正向心态—8个方面.pdf

乐观 培养乐观积极的心态 积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。 虽然在某些事情上， 我们可以表现出积极乐观的心态， 但如果要想在对待任何事情上都能做到这样， 则不是一件容易的事。就像拿破仑.希尔指出的那样：积极的心态需要反复的学习与实践。就像我们打高 尔夫球那样，你可能在某个时刻打了一两杆好球，便以为自己懂了这项运动，但在下一个时刻，你可能连 球都击不中呢！我们需要每一天的学习，以克服自己的负面习惯，将自己调整为正向的思维方式。 积极 乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很 快就会成为习惯。拿破仑. 希尔在采访了许多成功人士之后，为我们总结出了如下培养积极心态的作法，我们不妨好好加以借鉴：与 你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。 找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。确定你真正需要些什么， 并且制定一个得到这些资源的计划。注意，你所制定的计划不能太过，同时也不能太欠缺。因为贪婪是使 野心家失败的最主要的因素，你必须把握一个适当的量度。每天做一件让他人感到舒服的事， 或是说让他 人感到高兴的话， 你可以非常轻松的做到这一点，你可以用电话、明信片的方式，训练自己在每一困境中， 用积极的心态面对这一切。养成精益求精的习惯，并充满爱心与热忱的将这种习惯发展成为嗜好。你要明 白，懒散与消极是一对好朋友，它们总是成双成对的出现。而精益求精的习惯有助于你保持快乐 与积极的 心态。当你遇到问题无法解决时，你不妨试着帮助别人解决问题。千万不要因为自己遇到麻烦而拒绝帮助 别人。事实上，你在帮助他人解决问题的同时，你自己也正在洞察解决自己问题的方法，因为灵感时常会 在不经意间来临。 可以做一些简单而善意的举动来表达自己的关心。例如,你可以送给他人一本励志的小书，鼓励他人树 立信心，追求美好的生活。在将快乐与信心带给他人的同时，你自己也同样可以从中获得力量。俗话说， 日行一善，可让你无忧无虑。 你要了解真正的挫折是什么？事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面 对挫折 时所抱持的悲观态度。 每天阅读一篇励志文章，从他人的经验中汲取面对困难的勇气。同时你也会坚信， 积极乐观的心态会 对一个人的命运产生极大的影响。 彻底清理你的财产，你会发现，你所拥有的最有价值的东西并不是金钱，而是你健 全的思想，它能 让你决定自己的命运，从而把握自己的生活，感受生活赋予的一切。 向你曾经冒犯过的人们致歉，不要让 自己的歉意留在心里， 要将它们公开表达出来。 这个工作可能比我们想象的还要困难，可是一旦你这样 做了，你将摆脱内心的消极感受，感到前所未有的轻松。 改掉你的坏习惯，持续一个月，你每天减少一项 恶习，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要别人的帮助，不要怕不好意思，你应积极向那些能给你 帮助的人求助。 自怜会毁灭一个人的独立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能够随时依靠的人。 将 你所经历过的一切困难都当成是激励自己积极向上的机会，要相信，只要你能从中汲取向上的力量，那么 即使是最悲伤的经验，也会成为人生珍贵的财富。不要有控制别人的念头，在这个念头将你摧毁之前，你 要首先摧毁它，将你的精力 用来控制自己，而不是他人。将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留 半点思维空间给那些胡思乱想。 找到适合你自己心理与生理的心活状态，不要羡慕他人，更不要浪费时间， 要把握 自己的一切。 每天都要向生活索取合理的回报，而不是等回报自动落在你的手中。你最终会为得 到许多你所希望的东西而感到惊讶。 除非他人有足够的证据证明他们真的正确与可靠，否则不要轻易听信 他人的建议。 许多人的错误是因为他们轻信别人的误导所致的。 你要相信,人们的力量并非来自于他们的 物质。 不要将财富可能带来的力量过于扩 大化了。 多多活动，以保持自己健康的身体状况，生理上的疾病很容易造成心理上的失调， 你的身体和思想要 同时保持活力，这样才能保持积极的行动。 爱是治疗生理与心理疾病的最佳药物， 爱会在不知不觉中改 变并调适你体内的化学 元素，这将有助于你表现出积极的心态，扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是 付出爱。 以相同的或者更多的价值来回报给那些给过你帮助的人。 遵循报酬增加原则，这会给你带来友谊与 好处。 相信当你付出时，你会得到等价或是更高价值的东西。 相信自己能为所有的问题找到答案。 用别 人成功的事例来鼓励自己，提醒自己可以克服任何困难。 对于他人善意的批评应当接受， 而不应当做出 消极的反应。