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歌唱呼吸中常见问题分析及纠正的方法 　　摘要：呼吸是歌唱的基础，在声乐学习中，如果出现“憋气”“提气”“漏气”等问题，会直接影响歌唱的音色，并导致其它一系列歌唱弊病。本文把歌唱呼吸中容易出现的问题加以总结和分析，提出有针对性的纠正方法，从而为声乐教学提供参考和帮助。 　　关键词：呼吸；问题；原因；分析；纠正 　　 　　在歌唱活动中，呼吸是歌唱的原动力，在歌唱活动中起着至关重要的作用，甚至有人说“谁掌握了呼吸，谁就掌握了歌唱”，由此可见，呼吸在歌唱中的重要地位。需明确的是，歌唱的呼吸与日常生活状态下的呼吸是不尽相同的，歌唱呼吸要求吸的深，吸的多，呼吸肌运动强度大并有意识地加以控制，这是需要经过专门、严格、系统的训练才能达到的。 　　目前学界认可的歌唱呼吸方法是胸腹式联合呼吸法，这种呼吸方法既能吸入大量气息又具有很大的灵活性，因而被普遍采用。然而，在实际的声乐教学中，学生会因为各种原因出现各种各样的呼吸问题，从而导致一系列歌唱毛病，轻则影响学生进步，重则造成声带病变。因此，笔者认为很有必要把歌唱呼吸中容易出现的问题加以总结分析，并根据多年的教学经验，有针对性地提出纠正方法，为声乐教学参考和帮助。 　　一、歌唱呼吸中学生容易出现的问题及表现特征 　　胸腹式联合呼吸的原理是：吸气时，在吸气肌群和横膈膜的作用下，胸廓向外扩张，横膈膜下降，肺部空间增大，内部气压小于体外气压，空气通过鼻、咽、喉、气管、支气管进入肺部；呼气时，在呼气肌群和横膈膜的作用下，胸廓内收，横膈膜上升，肺部气压大于体外气压，气息通过支气管、气管、喉、咽、口鼻呼出。这里有一个十分重要的器官――喉，它是气息进出肺部的“门户”和重要通道，因为它是活动的，可调节的，因此它的开合优劣直接关系到呼吸及歌唱共鸣的质量。本文中提及的许多呼吸问题都与其有关，因此需要引起足够的重视。具体而言，学生在学习歌唱呼吸时容易出现以下一些问题： 　　1.吸气少而浅。具体表现为“吸气的时候抬肩、抬胸，造成横膈膜不能下降，气息聚集在肺叶上部，上腹部虚弱，腰周边的肌肉无法参加协助呼吸运动。”给人造成气息都“拥堵”在脖子以下、肺部以上的印象和感觉，这种情况，初学者特别是女生多见，其危害是气息量少而浅，不能演唱比较长的乐句和比较高的音，不能胜任作品。 　　2．吸气过量，肌肉僵硬。主要表现为气息吸得深，但是过满，过多，造成胸部、腰部肌肉紧张僵硬，就像吃饭吃得过饱一样，显得“撑”，尽管是气吸得多，而一张嘴气息很快又没有了，这是由于肌肉僵硬不能很好地保持造成的。此种情况在用急口吸时多见，其危害是不能灵活地呼吸，也就不能很好地表现作品。 　　3.憋气。这种情况主要是在呼气时，声带或喉咙勒得过紧，就像充满了气的气球被扎住了口一样，唱出的声音干涩、尖锐刺耳、僵硬不婉转。其危害是容易使腰和喉部肌肉紧张僵硬，造成“腰酸背痛”“声音沙哑”等，而这样的“腰酸背痛”还容易被误认为是腰在正确用力，长此以往，最终会导致声带病变，不能继续歌唱，即所谓“唱不动”了。 　　4.提气。提气有些人称为“搭不上气”。主要是吸气时都正确到位，但呼气时气息的着力点不是在腰腹而是在腰腹以上，气息出来的量少，声音是虚、不结实的；其危害是气息少容易造成喉头上提，声音虚而弱，不能很好地表现作品，如果长时间这样唱的话也会造成嗓音病变。 　　5.漏气。这种情况主要表现为发声时声带闭合不严，声音不纯净，带有“嘶嘶”声；漏气的主要危害是不能发出漂亮优美的音色，不能很好地表现作品。 　　6.呼吸的节奏与歌曲的节奏不协调。这种情况主要发生在演唱歌曲时，呼吸的节奏与歌曲的节奏不合拍，主要有两种情况，一是气口的安排不合理，表现在换气时要么过早、过快，造成憋气，要么换气慢，跟不上节奏；二是气息两的分配不合理，多表现在演唱比较短、小或音域比较低的乐句时吸气过多，造成憋气和换气慢。其危害是气息不流动，不顺畅，演唱歌曲不能婉转自如，不能很好地表现作品。 　　7.吸气时有声音。这类情况表现在吸气时用口吸且速度较快，吸气声音较大，如果歌者用话筒演唱歌曲时，这吸气的声音容易通过话筒传出去，破坏歌唱的整体性和艺术美感。 　　二、歌唱呼吸常见问题产生原因分析及纠正方法 　　1.吸气浅、少主要是理解认识偏差或呼吸机能能力不足导致的。认识偏差多是学生认为气息已经吸到脖子处了，是吸满了的，其实恰恰相反，不是吸满了而是气没有沉下来。纠正方法：使学生双手叉腰，慢慢地吸，要求学生用吸进的气息把手顶开，同时不能耸肩、抬胸，逐步使学生体会深吸气的感觉，之后加强练习。 　　2.吸气过量、肌肉僵硬大多数是由于认识和理解偏差造成的。很多学生认为气息量越多越好，造成了吸气过多过撑。纠正方法：首先要解决学生的思想问题，使他们认识到要根据不同的作品、不同的乐句来确定气息量的大小，灵