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水平四七年级武术单元教学计划 教学内容 健身长拳 课时 预计 7-8课时 单元教学目标 1、运动参与：学生能够积极主动地参与武术运动，并基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识。 2、运动技能：学生能基本掌握有关武术运动的基础知识和基本技能，学会武术套路——健身长拳的练习方法。 3、身体健康：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。 4、心理健康和社会适应：激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊自信、自强的品质。在练习中建立和谐的合作学习关系，形成良好的武德和合作精神。 教学重点 形成端正的身体姿势 教学 难点 动作连贯到位，形神兼备 课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教法措施 1 武术理论基础知识： 武术之乡—沛县的传统功夫 ? ? ? ? ? 1、了解沛县武术运动的发展历史和巨大成就 2、知道沛县武术运动对强身健体、丰富人民精神生活的重要性 3、形成人人学武术、人人会武术的学习动机 ? ? 重点：武术对强身健体、丰富人民精神生活的重要性 难点：形成学习武术的动机 1、结合武术小套路、和学生身边的小故事讲授 2、收集资料，了解身边的武术故事和人物 3、围绕“我所知的沛县武术”展开讨论。 ? ? ? ? 2、 1、安全、武德教育 2、武术基本功 3、武术基本动作 4、素质练习 （1）加速跑 （2）俯卧撑 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、通过安全教育，使学生了解武术教学的安全常识，加强组织性和纪律性，了解武德和抱拳礼的主要方法。2、通过熟悉基本功教学使学生体会手型、手法、步型、步法，基本掌握武术武术基本功、基本动作的方法3、通过武术基本功、基本动作技术讲解、示范和模仿练习使学生掌握武术基本动作的技术概念，掌握动作的劲力和动作节奏4、通过学练使学生逐步克服单调枯燥的学练氛围，树立学习武术的信心勇气。 重点：踢打摔拿四种技法 难点：动作有力、流畅 ? ? ? ? ? ? ? 1、简要说明武术的实用意义和作用，激发学生练习的积极性 2、进行安全教育，提出保障安全必须遵守的纪律要求 3、介绍本课程目标、内容、考核方法和要求等 4、学习武术基本功练习，可编几节简单的武术健身操练习 5、武术游戏。双人玩“石头剪刀布” 6、讲解“踢打摔拿”进攻技法的特点，并尝试练习 7、巡视指导，适时提示注意动作的规范性 7、素质练习 （1）加速跑 （2）俯卧撑 3 1、? 学习“健身长拳”①—④动作 2、? 游戏：搬运移物 （方法：持球跑至A点绕过标志后，地滚球至B点将球放入标志圈内，折返跑回起点） 练习队形 ? ? A B 1、了解“健身长拳” ①—④动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义 2、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示 3、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格 4、发展学生的身体协调性，提高身体素质 5、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识 ? ? ? ? 重点：按掌前推、搂手勾踢 难点动作舒展、转换自然 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、? 讲解、示范，启发引导 2、? 学习“健身长拳” ①—④动作 3、? 学生听口令反复练习 1、? 口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程 2、? 口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程 3、? 分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习 4、? 巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流 5、? 以组为单位进行集体展示，组间互评建议 6游戏 （1）?????? 分组练习 （2）?????? 利用游戏方法分组教学比赛 ? 4 1、复习 “健身长拳”①—④动作 2、学习“健身长拳”⑤—⑦动作 3、发展身体素质练习 （1）推小车 （2）靠墙手倒立 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、较好地掌握“健身长拳”的动作，提高完成动作的质量，60%以上的学生能熟练演练 2、了解“健身长拳” ⑤—⑦动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义 3、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示 4、发展学生的身体协调性，提高身体素质 5、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格 ? ? ? ? ? ? ? ? 重点：缠腕、闪身、冲拳、弹踢、顶肘 难点动作动作连贯、节奏分明 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、讲解提问，激发学生学习兴趣，巩固已掌握动作 2、讲解、示范，启发引导 3、学习“健身长拳” ⑤—⑦动作 4、学生听口令反复练习 （1）、口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程 （2）口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程 （3）分组教学，制定组内学习目标，组长引领练