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试论学校体育和健康教育 　　 　　 　　 　　 　　(广西合浦县第二中学 广西 合浦 536100） 　　【中图分类号】G83 【文献标识码】A 【文章编号】1009-5071(2012)05-0121-01 　　“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的根本前提，是中华民族旺盛生命力的体现”。在21世纪学校教育中，以健康第一为指导思想，以培养学校健康体魄和强壮身体能力为目标。因此，把体育与健康教育结合起来，寓健康教育于体育之中，充分发挥健康功能，实施“人人享受体育与卫生保健教育”是学校体育教育的思想和目标。 　　1 明确健康教育内涵，培养学生健康人格魅力 　　 目前，世界各国健康教育心理学家的多数学者，同意世界卫生组织提出“健康理念、健康乃是一种身体上、精神上完满状态”的定义，这是人们所说的身心健康，或者说一个人只有在生理健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，才是完全健康的人。学校的健康教育，是指以大、中、小学生为教育对象，以思想意识、行为教育为中心的健康教育内容，以学生掌握身体发育知识，了解青春发育期的生理和心理发育特点，并掌握健康知识为目的的教育过程。它主要是通过内外的各种体育与健康教学活动，有目的、有计划、有组织地培养学生各种有益于自身、社会和全民的健康行为和习惯，不断提高学生的卫生保健知识水平，自觉地改造大自然，保护环境的意识，以达到预防和减少青少年学生的某些常见的多发病，尽可能避免各种意外伤亡事故发生，所以，必须加强体育锻炼，增强学生体质，培养学生健康人格魅力，以促进身心正常发育的目的，从而为培养人的一生健康奠定良好的基础。 　　2 掌握学生健康的基本状况，加强学校健康教育 　　 自从改革开放以来，中国社会稳定团结，和谐发展，经济、文化、生活在持续发展，人民生活水平有了显著提高，学校教育改革不断深化，学生的健康水平有了显著提高。据有关全国学生体质健康调查结果显示：我国中小学生形态发育水平与二十年前相比，在7-18岁学生平均身高增长量为3.09厘米，平均体重增长量为2.5公斤。而“豆芽菜”体型的学生身体素质有所改善，尤其是城市学生的身体素质，如身高、体重、速度、弹跳等方面身体素质有所提高。部分常见病的发病率有所下降，目前城市中小学生坚持开展大课间操作活动，进一步促进学生身心健康正常发展，提高了学生的健康水平。 　　 但是，目前我国中小学生的体质健康方面，仍存在着一些不容乐观，而且不能忽视的问题。例如，学生的身体素质不能全面发展，学生的耐力素质，柔韧性素质，呈停滞和下降趋势，肺活量也有所下降，肥胖儿童及超体重的儿童的比率增长较快，近视率居高不下，且年级越高，学生近视率越高。同时，中小学生的心理品质方面，也存在一些明显弱点，他们缺乏抗折性能力，学生的意志比较薄弱，将直接影响到2l世纪社会主义建设人才的培养，也直接影响在2l世纪国际人才竞争中，能否赢得胜利的关键。所以，必须高度重视加强对学生的健康教育。 　　3 加强学校体育与健康教育，进一步提高学生健康水平 　　 (1)转变教育观念，改进教学方法。学校领导和体育教师要转变教育观念，改进教学方法，树立“健康第一”的指导思想，切实加强学校健康教育，培养学生终生体育意识，不断地提高学生身心健康水平，为提高全民健康人格魅力作出贡献。 　　 (2)体育教学内容的改革与更新。体育教学内容，应遵循学生对健康教育的需求，设置体育与健康相结合的教学内容。在小学阶段，对体育教学技术的内容应具有广泛性的选择，为了有利于全体学生参与，并紧密结合小学生的心理与生理特点进行教学。在中学阶段的体育与健康教育，应根据心理专家分析，目前，我国有32％的中学生存在心理健康水平较差，在选择技术项目训练时，要根据学校的场地、器材和学校体育传统项目、男女生的体育爱好不同，可以采用男女分班教学，这样能减轻学生的心理负担，提高学生学习体育的积极性，更好地培养学生的团结协作精神、坚忍不拔的意志。要十分注重心理健康教育课的开发，学校建设要有心理咨询室，要把学生的青春期教育与心理健康教育，作为健康教育的重要内容，教育学生注意合理的饮食、睡眠、卫生、心理调节、常见病的预防、安全教育、急救训练等综合的保健方法，以提高学生的健康意识水平。 　　 (3)改革体育教学评价。学校体育教学的目的，是为了不断增强学生的体质，提高学生的健康水平，而不是为了刻意追求体育成绩。因此，要对学生的运动能力作全面的评价，所有的教学指标都应该与健康密切有关。可以从如下两方面评价学生的体育成绩。 　　 1)体育基本能力评定约占总成绩的60％。 　　 ①综合能力：包括选择的项目内容、技术评定是否合格。 　　 ②体育知识：通过理论测验的方法，了解学生掌握体育基本知识的情况。 　　 ③身体机能状况：以学生肺活