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我国高等院校水中健身类课程建设的研究 　　摘要：水中健身是人类为了促进自身的健康在水中进行的各种锻炼活动，具有很高的强身健体、康复医疗作用；同时还可以促进人与人之间的交流，达到陶冶情操、休闲娱乐的目的。高校有着较明显的体育资源优势，具备培养不同层次的水中健身人才的条件。采用文献法、调查法、观察分析法，对我国体育类院校和普通高校的水中健身课程建设情况进行研究，并从课程设计的角度提出进一步建设此类课程的建议。 　　关键词：高等院校；水中健身类；课程建设 　　中图分类号：G807.01文献标识码：A文章编号：1007-3612（2011）08-0078-04 　　Research on the Development of Water Fitness Courses in Universities 　　WEN Yu-hong1， DONG Xiao-qi2， LI Bo1， HUANG Xiu-feng1 　　（1. Beijing Sport University， Beijing 100084，China；2.Harbin Institute of Technology， Harbin 150001， Heilongjiang China） 　　Abstract:Aqua fitness exercises are the activities in the water taken by peoplein order to promote their health condition. It has significant function in fitness and rehabilitation medicare. At the same time， it facilitates the communication between people， so as to reach the goal of sentiment cultivation and recreation. Universities and colleges in China own sufficient sports sources and conditions for the development of aqua fitness exercises. With the method of documentation， investigation and observation analysis， this research investigates and designs the curriculums of water fitness in some Chinese universities and proposes suggestions on the curriculum of this course. 　　Key words: universities； aqua fitness； course development 　　投稿日期：2011-01-19 　　作者简介：温宇红，教授，博士，研究方向游泳、水中健身教学与训练。 　　水中健身是人类为了达到促进健康、增强体质、促进伤病康复、塑造体型或休闲娱乐等目的，利用水环境的特点，在水中进行的各种形式的锻炼活动。它广泛应用了运动解剖学、运动生理学、运动医学、流体力学、运动生物化学、运动心理学等方面的科学理论指导锻炼，通过练习提高肌肉力量、肌体柔韧性，改善心血管系统、呼吸系统等身体机能，具有很高的强身健体、康复医疗作用；同时还可以促进人与人之间的交流，达到陶冶情操、休闲娱乐的目的。 　　国外水中健身活动的发展已经历经了几十年，欧、美、日等国的水中健身活动从最初创始至今，水中健身练习内容的形成经历了一个渐进的发展过程。现代水中健身内容有水中有氧练习、水中行走、跑步、跳跃、游动、上肢运动、全身运动、休闲娱乐等，形成了目前的包括水中有氧练习、水中娱乐健身、水中减肥、水中康复等主要内容的锻炼体系。 　　水中健身类课程是指区别于传统的游泳课程之外的，以健身、培养技能为主要目的，以水中健身教学和锻炼为主要内容的课程体系。目前我国水中健身类课程主要有水中健身、水中康复、水中游戏、水中体能训练等几种。其中水中健身是应用较多的课程。 　　目前我国具备游泳教学条件的高等院校逐渐增多，开设游泳各类课程的高校也日渐增多，但是水中健身课程在高校的建设还处在起步阶段。由于目前水中健身课程在国内开设较少，高校也没有相关专业或方向培养专业的师资队伍，水中健身师资的培养更多依赖于原有其他项目教师兼项。课程建设还需要进一步调研和发展。本文旨在对我国高等院校水中健身类课程开展现状及发展趋势进行分析，为此类课程