投掷实心球(于）.docVIP

投掷 单元教学计划第 19 课时教案 教学对象： 三 年级；男生 人；女生 人；执教者： 于海霞 ； 年 月 日 内容设计 技能动作规格：双手从头后向前掷实心球 游戏：综合游戏练习 重点：动作的用力方法 难点：动作连贯 学习目标 知识技能 体能发展 情意表现 基本掌握双手从头后向前抛实心球的动作 改进投掷的连贯动作，提高方向感 能在老师指导下与同伴的帮助下，努力改进动作 过程/ 时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 准备部分 1、师生问好 2、宣布本次课的内容和任务，安排见习生 3、小游戏：抢垫子 4、双人徒手练习 ①压肩②互背③体侧④体转⑤互推⑥拉肩 1、教师语言要清晰 2、讲解课堂要求任务 3、用哨子进行提醒，没有抢到垫子的同学持球进行上举5次 4、和同学一同示范 1、迅速整队，认真听讲 2、精神饱满，动作正确 3、积极参与，动作到位 4、在老师哨子的提醒下进行游戏 5、充分活动开各关节，特别是腰、腹、肩、手臂 6 1 小 基本部分 1、双手从头后向前掷实心球 2、综合练习 3、体能练习 1、练习拨球练习，持球与徒手相结合练习 2、讲解练习时的安全意识，包括抛球和捡球的要求 3、教师示范躺着抛球，强调安全 4、组织学生练习躺着抛球 5、提问;刚才在抛的时候你觉得才能抛出？ 6、下面我们坐在垫子和跪着进行抛球