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为读者量身定做个性化护肤的方案 　　亲爱的读者MM，你在日常生活中是否有许多对于护肤的困惑和烦恼不知如何解决?是否经常翻阅美容书籍却始终找不到一套适合自己的护肤方案? 　　这一切就交给我们吧! 　　从现在起，只要你详细填写“肌肤自我诊断书”并把想改善的肌肤问题告诉我们，BEAUTY就将针对你的肤质做出分析，提出保养重点与特别建议。让你清楚自己的护肤功课该从哪里下手! 　　来信请寄：(710043)西安市188号信箱(请在信封上注明“个人护肤方案”) 　　E-mail:chenglanfang0502@126.com 　　 　　1、保养习惯 　　1、每天洗脸次数：______次 　　2、习惯洗脸水温：□冷水□温水□热水 　　3、习惯洗脸方式：轻轻搓揉□用力按摩□使用刷子或海绵 　　4、洗脸时间：□1分钟□2分钟□3分钟或以上 　　5、除洁面品外还使用：□化妆水□晚霜□面霜□精华液□乳液□其他_______ 　　6、化妆习惯：□无化妆习惯□有，淡妆□有，浓妆 　　7、日常防晒功课：□每天抹防晒霜□外出时避免阳光直接照射□没有搽防晒霜的习惯 　　 　　2、生活习惯 　　 　　1、一天摄取水分：□500cc□1000cc□1500cc或更多 　　2、是否吸烟：□是□否 　　3、是否饮酒：□是□否 　　4、饮食摄取状况：□三餐定时定量□三餐不定时□常节食 　　5、睡眠时间：□常熬夜□日夜颠倒□22:00前入睡□睡眠时间不足8小时 　　 　　3、居住环境 　　1、生活环境：□干燥□潮湿□适中 　　2、有无风沙：□有□无 　　3、空气污染程度：□重□中□轻 　　 　　4、肤质描述 　　 　　1、洗完脸后肌肤状况如何? 　　______________________________________________ 　　2、平时T字区和两颊的肌肤状况如何? 　　______________________________________________ 　　3、脸上最常出现何种问题? 　　______________________________________________ 　　4、脸部肌肤摸起来感觉如何? 　　______________________________________________ 　　 　　本期方案主角 　　 　　姓名：张丽林 　　年龄：27岁 　　职业：公务员 　　 　　我的肌肤问题 　　◎鼻头和周围皮肤毛孔粗大。 　　◎T区一到下午就很油。 　　◎眼睛下面和鼻子上有些小晒斑，睡不饱时脸上容易长痘。 　　 　　诊断报告出炉! 　　肤质判断结果 　　肤质类型=混合偏油性皮肤 　　怎样拯救张丽林的混合油皮? 　　张丽林是混台偏油性肌肤，因为防晒工作做得不到位，导致脸上已经出现了轻微晒斑，再加上保湿和控油工作脱节，毛孔粗大的问题也找上门来。要改善她现在的肌肤状况，必须从保湿、控油、防晒的基础护肤做起。再配合适当的收毛孔、去痘和淡斑护理，才能让皮肤慢慢回复到自然健康的状态。 　　原则1　晚上要开始使用保湿晚 　　张丽林晚上的护肤习惯是洗过脸之后什么护肤品也不用，其实这种习惯非常不好。要知道，肌肤在白天经历了一整天的风吹日晒和辐射、粉尘的侵扰后，到了晚上正是需要修复和补充能量的时刻。如果错失了这个黄金修复时间，肌肤会很快衰老。晚上做过肌肤的清洁之后，一定要按照程序拍化妆水、抹眼霜，再使用具有保温功效的晚霜来给肌肤补充水分和营养，如果担心太油腻，可以选择清爽质地的晚霜，集中做好补水保湿后肤质一定会有所提升。 　　原则2　分区使用2种柔肤水 　　针对肌肤的不同部位最好是使用两种不同的柔肤水，具有爽肤作用的轻拍在T字区附近，可以起到控油和收缩毛孔的作用，而保湿滋润柔肤水则用棉片抹在较为干燥的两颊，防止秋冬季节皮肤干燥、起皮。此时，整个脸部都要使用保温乳液，尤其是两颊部位可着重涂抹，然后再用纸巾按去出油部位多余的乳液。 　　原则3　秋冬也要注意防晒 　　很多女生因为怕晒黑，会在夏季使用防晒产品，但到了秋冬就忽视了防晒工作，其实这是肌肤大忌。因为紫外线中的A波紫外线(UVA)一年四季都存在，尽管它不会明显晒黑肌肤，但会直达真皮层，破坏维持皮肤弹性的珍贵胶原蛋白，导致肌肤老化。因此，如果怕晒老。秋冬也一定要注意防晒才行。 　　 　　张丽林的参考保养步骤 　　早：温水洗脸→爽肤水+保温化妆水→眼霜→保温乳液→防晒隔离霜。 　　晚：洁面产品→保温化妆水→眼霜→保温晚霜。 　　随时：随身携带吸油面纸随时吸油。 　　每周：做一次收毛孔护理，做一次保温面膜。 　　 　　为张丽林推荐的保养单品 　　旁氏毛