课件：九型体质与精油养生.pptVIP

患病倾向：失眠健忘、乳房胀痛、月经不调、抑郁症、胃肠功能紊乱、肌瘤、肿瘤、口腔溃疡、神经功能症等。 特别提醒：活泼开朗的个性使我们容易适应社会，有利于我们的健康；而忧郁孤僻的性格让人难以接近，时间久了，还容易生病。后一种人的体质就是气郁体质。 形成原因： 气郁体质形成主要有四个方面的原因：先天遗传、幼年精神打击、工作压力太大和欲望长期得不到满足。 1、先天遗传：如果母亲是气郁体质，在怀孕时情志不舒展、郁郁不乐，就容易将气郁体质传给下一代； 2、年幼受打击：人在年幼时心理发育不成熟，如果此时遭遇家庭生活不幸或学校、社会受歧视，就容易导致气郁体质； 3、工作压力太大：一些白领压力大，饱受上级压抑，尤其上司是强势型的； 4、欲望长期得不到满足：有些人欲望多，但却难以实现，一旦遭受挫折，就容易陷入抑郁，如长时间的不到调整，就会形成气郁体质。 健康要诀： 调节心态，告别忧郁； 　　　 时刻关注自己的心理变化； 　　　 白天多晒太阳防抑郁； 晚上排除心理困扰好安眠。 气郁质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有（根本不） 很少（有一点） 有时（有些） 经常（相当） 总是（非常） （1）您感到闷闷不乐吗？ 1 2 3 4 5 （2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？ 1 2 3 4 5 （3）您多愁善感、感情脆弱吗？ 1 2 3 4 5 （4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？ 1 2 3 4 5 （5）您胁肋部或乳房腹痛吗？ 1 2 3 4 5 （6）您无缘无故叹气吗？ 1 2 3 4 5 （7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？ 1 2 3 4 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 精油养生要点： 疏肝理气，调畅气机； 适合精油：甜橙、玫瑰、佛手柑、柠檬、萄柚 橙花、天竺葵、洋甘菊、迷迭香、姜、欧薄荷、尤加利、肉桂、薰衣草 消化调理、淋巴排毒、卵巢保养、妇科调理、艾灸养生 特禀体质――（过敏一族） 型体特征：体型无特殊，或有畸形，或有先天性生理缺陷。 常见表现：过敏体质，即使不感冒也容易鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏而出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。 患病倾向：易患各种过敏症（如鼻炎、咽炎、哮喘、皮疹、恶心、呕吐、腹泻等）。 特别提醒：这样的人群的共同特别就是平时和常人一样生活、工作，只是一旦遇到特定物质就会迅速反应。中医将这种会对特定物质产生特殊反应的体质称为特禀体质。 形成原因： 属于一种特殊体质，其体内含有的特殊物质较常人多，一般情况下并不会出现特别的症状，一旦条件合适，或者说这种物质受到某方面的刺激，就会对人体产生作用，是人体某些器官或部位表现出一定的反应，称为抗原物质。 健康要诀： 把好出生第一关； 　　　 生活中防过敏； 　　　 提高免疫力。 特禀质 请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有（根本不） 很少（有一点） 有时（有些） 经常（相当） 总是（非常） （1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？ 1 2 3 4 5 （2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？ 1 2 3 4 5 （3）您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？ 1 2 3 4 5 （4）您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？ 1 2 3 4 5 （5）您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？ 1 2 3 4 5 （6）您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？ 1 2 3 4 5 （7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？ 1 2 3 4 5 判断结果：□是 □倾向是 □否 精油养生要点： 适合精油：洋甘菊纯露 防敏修护、淋巴排毒、深层补水、丁香、玫瑰、洋甘菊、肉桂、茉莉、檀香、欧薄荷、薰衣草、甜橙、天竺葵 精油应季养生： 使用精油养生已经不新鲜了，很多时尚女性已经在养生馆或者一些时尚健身场所听说过精油养生之道，使用精油养生有几种方法，泡脚、泡澡、推背、按摩等，不知道大家是否听过这几句话“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，丹田暖和”，这几句话充分体现泡脚对人体的重要性。养生有不同的方式，不仅如此，我们还需要根据季节的变化调整养生的方式。 春季养生 中医学说春日养阳重在养肝，五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达蔬泄恶抑郁，以条理情态为主。春天肝的功能偏亢，按五行理论肝属木，脾属土，木可以克土，即肝旺可伤脾，而酸味入肝，甘味入脾，因此多吃酸味之品肝更旺，就会大大伤害脾胃之气，春天要多吃酸味，多吃甘味食品，可防肝旺补益脾气。 养生护肝精油1 主要成份：柠