中学体育教师“职业倦怠”成因分析及应对的策略.docVIP

中学体育教师“职业倦怠”成因分析及应对的策略 　　目前，我国对体育教师职业倦怠的研究尚处于起步阶段，对中学体育教师的职业倦怠研究更少，中学体育教师具有体育教师共有的特性外，还有中学教师共有的特性。本文试图依据中学体育教师的特性来分析其产生职业倦怠的成因，探索有效缓解中学体育教师职业倦怠的对策，从而有效地提高广大中学体育教师的职业素质，为其适应体育教育改革的发展做一点贡献。 　　 　　1 职业倦怠与教师职业倦怠的界定 　　 　　“职业倦怠”(Bumout)是由美国临床心理学家费鲁顿伯格(Freudenberge)于1974年提出并首次引入心理学领域的，他把职业倦怠定义为：服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。1981年著名学者马勒诗(Maslach)等人提出了职业倦怠的三个核心组成部分：①情绪衰竭，是指个体情绪处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失；②人格解体，是指个体以消极、否定或冷漠态度对待服务对象：③低个人成就感，是指个体自我评价的倾向降低。本文中的教师“职业倦怠”指的是教师个体因不能及时有效地缓解教育教学工作中的压力或妥善处理工作中的各种挫折而体验到的一种身心疲惫枯竭的情感状态。它包括四个主要方面：①情绪衰竭，指教师的情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情很低；②非人性化，指教师以消极、否定或麻木的态度对待学生；③低个人成