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职业技术学院学生焦虑心理剖析 　　摘 要 焦虑一直是大学生较为常见的心理问题之一；且随着社会竞争压力的不断增大，导致大学生的焦虑感越来越强，从而严重影响了大学生的身心健康。因此，对职业技术学院学生的焦虑心理进行探析，有着重要的意义。本文先分析大学生常见的焦虑心理类型，然后再具体对其影响因素进行分析，最后在此基础上具体阐述缓解职业技术学院学生焦虑心理的对策与建议。 　　关键词 职业技术学院 大学生 焦虑心理 原因 对策 　　随着我国大学生招生规模的扩大以及社会的不断发展，使得社会竞争力越来越激烈，从而导致大学生患上心理问题的几率越来越高。由于职业教育是未来工业人才培养的重要基础，且其教育本身具有跨越社会科学与自然科学领域的特点。加之，职业技术学院学生是大学生中的一个特殊群体。故而，对职业技术学院学生的焦虑心理进行探析已成为当前研究的重要课题之一。 　　一、大学生常见的焦虑心理类型 　　焦虑是一种复合负性情绪，它是指人们在遇到某些事情（如，困难、挑战以及危险等）所产生的一种正常情绪反应，或者是无明显客观原因的内心不安与无根据的恐惧。通常情况下，焦虑与精神打击以及可能造成的且即将来临的危险或威胁有着一定的联系。在这种情况下，人们一般会感到不愉快、紧张以及难以抑制的痛苦等，严重时甚至会导致植物性神经系统功能的失调或变化。 　　近年来，随着我国高职院校的人才培养模式转变，对大学生的社会实践能力提出了更高层次的要求。这使得高职院校的大学生所承受的心理压力更高，从而大大增加了其焦虑心理产生的几率。目前，高职院校大学生常见的焦虑心理类型主要被分为五大类，即学习焦虑、情感焦虑、就业焦虑、社交焦虑以及形象焦虑。其中，社交焦虑是最为常见的一种焦虑心理类型。所谓社交焦虑是指在与他人交往的过程中，会感到不自然、紧张、不舒服以及恐惧等，严重时甚至在与他人目光接触时也会感到不安、紧张以及畏惧。高职院校大学生若长期存在这种焦虑心理，则会阻碍其与他人进行交往，从而使得其产生社交方面的挫败感，进而失去对社交的兴趣，最终会使得其在人际交往场合处在孤立或被动的境地。 　　学习焦虑常见于成绩较好且对自己的要求较高的大学生群体，它是指在学习的过程中，因害怕失败而对某些重要的考试或学科产生的情绪反应，如紧张、不安、恐惧以及担忧等。通常，学习焦虑主要表现为性格急躁、自卑自责、注意力不集中以及对学习产生厌倦感或恐惧感等。虽然适度的焦虑能够对大学生的学习起到一定的激励作用，但是过度焦虑会导致其记忆力减退，从而对其身心健康造成严重的危害。 　　情感焦虑是指人们在恋爱的过程中产生的自卑以及悲观等情绪反应。由于大学生本身的生理特点，导致其在面对恋爱过程中出现的问题缺乏成熟的应对之策，从而使得其发生情感焦虑。 　　就业焦虑是指由于大学生没有充分做好与就业相关的准备，导致其因担心自己找不到理想的工作而产生的一种情绪反应，常表现为对就业产生恐惧感、心理危机感等。同时，家境较为贫困的大学生，其产生就业焦虑的几率最高。 　　形象焦虑是指因对自己相貌的不满意而产生的自卑感，并认为负面形象能够对自己今后所做的任何事造成一定的影响，且因此而引发不安、紧张以及恐惧等心理。一般而言，与男大学生相比，女大学生形象焦虑的比率要高很多。同时，大学生一旦产生形象焦虑，会非常难以被矫治。 　　二、大学生焦虑心理产生的原因 　　一直以来，大学生在日常生活中常会产生各种各样的焦虑心理。但值得注意的是，这种情况并不属于心理异常的范畴。据以往相关的文献资料研究结果表明，适度的焦虑能够有助于人们学习或工作效率的提高。由于高职院校大学生是一群较为特殊的群体，容易在学业、人际交往、生活以及职业选择等方面遇到各种问题，从而导致其焦虑心理的发生率较高。据相关调查分析发现，导致高职院校大学生产生焦虑的原因主要包括社会大环境的影响、学业困扰、人际关系失调以及就业与择业的压力等。下面来分别对这几个重要影响因素进行具体分析： 　　（一）社会大环境的影响 　　随着我国社会改革的不断深化以及民主进程的不断加快，一元化的价值体系被逐渐打破。这在给大学生带来机遇的同时，也让绝大部分的大学生感到不适应，产生了一系列问题。其主要表现在两个方面，一方面，很多大学生均出现了不同程度的“信仰危机”，产生了“生存空虚”的问题，从而导致其陷入迷茫的焦虑之中；另一方面，由市场经济而引发的各种颓废思想（如，享乐主义、拜金主义等）给多数大学生带来了严重的消极影响，使得其因盲目跟从高消费之风而引发消费心理的失衡，长此以往就会导致焦虑的产生。 　　（二）学业困扰 　　学业对于大学生而言至关重要，它是大学生表现以及证实自我价值的一种主要形式。一般而言，因学业困扰而引发焦虑的情况被分为以下三种情况： 　　1、大学新生由于适应大学教师的教学