轻松分娩 徐芾.pdf

P R E F A C E 前 言 尊敬的准妈妈： 您好！祝贺您顺利地走过漫长而又愉悦的妊娠期，即将进入 激动人心的收获期——分娩期。 第一次生孩子，您难免会有些紧张和焦虑，其实，您大可不 必担忧，生孩子不是生病，它是人类的正常生理现象，是一个自 然、健康的过程，大自然赋予女性繁衍后代的使命，同时也给女 性创造了自然分娩的条件。 有些准妈妈惧怕分娩时的阵痛，其实这种疼痛是分娩过程所 必然的。分娩时的阵痛即子宫收缩，它给新生命以最大的能量，是 确保母亲安全、防止产后出血的关键环节。要知道，产妇与胎儿 都具有天生的潜能，能够主动参与并顺利完成分娩大事。要确立 一种信念：阵痛是为婴儿出生提供最大的能量，分娩是婴儿和母 亲最初共同完成的作业。每一位即将成为母亲的女性，应该自豪 而又富有勇气地超越疼痛，体验女性孕物之伟大，“母子互动”，构 筑强有力而无遗憾的分娩过程。我们坚信：准妈妈们只要树立信 心，保持阳光心态，那么，在阵痛之后必将是迎接新生命的喜悦。 编 者 CONTENTS 分娩锦囊 ● 有哪些分娩方式 ………………………………………………… 2 ● 剖宫产比“自己生”好吗 ……………………………………… 2 ● 为什么生孩子时肚子会疼 ……………………………………… 4 ● 决定分娩成功的因素 …………………………………………… 5 ● 分娩分哪几个阶段 ……………………………………………… 7 ● 如何顺利度过第一产程 ………………………………………… 8 ● 如何顺利度过第二产程 …………………………………………10 ● 如何顺利度过第三产程 …………………………………………11 ● 不可忽视的产后2小时 …………………………………………12 ● 何为“一对一”式的陪伴到分娩服务 …………………………12 ● 分娩时，丈夫可以做些什么 ……………………………………13 ●“分娩镇痛”是怎么回事…………………………………………15 ●“分娩镇痛”可以做到一点都不痛吗……………………………16 ● 哪些情况需要立即到医院住院 …………………………………17 ● 住院物品的准备 …………………………………………………18 ● 有关分娩的其他几个问题 ………………………………………19 ● 入院须知 …………………………………………………………20 ● 住院孕产妇作息安排 ……………………………………………22 ● 出院须知 …………………………………………………………23 ● 若母亲出现下列不适，请到医院就诊 …………………………25 友情提醒 …………………………………………………………25 ● 若母亲有下列问题，请带宝宝到妇幼保健院（所）就诊 ……26 目 录 只要分娩不要痛—减轻疼痛自己来 ● 分娩非得是一场疼痛的噩梦吗 …………………………………28 ● 什么是拉梅兹改良分娩法 ………………………………………29 ●恒心与信心 ………………………………………………………29 ● 拉梅兹分娩法创始原理 …………………………………………30 ● 学习拉梅兹改良分娩法真的可以减轻疼痛吗 …………………31 ● 何时学习拉梅兹改良分娩法最合适 ……………………………31 ● 学习拉梅兹改良分娩法好处多多 ………………………………32 ● 准爸爸守则 …………………………………