移动互联网络对大学生心理的影响及对策的研究.docVIP

移动互联网络对大学生心理的影响及对策的研究 　　[摘 要]移动互联网的飞速发展，使大学生学习生活更加便捷高效的同时，也快速影响着学生的心理发展，给大学生带来更多的心理应激。文章通过分析移动互联网络的使用现状和特点，从人际、学习生活和个人发展分析对大学生心理应激和危机状态的影响，结合心理危机干预特点，发挥学生组织在打造先进网络文化中的积极作用，利用移动互联网络搭建高校心理危机监测生态网，提出构筑移动互联网络的高校心理危机干预平台的建议。 　　[关键词]大学生；移动网络；心理应激；危机干预 　　[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.33.283 　　目前，随着手机等移动互联网络终端设备的快速发展和广泛普及，大学生对移动互联网的利用范围、使用频率和时长逐渐增加，移动互联网络作为大学生活的重要组成部分，一方面对学生的日常学习、工作和生活提供极大的便利，另一方面，由于网络信息容量庞大、信息内容纷繁冗杂，加之对网络应用的立法规范仍不够完善，对移动互联网的不适当使用逐渐成为大学生心理应激反应的重要应激来源，研究移动互联网络对大学生心理应激的影响是高校面临的一个重要课题。 　　随着4G网络时代的开启、移动互联网络终端设备的迅猛发展，“互联网+”作为一种发展趋势正逐步渗透到各个领域，移动互联网正在成为人们工作生活中的重要组成部分。据CNNIC第36次互联网报告，[1]截至2015年6月，中国互联网络使用者规模达6.68亿，移动互联网络使用者规模达到5.94亿，网民中使用手机上网的人群占比提升至88.9%，移动互联网络已然成为大众与网络对接的第一平台。 　　通过对山东大学的在校学生进行移动互联网的使用方式及使用时长的调查统计（见表1），发现移动互联网的使用已经进入大学生生活的各个组成部分，且在各项使用方式中，利用QQ（空间）、微信（朋友圈）、微博等软件进行聊天互动占用的时长最大，占比最高。可见移动互联网对大学生的社交沟通影响较大，而社交情况的差别和恶化直接影响到了大学生的心理应激（危机）反应。因此，研究移动互联网络对大学生心理应激的影响对高校学生工作具有重要意义。越来越多的高校工作者也已经关注到这一现象，更有学者研究发现大学生手机依赖高于网络依赖。[2] 　　1 大学生心理应激（危机）理论概述 　　心理应激（psychological stress）俗称“心理压力”，由实际上的或认识上的“环境要求―应对适应能力”不匹配而引起的一种以各类心理和生理反应而表现出来的心身紧张状态。心理危机和心理应激拥有同样的影响因素和发展变化规律。心理危机是从轻、中度的心理应激发展而成，实际上就是严重的心理应激状态。心理危机（crisis）指个体遭遇重大问题或生活变故时发生的一种严重的心理失衡状态，在此状态下，个体感到难以应对所发生的各种问题，正常的生活秩序被破坏，内心的紧张感不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，即心理危机状态。[3]应激源（stressor）指破坏个体身心平衡状态、要求人适应和应对的环境动因，对于大学生来说其主要的心理社会性应激源主要分为五种类型，即学习应激源、生活应激源、发展应激源、社交（人际）应激源和家庭应激源。适度的心理应激或压力对于工作、学习和健康是有益的，而过于强烈、过于持久的心理应激是有害的。山东大学对学生心理应激程度进行了调查统计（见表2）。因此需要将心理应激控制在适中的水平。我们将从社交（人际）、学习及生活和发展三个方面分析移动互联网对大学生心理应激（危机）的影响。 　　2 移动互联网络普及现状及其使用特点 　　近年来，随着宽带无线接入技术和移动终端科技的飞速发展，人们迫切希望能够随时随地乃至在移动过程中都能方便地从互联网获取信息和服务，即时满足代替延迟满足，移动互联网应运而生并迅猛发展。人们乐于利用移动互联网获取信息并进行社交活动。研究者们认为，移动互联网络的信息主要有以下特点：一是资源共享。互联网可以让全世界的人民共享资源，最大限度地节省成本，提高效率；二是超越时空。在网上聊天、看电影、看远程教育等不受时间空间的限制，“互联网+”已然成为一种生活先进流行的理念；三是实时交互性。不再和传统媒体一样具有单向传播性，可以选择交互，并且具备时效性。 　　除了信息的交流媒体，互联网的影响渗透到人们的生活特别是人际社交中，移动网络社交又称为虚拟社交，其特点主要为：一是移动性。传统社交方式需要固定的设备或是面对面的对话，受到时间、地域、空间的极大限制。而手机的便携性带来的是虚拟空间的无限扩张，使得虚拟社交可以随时随地进行；二是隐私性。传统的社交方式对隐私的保护不够方便，利用固定电脑和通话都有被监控的隐患，手机的使用大大缩小了人们的社交活动空间，对隐私具有一定的保护性；三是现实性。移动虚拟社交使