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支援青海玉树抗震救灾“四防”知识 （一） 防高原反应 高原反应是发生于高原低氧环境的一种特发病，是由于人体对高原低压性缺氧不适应，导致机体病理生理上一系列改变而引起的各种临床表现的总称。 （1）危险因素 在高原低氧环境，身体耗氧量过大，导致各器官、组织缺氧加重，可诱发高原病。 （2）预防 首先，在精神上放松，不要紧张，要意识到在海拔高的地方出现一些缺氧反应是极为正常的，身体一个调整期即可适应；其次，在进入高原前一两天，可服用一些高原宁或高原安、红景天等药物；第三，初到高原后要注意休息，不要太长时间走路，不要立即干重体力活。 以下人员不宜进入高原：（1）各种器质性心脏病，显著心律不齐，或静息心率