浅谈如何提高中小学教师的心理健康指数.DOCVIP

PAGE PAGE 1 浅谈如何提高中小学教师的心理健康指数 河北省裕华区大马小学 贾 茹 二十世纪三十年代成立的“国际心理卫生委员会”指出要以“保持和增进世界各国人民的心理健康”、“研究、治疗和防止心理疾患和心理缺陷”作为自己工作的宗旨。联合国成立后，其下属的世界卫生组织正式给“健康”下定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。就此表明心理健康教育已成为人类的共识。那么，心理健康教育的实施者——教师的心理健康也就成为培养健康人才的首要条件。 据有关调查资料显示，我国当前有相当一部分的中小学教师心理健康状况不甚乐观。这是一种后果非常非常严重的隐患。教师的心理不够健康，不仅影响教师积极性、主动性和创造性以及教学潜能的充分发挥，影响到工作效率与工作质量的提高，更为严重的后果是会给儿童心理发展造成一些负面影响，给儿童心理带来一片阴影。因此，关注中小学教师心理健康，寻求消除教师不良心理的方法就显得重要而迫切。 笔者通过观察、总结，就个人认为当代中小学教师心理存在以下几方面不健康因素： 其一，是不敬业爱岗。这部分教师总觉得教师这种职业没有出路和希望，整天与孩子打交道，一切都显得没有意义，由此导致工作没有热情，课堂教学气氛沉闷，不与学生交流，也不与同事交往，性格孤僻，怨天尤人。 其二，是不安心本职工作。这部分教师有的受社会上的不良现象的影响，过分看重个人所得，存在一种攀比心理，从而产生不平衡心态；有的过高估计自己的能力，认为自己教学是大材小用，总抱怨学校这片天地太狭小，英雄无用武之地，从而内心浮动，没有心思教学。 其三，是工作态度偏激。这部分教师情绪不稳定，缺少理智感。一点小事就会引起情绪大幅度波动，或大喜或大怒。在工作上和人际关系中有过激行为，体罚学生的现象多产生于这种情绪状态的教师中。 以上只列举了三种主要不良心理，还有诸如烦躁、厌教等等，就不在一一列举。那么，造成这些不健康因素的原因是什么呢？ 第一、社会压力太大。社会从来就给教师赋予重大使命，但同时也应该给予教师在一定范围内有适当的权利可以支配 。近年来，一些不负责任的新闻媒体过分的夸大事实，致使一些不明事理的家长少加辞色，就上报社、向上级请愿，甚至为一点小事就动诸法律。再加上几乎所有的家长都望子成龙、望女成凤，致使教师多少年来就生活在这种看似荣耀，实为沉重压力的社会心理气氛中，心理自然会受到压抑。 第二、内部压力更大。这部分压力是来自教育行政部门和学校管理的压力。繁重的教学任务的重压，各种以考试和升学率为指标的考核，教师之间的竞争，失当的行政管理，特别是一些校长的管理方法、工作方式的个人作风，乃至不适宜的学校环境和不良的人际关系都会给教师带来心理压抑。此外，生活的重压，教师的个人性格，不幸的偶发事件也会不同程度影响教师的心理健康。 要切实关心教师心理健康，就我个人认为，必须作好以下几个方面的工作： 让教师敬业乐教 对职业是否满意，对工作是否有乐趣，自己的需要是否在工作中得到满足，自身价值是否得以充分体现，会影响到人的心情是否愉快，这是一个人心理健康的重要保证。因而教师必须有敬业乐教、献身教育事业的精神，才会在工作中有良好的心理状态。鉴于目前的情况，有关部门应进一步提高教师的社会地位和经济地位，对教师给予充分的理解和关心，改变陈旧的教育观念，为教育和教师提供一个宽松的社会及教学氛围。教育管理者还要让教师深刻认识到教育工作的重要意义，从而乐于教育工作，体会到取得教育成功带来的成就感，这是做好工作和具有良好心理的基础。 建立良好的人际关系，创造轻松和谐的工作生活环境 人的心理适应，最主要的是对于人际关系的适应，创造一个良好的人际关系环境，是维持并增强教师心理健康的重要手段。教育管理者首先要改善领导作风，促进干群关系，创造一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系；其次是消除教师的不良人际关系，创设条件促进教师及师生间的人际交往，消除误会，化解矛盾、增进了解、联络感情，从而在全校形成一种良好的团体心理气氛。另外，学校环境的合理布局，绿化、美化也能促进这种和谐的气氛，在这样的环境中工作和生活，教师的心情自然是愉快的。 改进教育管理，减轻教师繁重的工作压力和思想压力 繁重的工作和沉重的思想负担是教师心理健康的大敌。加强管理，从以往繁重的、单一的由教师一人满堂灌的教学模式中解脱出来，建立科学的教育评价体系，合理地安排作息时间、分配教师的工作任务和工作量，减少不必要的会议和社会活动。在管理上，结合教师工作的特点，实行“弹性”管理。教育管理者还要协调好社会与学校的关系，加强与教师的心理沟通，积极为教师排忧解难，解决因社会责任、繁重的工作任务、过高的工作目标给教师造成的心理负荷，是教师工作既充满激情、积极主动、富于创造、具有紧迫感，又有一个愉快、