特指文学作品中作者塑造人物时所依据的现实生活中的真人。第二个词意为“本来的面目”，含贬义。掌握了规律，做起题来则能驾轻就熟。 　　至于句子，就病旬来说，则要学生细分类深理解把握规律。病句中有一种是搭配不当。包括主谓搭配不当，动宾搭配不当，修饰语和中心语搭配不当等。引导学生把典型的病句汇总在一起，理解辨别经过归纳之后，学生能很细致的分出类来。有的还会指出部分搭配不当的情况，学生越能归纳，在实践中就感到越轻松，越能够准确判断和应用。 　　关于文章段落，可在阅读的基础上，老师指导一段。学生体悟规律进而把握全篇。比如，学习《苏州园林》一文，老师可以抓住“苏州园林栽种和修剪树木也着眼在画意”一段指导学习：先概括介绍苏州园林栽种和修剪树木的特点，而后分说。其中“高树与低树俯仰生姿”“开花的时候，满眼的珠光宝气”这样的句子，很富有诗情画意。“没有修剪得像宝塔那样的松柏，没有阅兵式似的道旁树”运用了打比方、作比较的说明方法。之后学生体悟规律，理解学习其他段落的内容。包括1．总分结构；2．富有画意的句子；3．说明方法。这样，学生在学习的过程中就会把握住文章结构特点，语言特色和说明方法。从而逐步提高他们的阅读理解能力。 　　当然，学习语文不能不说到文言文。学习了《烛之武退秦师》就要总结“与”的用法，学习了