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快乐障碍跑
彭卫英
教学内容:障碍跑 游戏:搬运接力
教学目标
1、技能目标:使学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、爬等不同地方法通过障碍物。
2、参与目标:积极参加障碍设计以及障碍跑,对练习感兴趣。
3、情感目标:培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识,加强同学间的交往和社会适应能力。
教学重点、难点
重点:灵活运用跨、跳、爬等技术
难点:动作连贯、自然
教学流程
(一)课堂常规
1、生整队,师生问好
2、宣布本节课学习内容:a.障碍跑 b.游戏:搬运接力
3、绕排球场慢跑、侧滑步做好准备活动
4、专项准备活动:弓步压腿、膝关节、手腕踝关节
(二)创设问题
1、师提问:秋天是收获的季节,农民伯伯的果园里长满了各种果子,你们愿意跟老师一起去收果子吗?
2、师:好,但是去果园的路上有些障碍物可能阻碍了我们,你们有信心越过这些障碍成功搬运果子吗?
3、师:太棒了,那我们一起先来练练过这些障碍的本领
(三)学练越过各种障碍
1.在去果园的路上出现了一处“小水沟”,怎么办?
学生讨论,用“跨”的方法跨过去。
师:那我们一起来练练跨。
(1)分散自由练一练,体验跨的方法。
(2)学生分组用“跨”的方法过前面的“小水沟”。
(3)可互相比一比,谁跨的更远,更好。
师带头给表现好的学生击掌鼓励。
2.师:去的路上出现一块“石头”挡住了我们,聪明的小朋友一起来想一想,怎么过去?
学生讨论。用“跳”的方法。
四人一组分散练一练。
分组(四排)依次练习。
3.师:咦,前面那个像什么?(小山坡)师:“怎么过”呢?生:爬过山坡。
师:听好老师的统一口令一排一排练习“爬”。
(1)自由在草坪上练一练。
(2)分组练一练,“爬山坡”。
4.分组用“跨、跳、爬”方法越过各个障碍。
(1)教师讲解过障碍的方法,并完整示范一次。
(2)学生试练一次。
(3)比赛一次(要求:击掌)
(四)游戏:搬运接力(运果子)
1、师:通过刚刚小朋友的练习,老师已经看到我们的小朋友作好了帮农民伯伯运果子的准备,下面我们就准备运果子了
2、讲解“搬运接力”的游戏规则与游戏方法(略)
3、分组听口令进行比赛
4、一次后总结得失,再进行第二次比赛
(五)欢庆胜利
师:刚刚同学们帮农民伯伯完成了运果子,农民伯伯为了感谢我们,特意在家制作手擀面呢,怎么样,庆祝一下。生:大声说“好”
放松游戏:吃面条放松。
场地器材:垫子 4张
???????? ?水桶 4只
???????? ? 飞碟 4只
?????? ? 标志盘 8个
???????? ?沙包 若干
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