宽恕就是爱与心灵对话-(美)保罗·费里尼(PaulFerrini)著玲莹.pdfVIP

考验 ，不过是你过去未 曾学会 的一些课 题 ，如今再度现前，如此，你才能在过去选 错之处，重作一个更好 的选择，藉 以摆脱 旧 有 的选择所带来 的一切痛苦。 奇迹课程》 章 节 段 若 水 《宽恕十二招 的 本 构 思 ，是根 据 美 国家 喻 户 晓 的 “戒酒无名会十二步骤” 而写成 的 。无名会 的成功秘 诀 即在于他们看清 了一点：酗酒 的人不是不知道酒精 的危害 ，也不是不想戒 酒 ，只 因他们 心 中有 很深 的创伤 ，想要 逃避 ；很深 的空 虚 有待弥补 ，才会欲振 乏力 。因此无名会 的首要任务便 是协助酗酒者面对真相 ，他们必须先承认 自己是个酒鬼 接受 自己所犯 的错 ，然后才可能重新做一选择 。藉助于某 种超越 的力量 不 限于某 一宗教 ），找 回生命 的尊严 ，在 同病相怜 的会友 的扶持下 ，开始新 的生活 。 冰冻三尺 ，非一 日之寒 ，我 们每个 行为或 习惯 都是千 百个 意念在 时空与经验 中逐渐 累积成形 的 ，若 不扭转那 误 导我们至今 的念 头 ，即使 明知 自己需要 改变 ，也会提 不起 劲儿来 ，我们不都 曾感受过这种挫折 ？ 恐惧 与愤怒 ，和 酒精 一样 ，也是一种 “瘾 ”，它 的毒 根早 已蔓延 到我们 的血 管或筋骨里 了，我们 想要 断根 都不 易找 到 一个 下 手 之 处 。这 些 年 来 ，我 四处 介 绍 《奇 迹 课 程》的 “宽恕 ”理念时，便常听到读者 的叹息： “我又不是圣人，为什么要宽恕对不起我的人 ？” “我 知道应 该 宽恕别人 ，也 很想 宽恕 自己，但 就是做 不 到 ！” “我觉得我 已经宽恕了，为什么还是这么痛苦 ” 宽恕不是一个 行动而 已，它 是一连 串的 “正念 ”所 累 积 出来 的 “心胸 ” ，这 不是 听几次演讲 或读 几本 书就 能获 得 的经 验 ， 因它 与 个 人 的无 知 、恐慌 、逃 避 、 自责 、封 闭、抗拒 等等 隐藏 的心态有 关 ，我们 必须一个 结一个 结地 化解掉那些 内在 的障碍 ，才可能体验 出宽恕的真谛 。 《宽恕十 二招 》便 是循序渐进地 为我们 “解 结 ”的一 套指南 ，它将 《奇迹课程》的 课练 习归纳为十二步骤， 脉络分 明 ，易于遵循 。最难 能可贵 的是 ，书 中很少说教或 告诫 的 口吻 ，字里行 间充满着 宽容 、谅解 以及 尊重 ，使读 者能毫无戒心地聆听，不知不觉地被 引领入心灵 的密室 。 周玲莹女士在总管奇迹信息 中心 的杂务之余 ，还能抽 空把这本书翻译 出来 ，与她 的朋友分享 ，实在令人欣慰 。 她这一两年来生活上神奇 的转变 ，不 是 《宽恕十二招》 一个活生生 的见证 ，书与人真可谓是相得益彰 。 若水识于加州如客 陵星尘轩 这本书虽小 ，却花 了我二年 的时间翻译 ，因为在翻译 的过程 中，发生 了一连 串离奇 的事件 ，把我从里到外剥 了 两层皮 ，让我仿佛脱胎换骨般地变成 了另一个人 。而且 ， 若非这个转交，我是无法将此书蕴含的灵性译出的。 二年前 ，我参加若水老师主持 的八天静观避静活动 《宽恕十二招 》 的原文书是避静省思 的主题 。当时 的我 在 商业 界混 了将近 二十年 ，脑海 中都是如何在 竞争激 烈 的 环境 中求生存 ， “物 竞天择 ，适者生存 ”是必然 的生活准 则 ，因此我 的 内心 随时充满着忧惧 与愤怒 ，表 现于外 的则 是喜怒无 常 。我 总觉得 自己是生活 的受害者 ，殊不知最亲 近 的家人朋友才 是我 的受害者 。长久 下来 ，我终于受不 了 这 种 生 活 方 式 ，急 于 找 出脱 困之 道 ，但 总 是 不 得 其 门而 入 。 在静观避 静 活动 中 ，若