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大学生人际交往大学生人际交往 西南大学学生处心理健康教育与服务中心 Southwest University 团体辅导活动一 活动活动——有缘千里来相会有缘千里来相会 活动流程活动流程 分组（10人左右），围成一个圆圈，选一个小 组长组长 介绍接龙：小组成员分别介绍自己的姓名、特 点和爱好等点和爱好等，介绍要求醒目介绍要求醒目，能让别人记住能让别人记住 后一位同学在自我介绍前，要先介绍前两位同 学给大家认识学给大家认识 小组最后一位同学向其他组的同学介绍本组成 员员  据一项对1000多名大学生孤独心理及其影响 因素的调查表明，有41.1％的同学对“你认为自己 是个孤独的人”表示认同，当被问到“你当前存在 的主要的心理问题是什么”时，学生选择最多的就 是人际关系苦恼是人际关系苦恼，其次才是学习上的焦虑其次才是学习上的焦虑，情绪情情绪情 感问题及其他，当问及大学生渴望的是什么，大多 数回答是数回答是 “友谊友谊”和和 “成功成功”。  由此可见，大学生有很强的交往需求，渴望交 往成功往成功，渴望被人接受与理解渴望被人接受与理解，渴望爱与被爱渴望爱与被爱。  人是社会性动物，交往是人的本能 目录目录 11 人际交往的意义 22 人际关系的建立与发展过程人际关系的建立与发展过程 33 人际交往的深度人际交往的深度 44 人际吸引人际吸引 55 人际沟通人际沟通 66 寝室你我他寝室你我他 人际交往的意义 能够保持心理平衡能够保持心理平衡，，增进身心健康增进身心健康 正确认识自我，完善自我，达到自我教育的目的 能够知人明世能够知人明世，丰富阅历丰富阅历，积累经验积累经验 能够锻炼自我，培养各方面的能力 能够增广见闻，拓宽知识面 人际关系的建立与发展过程 人际关系的建立与发展过程 零接触： 没有意识到对方的存在没有意识到对方的存在 双方完全无关 双方关系处于零接触状态 单向接触或双向接触单向接触或双向接触：： 注意 无言语交流无言语交流 人际关系的建立与发展过程 表层接触表层接触：： 始于直接谈话时 开始真正的情感关联开始真正的情感关联 但无情感卷入 是双方情感关系发展的起始点，标志着一种新 的人际关系的诞生。 人际关系的建立与发展过程 轻度卷入轻度卷入、、中度卷入和深度卷入中度卷入和深度卷入 共同的心理领域越多，情感的融合的程度就越 高高 在深度卷入的情况下，共同心理领域有可能大 于相异的心理领域于相异的心理领域 但需要注意的是人与人之间都不可能在心理上 完全取得一致致。 人际交往的深度 ”你问我爱你有多深你问我爱你有多深？？爱你有几分爱你有几分？？你去看你去看一看看，， 你去想一想······“，回答是”月亮代表我的心“ 人际交往的深度的评价 社会渗透理论社会渗透理论 认为亲密人际关系是在一个人”渗透“过一个 人的表面特征人的表面特征，并逐步了解到一个人内部自我并逐步了解到一个人内部自我 的过程中发展起来的  自我表露的范围与深度自我表露的范围与深度  自我的分层 人际吸引人际吸引