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求职面试仪态礼仪 ———站姿、走姿、坐姿 广州城市职业学院 李华主讲 李华个人简历 现为广州城市职业学院《社交礼仪》、《形象与礼仪》、《化妆实训》等公共选修课程主讲教师，曾参编出版著作4部，发表学术论文多篇；曾为中国移动、安利等多家公司进行专场礼仪指导；曾多次接受著名品牌杂志、报纸、电视专访，畅谈形象塑造心得。具有高级国际商务职业资格认证（ICPC）高级礼仪培训师资格。 在形象塑造方面所获的奖项和成果有： 2000年度香港亚洲小姐冠军及最佳才艺大奖、最具女人味大奖 1998年度第二届日本歌乐小姐冠军 获2003年度广州“十大时尚风云人物”大奖 广州红十字会爱心健康大使 广州香雪足球队形象大使 《中国移动-移动梦网》形象代言人 《首届西关小姐大赛》形象大使 《首届广东国际广告节》形象大使 具体礼仪培训场次——面向学校 2002年为广州大学新闻传播学院做大学生礼仪指导； 2004年于中山大学新闻学院做“声音与传播”专题演讲； 2004年担任广州大学艺术节“首届大学生形象大赛”评委； 2009年4月为河北科技大学做“创业教育”讲座及“职场礼仪”讲座，并受聘为客座教授； 2009年5月、2010年5月连续两年为广州市中小学教师继续教育课程班开设“形象与礼仪”课程； 2010年7月担任2010年度广州市中小学骨干教师人文素质培训班导师，传授中国传统礼仪，聘期为一年。 2010年7月为中山大学文化产业专业研究生开设“我的策划之路”专题讲座； 2010年7月为中山大学旅游学院开设“求职礼仪”专题讲座； 2011年3月为北滘职业技术学院全体教师进行教师礼仪培训讲座； 2011年5月为广空后勤军区幼儿园全体教师进行教师礼仪培训讲座； 2011年5月担任广州大学教育硕士研究生班《教师礼仪与沟通艺术》课程讲师； 2012年5月为中山大学地环学院开设礼仪讲座； 2012年6月在广州大学为广州市新晋教师开展教师礼仪培训讲座； 具体礼仪培训场次——面向企业 2009年3月为广州安利公司精英班进行体态礼仪与仪容礼仪培训； 2009年6月为汕尾安利公司精英班进行仪态礼仪培训； 2010年9月为南方电网集团新入职员工进行仪容礼仪与仪表礼仪专场培训； 2010年1月为南方电网集团做企业年度大会礼仪指导并为员工进行礼仪培训； 2010年12月为广州钢材发展有限公司全体员工进行形象专场礼仪与社交礼仪培训； 具体礼仪培训场次——面向社会 2006年羊城晚报汽车宝贝选举总决赛指导顾问 2009年12月为“首届粤港澳职业形象设计大赛”决赛入围选手培训，指导出形象气质俱佳的冠、亚、季军； 2010年3月任广州市政府、市总工会主办之“广州市首届迎亚运职工礼仪形象大赛”个人及团体总决赛评委，并为复赛、决赛入围选手培训。 2010年4月于华南师范大学担任广州市女大学生白皮书第二期论坛主讲嘉宾； 2012年担任东方亚睿小姐深圳赛区指导老师 礼仪形象方面的学术成果 奖项 1、2009年5月广州城市职业学院校级说课比赛优秀奖； 2、2009年6月网络课程《形象塑造综合训练》获广州市教育局主办的广州市软件评比二等奖（本人为课程第一负责人）； 3、2009年9月度获校级优秀教师称号； 4、2010年3月网络课程《形象塑造综合训练》获广东省教育厅主办的2009年广东省计算机教育软件评审活动优秀奖（本人为课程第一负责人；。 5、2011年9月荣获2011年度校级优秀教师； 6、2011年12月荣获2011年度院级教学能手竞赛优胜奖； 7、2012年5月校级社区课程立项《社区形象与礼仪系列课程(一)、(二) 》（主持人）； 求职面试仪态礼仪 站姿 走姿 坐姿 站姿 – 站立的要点 常规直身站立法 1、 要点：正、直、挺、垂 2、训练方法——站墙根练习法 头、背、臀、脚跟四点垂直一线。 不要让站姿出卖了你 1、站立时习惯把双手插入裤袋的人 2、站立时常把双手置于臀部的人 3、站立时喜欢把双手叠放于胸前的人 4、站立时喜欢把双手握置于背后的人 走姿 – 走姿的要点 自如、轻盈、平稳、直线。头正，目光平视，双臂自然摆动。上身挺拔，腰部伸直，脚幅适度有节奏感。 女性庄重文雅温柔 标准步距 坐姿 – 坐姿的要点 常规直身坐姿法 女士坐姿要领： 三个90°关系、手、腿、坐凳子的1/2 问：这种坐姿给面试官留下怎样的感官印象？ 坐姿 – 女士优雅的坐姿法 在常规直身坐姿法的基础上，两膝并拢，小腿倾斜60度，两脚叠加无缝隙，脚跟微抬。 不要让坐姿出卖了你 两腿扭在一起的人 膝盖靠拢，膝盖以下叉开 面试官的坐姿分析（身体、手指） 谢谢大家！请多指正！ —— * * 中大珠海新闻学院讲座 河北科