肩周炎的治疗与康复左ppt课件.ppt

* 消除致病因素 中老年人应该积极防止肩部挫伤和牵拉损伤，一旦出现肩关节部的急性软组织损伤应该积极治疗，防止演变为慢性劳损。 加强肩部保暖，防止肩关节受凉。 积极治疗易引起肩周炎的其他疾病，如颈椎病等。 * 自我锻炼 自我锻炼可以采取前面提到的吊环、单杠和徒手锻炼。也可以采取医疗体操方法锻炼。自我锻炼的目的是加强肩关节各个运动轴向上的功能锻炼，尤其是活动障碍较为明显的运动轴向，以改善肩关节及其周围的血液循环，防止肩周炎的发生。下面介绍一套简单的徒手医疗体操 * 预防肩周炎徒手体操 ??? (1)前后摆臂运动。分腿站立，间距稍宽于肩，上体前屈，头稍抬起，眼看前方，两臂自然下垂。右臂放松，尽量向前上摆，同时左臂放松尽量向后摆，然后左右臂交换摆动方向。重复上述动作16次。  (2)左右摆臂运动。分腿站立，间距稍宽于肩，上体前屈，头稍抬起，眼看前方，两臂自然下垂。两臂放松，尽量向侧上方摆动，然后两臂往回摆，于胸前交叉。重复上述动作15次。? ?(3)环转肩运动。分腿直立，与肩同宽，两肘关节屈曲，两手分别搭于两肩。以肩为轴，两肩由前上向后下绕环8次，然后以同样动作由后上向前下绕环8次。 ?(4)收展肩运动。肩周炎的自我治疗的收展肩运动的具体方法是分腿直立，与肩同宽，两肘关节屈曲，两手十指交叉放在后枕部。两手扶头后，双臂向内夹紧，然后由内向外向后尽量展开。重复上述动作16次。 ??? ( * 预防肩周炎徒手体操 （5)、耸肩运动：坐位或立位均可，肘关节屈曲成９０度，两肩耸动，由弱到强， 每次重复做20次。(6)、托天”运动。患者分腿直立，两臂自然下垂。两臂弯曲至胸前，掌心向下，双手十指交叉，上抬至额前，以腕关节为轴，两手外翻，掌心向上，两手尽量上托，然后，两臂依势由两侧下落还原。重复上述动作16次。 (7)、摸颈：坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部，重复20次 * 中医特色预防方法（1） 刮痧：具有活血舒筋的作用。方法：在肩臂部沿肺经、大肠经、小肠经进行刮痧，同时在肩井穴及天宗穴部位进行刮痧，每周1-2次。 中药热奄包外敷：以补骨脂、白芥子等中药组成，以棉布缝包装袋，用微波炉加热后外敷肩部，每日-12次。此法温经散寒、活血化瘀，能改善血液循环、缓解肌肉痉挛。 * 中医特色预防方法（2） 穴位自我按摩：每日按摩肩井和肩髃穴数次，有助于预防肩周炎。 肩髃穴的位置：当您抬起肩膀时，沿着锁骨往上推，会摸到一个高起的点，这里是肩峰，在它的前下方，有个凹陷的地方，这就是肩髃穴。 肩井穴的位置：大椎与肩峰连线的中点处 * 肩周炎的病程 肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，如果不及时治疗，往往可迁延数月，甚至一到两年之久。因此患肩周炎的患者在康复过程中，要树立战胜疾病的信心，坚持按疗程进行治疗，同时不间断地进行功能锻炼，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。 需要注意的是，在功能锻炼时以引起轻微疼痛为度，应避免引起剧烈疼痛。 * 肩周炎预后 肩周炎虽然病程较长，但单纯性的肩周炎基本都可以治愈。该病是一种自限性疾病，在一年到两年之间部分患者甚至可以自愈。 * 谢 谢 祝大家愉快! * 肩周炎的治疗与康复宜都市中医医院针灸科左晓峰 * 肩关节周围炎的定义 ----肩关节周围炎，又称“冻结肩”、“五十肩”、“漏肩风”、“老年肩”等，是指肩关节疼痛及活动受限的一组临床综合症。 ----多发于50岁左右，女性多于男性， * 发病原因（1） 1原发原因 由于肌腱血液供应较差，随着年龄增长发生退行性改变，对各种外力的承受能力减弱 （基本因素） 肩关节活动较频繁，周围软组织常受到来自各方面的磨擦挤压易发生慢性劳损 * 发病原因（2） 2.继发性原因 （1）长期过度活动，姿势不良等产生的慢性损伤。 上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连 肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当 * 继发性原因(2) （2）颈椎病、心、肺、胆道等疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。 * 临床表现 　　肩周炎初期为肩部或上臂疼痛，并向颈部肘部放散，活动后加重，夜间痛醒。 后期以肩关节活动受限为主，肩关节不能向外展开，也不能上举，不但影响工作，也影响生活起居， 最后连吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。 * 肩关节周围炎诊断标准 参照《中医病症诊断疗效标准》 （1）50岁左右发病，女性发病率高于男性，右肩多于左肩，多见于体力劳动者，多为慢性发病。 （2）肩周疼痛，以夜间为甚常因天气变化及劳累而诱发，肩关节活动功能障碍。 （3）肩部肌肉萎缩，肩前、后、外侧均有压痛，出