食疗保健小验方 谢立乾，耿曙光，陈如春主编.pdf

第 1 页 第一篇　　内科病症的食疗方 第一章　　　　呼吸系统 感 冒 感冒初起 核桃仁 个 ，银花 克，生姜 克 ，冰糖 克，共加水煎至糖 化，吃核桃仁，服药汁， 日 剂，分早晚 次服 ，连服 剂可愈。 感冒 芫荽、葱 白各 克，水煎服 ， 日 次 。连服 天 。 ）大 白菜根 株 ，大葱根 株 ，共煎汤 毫升，加适量 白糖趁 热饮 下，盖被 出汗 即愈；或 白菜心 克，白萝 卜 克，水煎加糖适 量 ，吃菜饮汤 ，数 次可愈 。 黄花菜、红糖各 克 ，水 煎服 。 取金银花 克 ，菊花 克 ，花茶 克（如咽干痒或痛加胖大海 粒 ，冰糖 克 ），以开水冲泡 分钟后饮用， 日 剂 ，用于治疗病 毒性感 冒，连饮 日，效果显著。 生姜 克，葱 白 寸，大枣 个 ，水煎服 。 小米 克，白芋根 克 ，生姜 片，每 日 剂 ，分 次煎服 。 紫苏 克 ，生姜 片 ，大葱头 个 。每 日 次 ，分 次煎服 。 第 2 页 梨 个 ，生姜 片，童小便 小杯 。捣 梨 取汁 ，加入 童便 ，再 加水 杯 ，同姜煎好温服 ，治风热感 冒、干 咳 。 生姜数片、红糖适量（再加 点胡椒粉更佳 ），沸水冲服 。治感 冒头痛 。 ）将 根生 葱连根一起打碎 ，放入 酒 中加热后饮用 ，不能喝酒 的人 ，放入水 中煎汁饮用亦可 ，或将根切细放入 粥 中，加少许醋 ，趁 热 时食用 ，会 出汗 。可治感 冒。 香蕉根煎汁饮用 ，有退热 的作用 。或饮生 的香蕉根挤汁亦 可 。 ）将 小杯红葡萄酒放置在文火上烘热 ，接着再往酒里打入 个鸡 蛋 ，然后用羹匙稍加搅动 成糊状 ，烧沸 即可 ，稍凉后饮用 ，效果 很好（轻感 冒 次见效，重感 冒 次见 效 ）。 ）将金橘 烧存性 ，倒入 热水 ，趁 热 时服用；或用金橘 ，或金橘 叶 煎汁饮 用 。 ）将糯米 克冲洗净 ，加适量水煮成粥 ，再加入 葱 白 根（约 克 ），生 姜 片（约 克 ）共 煮 分钟，然后加入米醋 毫升搅匀 起锅 。趁热服下后 ，上床盖被 ，使身体微热出汗 。一般连续服用 次 ，感 冒就会 痊 愈 。 ）医生 发现 ，每 天 坚 持做 次鼻按摩，可使人免患感 冒。 有感 冒症状的人，立即按摩鼻翼，鼻塞、流涕等症状也能随之减轻。 现代医学认为，按摩鼻部可 以促进鼻黏膜的血液循环，使供给鼻部的 营养增多，利于鼻 内黏液的分泌，并能促使黏膜上皮细胞的纤毛摆 动，增强鼻黏膜 的抗病能力。按摩鼻翼时应注意动作要轻，不可用力 重压 ，以免损伤鼻部 。鼻部 患有疖肿、皮肤病、鼻 出血、鼻癌 的人 ，最 好不要进行鼻部按摩。 流行性感冒 黄豆 克 ，香菜 克（干 品 克 ），用水