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关于足三里穴的系统归纳 赵云龙(保山中医药高等专科学校678000) 【摘要】足三里为足阳明胃经合穴，四总穴，马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之 一，是针灸临床常用输穴，作者通过对古今文献的查阅、梳理和分析，系统归纳 了足三里穴的概念、出处、取穴、刺灸方法、主治、常用配伍、现代研究及预防 保健。 【关键词】足三里经穴总结 【中图分类号】R224 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752 (2013) 05-0316-02 Induction system on Zusanli point 【Abstract】Zusanli for stomach meridian of Foot?Yangming combined points, four points, twelve points and Ma Danyang star back to Yang nine point on巳 is commonly used in clinical acupuncture points, through the analysis of ancient and modern literature, carding and analysis, the system summarizes the concept, Zusanli point source, acupoints, needling and moxibustion methods, indications, compatibility, commonly used modern research and preventive health care. 【Key words] Zusanli acupoint summary 足三里乂称三里、下陵、胃管、鬼邪及下三里，为足阳明胃经的合穴和 胃的下合穴，具有和胃健脾、通腑化痰、升降气机之功效[1],是治疗消化系统 疾病的首选穴位，同时木穴还具有强壮作用，为保健要穴。 1.穴名出处及释义 1.1穴名出处 穴名首见于《灵枢bull;本输》“入于下陵，下陵，膝下三寸飾骨外三里 也”，《圣济总录》“足三里二穴，土也，在膝下三寸，外廉两筋间，当举足取之， 足阴明脉之所入也，为合。”，《针灸甲乙经》“三里，土也。在膝下三寸盼外廉, 足阳明脉气所入也，为合。”，《千金翼方》“邪病大唤骂走，三里主之。一名鬼邪。”, 《素问bull;针解篇》“所谓三里者，下膝三寸也。” 1.2穴名释义[2] 从穴名出处可知，足三里又称三里、下陵、胃管、鬼邪及下三里，世人 还冠其为“保健穴”、“长寿穴”之称。之所以称它足三里，一是从位置看：因为 此穴位于膝下3寸；二是从主治看：因为此穴统治腹部上、中、下三部诸症。“里” 字含宽广之意，古代“井田制”九百亩为一方里，故以足三里寓其治病范围广泛。 足三里：足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。三里，指穴 内物质作用的范围也。该穴名意指胃经气血物质在此形成较人的范围常本穴物质 为犊鼻穴传来的地部经水，至本穴后，散于本穴的开阔之地，经水大量气化上行 于天，形成一个较大气血场范围，如三里方圆之地，故名。三里、下三里名意与 该穴同，下，指本穴位处足之下部，别于手三里穴所在之部。 下陵：下，下部。陵，土丘也。下陵名意指本穴为胃经气血物质中的脾 土微粒沉积之处。 本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，经水中夹带犬量的脾土微粒，至本 穴后，因经水散行于本穴的开阔之地，经水被较多气化，脾土微粒也因之停驻, 形成了本穴大范围的脾土堆积之状，故名下陵。 胃管：胃，土也。管，管道也。胃管名意指本穴为脾土微粒运送的通道。 鬼邪：鬼，与神相对，指地部的经水。邪，水也。鬼邪名意指本穴气血 中地部经水偏多则为胃之害。本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，而本穴功用为 气化水湿上补天部胃经之气，维持胃经湿热之性，若受以寒、经水偏多，则本穴 气化之气少，胃经湿热之性无存，故名鬼邪。 胃经合：因胃经自厉兑穴起，足三里以下各穴的上行之气皆汇合于此, 故为胃经合穴。 本穴属土；属土，指本穴物质运行变化表现出的五行属性。本穴气血的 主要变化是地部经水气化于天，变为天部经气，物质的运动无风木的横行、火的 炎上、水的润下等特征，只有土的长养特性，故本穴属土。 2.取位及刺灸法 2.1取穴方法 足三里的定位在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指） 处。用一夫法取穴吋从外膝眼（犊鼻穴）向下量4横指，然后从胫骨旁开1横指 （中指）的地方，按压有明显的酸胀感。简便取穴用右手、右腿用左手以食指第 二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。另外-?种 简易找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨 外侧髒）。由此再往外，斜下方一点