豆瓣美容养生强帖 要美丽和健康同行(转载).docVIP

第一 意外的事大嘴美女里，西方有个罗伯茨，东方有个舒淇，这嘴巴对女人是何等重要啊！看我们吃饭用嘴，接吻用嘴，就是简单一个微笑，也主要是用嘴啊，嘴就是彰显女人魅力的核武器啊！所以面部美容，要从嘴开始！美嘴的方法，其实只需要做一件平常事就可以了，这件事就是“好好吃饭”，如何好好吃，就是专注的吃专心的吃细嚼慢咽的吃，一口饭至少咀嚼21次，最好是咀嚼36次，一定要等食物被你嚼的很细很碎并且满口的津液才下咽，为什么要这么做，且听我细细说来。（如何专治各种问题的美容法，见图表， HYPERLINK /link2?url=http%3A///widget/notes/5484818/note/207961019/ /widget/notes/5484818/note/207961019/ ）a: 吃饭是一项综合的运动，隐性的来说，它牵动了五脏六腑，显性的来说，它至少牵动了“心脾肾”三个内脏，这是为什么呢，因为中医讲，舌为心之苗，齿为骨之余，而肾是主骨的，脾在窍为口！也就是说，大家如果好好吃饭，那顺便就把至少三个内脏给锻炼了，这可比大家上健身房强不少，因为内壮最重要，这个内壮不是文艺青年式的内心很强大，而是内脏很壮很健康。b:细嚼慢咽产生的津液很重要，为什么呢，因为脾在液为津，有了这个津，大家的脾脏就会很好，脾脏重要不重要呢，很重要，因为它是中医当中的后天之本。其实还有个重要的事