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高校教师职业压力的研究 　　摘 要：了解并研究教师职业压力，不仅有助于深入了解教师面临较大的职业压力，而且有助于采取积极有效的措施减轻教师心理压力、维护教师身心健康。采用文献资料法、逻辑分析法、比较法等研究方法进行研究。结果发现：1)教师职业压力的存在及其消极影响具有普遍性；2)教师职业压力源的产生有多种综合原因，经济、物质方面的因素不是导致压力的唯一原因；3)教师职业压力的调解并不能仅依赖教师自身；4)缓解教师职业压力的工作具有持久性。 　　关键词：职业压力；教师；应对策略 　　 　　1 职业压力的概念和理论研究进展 　　 　　1．1 国内外关于职业压力的界定 教师职业压力的研究，最早出现于上世纪的美国，近20年来，世界各国对教师职业压力的研究逐渐深入。吉里压科和萨克里夫认为教师职业压力是教师消极情感的反应综合症，如焦虑、紧张、沮丧或失落，通常伴随着潜在生理变化，它是由教师的工作引起的，是通过教师对构成其健康与自尊的威胁性事件的知觉以及激活减少威胁知觉的应对机制进行调节的。在随后的研究中有关压力的定义就非常丰富了，例如，LazarusLaunier认为：“压力是需要或超出正常适应的任何状况”；Quick认为：“在面对压力源时有机体自然能力资源的普遍的、有规律的、无意识的调动；”而Summers、DecotiisDenisi则认为：“当个体被迫偏离正常的或希望的生活方式时表现出的不舒服的感觉。” 　　国内关于职业压力的概念也没有统一的界定，例如，陈彰仪把职业压力定义为：“个体面对他不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现出来的行为模式”；张兴隆认为：“生活环境不能满足个人需要、个人学习与经验，无法与现实生活的需求相互配合，所导致的生理或心理失去平衡的一种紧张状态”；徐长江则把工作压力定义为：“在工作环境中使个人目标受到威胁的压力源长期地、持续地作用于个体，在个性及应付行为的影响下，形成一系列生理、心理和行为反应的过程”；张建卫则认为工作压力是：“由不良的工作环境或个体因素引起的，伴随机能及心理活动变化的紧张状态”。 　　纵观国内外关于教师职业压力的概念，发现虽然表述和侧重上存在一些歧异，但是还是有相当多的共同之处，例如，目前社会心理学对职业压力概念的定义表明职业压力是一个多维的概念：职业压力是以反应、刺激、环境为基础的变量，或者是人与环境的交互作用的产物。综合相关文献对职业压力定义的表明：1)职业压力是一系列身心及行为的复杂反应过程；2)在压力源存在的情况下，个体并不一定产生相应的压力反应；3)职业压力的反应是多方面的。 　　1．2 职业压力的理论模型 人们对于职业压力概念与结构的认识是在不断发展的，概念的调整与充实使人们不断尝试从新的视角来对压力加以研究，探讨其理论与机制，并对人们所面临的压力现象做出合理的解释。 　　1．2．Lazarus的职业压力相互作用理论 kazarus认为压力是人与环境相互作用的产物，在压力源和压力反应之间存在着两个阶段的认知评价过程――认知判断和应对。个体紧张反应的产生，除了压力源存在之外，还必需满足以下两个条件：1)个体首先要评价外界事件是否具有挑战性或威胁；2)对自己所能获得应付资源，如个人能力和社会支持等进行评价。当个体认为后者不足以应付外界的威胁性事件时，职业压力就产生了。 　　1．2．2 Karasee的JD－C(JOB Demand―Control Model)工作压力模型 rgragec(19D79)认为：“工作压力源受工作要求和工作控制的共同影响。工作压力既不取决于工作要求，也不取决于工作特征，而是两者之间的交互作用，有益的压力具有缓冲作用，是一种保护机制。 　　1．2.3 Selye的压力与适应学说 在Cannon的基础上，Selye(1976)提出压力与适应学说，认为人面临压力反应的三个阶段：1)报警阶段：当压力因素第一次发生时，身体调动它的生理保护机制，反抗压力因素；2)抵抗阶段：在这个阶段身体转向活动的正常水平并且阻抗增加；3)消耗阶段：适应能力(能量)消失，症状重新出现，并产生进一步的结果。 　　1．2．4 吉里压科和萨克里夫的教师职业压力模式 他们(1978)认为潜在压力源(即教师工作的客观方面包括物理压力源和心理压力源)通过个体对自身是否构成威胁的评价转化为实际压力源，对教师产生身体、心理、行为上的影响，又需要通过教师的适应机制来应对，如果适应机制不恰当，教师压力产生了，表现为心理、生理以及行为上的消极反应。而这些消极反应又会导致身体和身心性生化变化以及慢性症状，在压力产生的整个过程中，教师的个体特征(如价值观、态度等)起着一定的影响。 　　1.2．5 布伦纳的教师职业压力理论模式 布伦纳(Brenner)在对吉里压科和萨克里夫的教师职业