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浅谈《黄帝内经》的中医养生法与亚健康防治的联系 光明中医 2008 年 12 月第 23 卷第 12 期 CJGMCMDecember2008.Vol23.12 浅谈《黄帝内经》的中医养生法与亚健康防治的联系 孙军刚康靓彭霞成都中医药大学(610075)王超黄祖波四川省中西医结合医院(成 都 610041) 摘要：《黄帝内经》是我国现存医学文献中的一部经典着作,其中的养牛法对现代 养牛保健具有很好的指导意义,特别是其”治 未病”思想对临床亚健康工作的防治起到了指导作用. 关键词：《内经》；治未病;亚健康 祖国医学博大精深，其着作汗牛充栋，不仅是中华 文化璀璨明珠，也是中华民族渊源不息的保护神《黄帝 内经》便是其中一部不朽的着作,在西医主导的今天， 她仍然魅力四射,其多种学术思想至今仍认为不能被 逾越，发挥着济世救人的作用.《黄帝内经》包括《素 问》，《灵枢》两部分，现代研究家借鉴古代研究家的研 究成果大致把其理论知识归纳为养生，阴阳五行，藏 象，经络，气血精神，病因病机，病证，诊法，论治，运气 等十类?其中养生部分以”渴而穿井，斗而铸锥”为比 喻，说明”病已成而后药不亦晚乎”的道理，提出了其治 未病的思想?这为”亚健康”的追本溯源提供了相关的 理论基础，同时也为其防治提供了一些方法和思路. 养牛在古代乂称为道生T摄生丁养性”，”卫 生”等，即保养生命之意.人生天地间，食五味,都